SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • CENY BIOGENIX

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tadziula cytat OLIMPa " Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z WHEY PROTEIN MATRIX:// koncentratu (WPC) 30%, izolatu (WPI)15%, hydrolizatu białek serwatkowych-whey peptides-5% // micelarnej kazeiny/micellar casein/35%, albuminy białka jaja 10%, peptydów glutaminowych 5%"

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10875 Data: 5/18/2004 6:12:27 PM Liczba szacunów: 0
  • CENY BIOGENIX

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie 3-4 koktalie a 4-5 poniewaz + jeden po treningu czyli dostarcza 120-150g bialka :P muffa Kiedys bralem hitec protein i jako bialko wolnowchanialne moze byc - tansze niz kazeina, a nie powodowalo sensaci 'wiatrowych' jak bialka z jaj. Teraz zdecyowanie bym wybral jakas serwatke np. WPC olimpu czy WPI - badz SP80 serwatka+bialko jaj.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10875 Data: 6/2/2004 2:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • CENY BIOGENIX

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    teraz zostan przy cell pumpie i monohydracie, na następny raz mozesz sobie czysty jabłczan kupic :) Co do bialka jak masz jooz kupione te bialko to zostaw, jak nie to polecam bialko albuminy jaja kurzego i wpc

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10875 Data: 6/2/2004 8:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • LOW CARB KONKRETY NIE MITY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I POSIŁEK 4 jaja kurze całe 240g Płatki owsiane 40g Oliwa z oliwek 20g Warzywa: Pomidor II POSIŁEK Wieprzowina karkówka 200g Olej lniany 15g Oliwa z oliwek 20g Orzechy włoskie 50g Warzywa: Kalafior III POSIŁEK (PRZEDTRENINGOWY) Mięso z piersi kurczaka b/skóry 130g Makaron pełnoziarnisty 40g Warzywa: Kalafior IV POSIŁEK (POTRENINGOWY) Mięso z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 10/31/2009 9:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • LOW CARB KONKRETY NIE MITY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I POSIŁEK 4 jaja kurze całe 240g Płatki owsiane 40g Orzechy włoskie 50g Oliwa z oliwek 30g Warzywa: Pomidor BTW: 30g/88,59g/39,12g 1101 KCAL II POSIŁEK Wieprzowina karkówka 200g Oliwa z oliwek 30g BTW: 32,2g/75,48g/0g 804,7 KCAL Warzywa: Kalafior III POSIŁEK (PRZEDTRENINGOWY) Mięso z piersi kurczaka b/skóry 130g Makaron pełnoziarnisty 40g Warzywa: [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 11/8/2009 8:30:30 AM Liczba szacunów: 0
  • ECONO WPC

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    tak jak do tej pory WPC+MPC tylko od innego europejskiego producenta niż dotychcasz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 11/26/2014 9:04:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie! Mam jeszcze pytanie czy taki shake po treningu będzie ok? banan+białko wpc+kreatyna+mleko/woda

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 205 Data: 7/9/2019 2:06:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z wartościami odżywczymi nie ma problemu w mojej diecie. Jem zdrowe żarcie i dużo warzyw (może, aż za zdrowe przez to brakuje trochę kcal). W najbliższych tygodniach dorzucam kreatyne + wpc i obserwuje co się zadzieje. Jeszcze raz dzięki wszytskim za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 205 Data: 7/10/2019 3:13:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.tak,nie trzeba w dnt 2.tak 3.wpc najlepiej,dawkuj no nie wiem ile,bo nie znam twojej diety ale okolo 30-40g 4.nie bierz Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-12-18 19:58:06

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 12/18/2011 7:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każde zwykłe wpc się sprawdzi. Polecam z allnutrition - pełny skład, dobra rozpuszczalność i mega wybór smaków: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=COaeyKb92tECFQqJsgodMS0Lnw Nie ma co kombinować z białkami na noc (akurat hydro i izolat to białka szybkowchłanialne), bo to szczegóły tak nieistotne, że ocierają się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 758 Data: 1/24/2017 3:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • BSN Syntha 6 - na noc ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    probiolic dla mnie koszmar smakowy z reszta nie przepadam ani za soją ani za kazeiną, ale racja - że jesli komus chodzi o bialko o dłuższym wchlanianiu - te frakcje wypadaja troche lepiej niz wpc/wpi z drugiej strony w moim przekonaniu picie bialka 15 min przed snem potrzebne nie jest - i ja dodalbym bialek do innych posilków - a w nocy wolę by [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 9/21/2009 11:34:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    szkoda, ze kupiles aminy (bialko sprasowane w formie tab) zamiast bcaa/eaa bo rownie dobrze mogles kupic wpiecej wpc;-) aminy wrzuc sobie po treningowo z 15 kapsow cm3 4 capsy przed i 4 capsy po treningowo ba 3g przed i po treningu w dnt 4capsy cm3+5g ba

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 536 Data: 4/6/2016 3:41:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na mase 100kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na głód dodaj warzywa z dużą ilością błonnika, zapchają cię. Dużo masz treningów, mięśnie rosną gdy odpoczywają, jak je zajeżdżasz codziennie to gdzie czas na regenerację? Posiłek po treningowy to wg. mnie kluczowy część jadłospisu - 2 banany nie stykną, musisz tam dać kawał mięsa/wpc i solidną dawkę kcal z węgli. To tak na pierwszy rzut oka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 1/18/2012 11:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA czy REDUKCJA - bez fajerwerków, do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    -Trening aktualny, po każdym treningu 30min aerobów czyli 4x w tygodniu. -Dieta na początek -300kcal czyli ok . 3100-3200kcal dziennie. Potem wrzucę do oceny -Suplementy: OMEGA 3, Vita-min, BCAA, WPC -Co z Mono+Horse Power? Przerwać cykl czy kontynuować?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2/22/2012 1:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA czy REDUKCJA - bez fajerwerków, do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Liczyłem zapotrzebowanie i wyszło mi 3117.4 kcal, choć nie jestem pewien czy dobrze to zrobiłem. Po czym ułożyłem dietę. Nie uwzględniałem w niej warzyw/owoców i jakiś sosów, dżemu itp. http://i41.tinypic.com/mwdy03.jpg Aerboy 4 razy w tygodniu x30min po treningu siłowym. Suplementacja: WPC PEAK/TREC, OMEGA 3 jedna kapsułka rano, Vitamin multiple [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2/22/2012 9:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA czy REDUKCJA - bez fajerwerków, do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mniej, bo dochodzą jakieś sosy/dżemy/przekąski itp. To co jest na zdjęciu to tylko podstawa. Jeżeli za mało kalorii to podbije je 600ml mleka 1.5% do WPC i będzie 200kcal więcej Edit: Takie pytanko te wymiary w profilu to prawdziwe/aktualne? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-02-22 21:33:02

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2/22/2012 9:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + ... (co na 3 cykl?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie czyli: CREATINE MEGA CAPS 300kaps. OLIMP CELL PUMP BIOGENIX MASS XXL - TREC BIAŁKO WPC 80 Ostrowia (starczy mi na to funduszy ;) )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 860 Data: 12/12/2007 6:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zamieniłem ryż na makaron + dodałem SFD Wpc Protein Plus V2 zamiast zwiększać porcje mięsa + całkowicie usunąłem pieczywo. http://i.imgur.com/0w1WnmV.png

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 758 Data: 7/12/2014 11:17:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 posiłek to jakaś padaka potreningowo wpc i banan wystarczy tłuszczy masz mało a ww są przesadzone

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2/22/2012 8:05:09 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 Dni do końca.

    Post
    Odżywki i suplementy

    w ciemno kreatyna beta alanina wpc reszty nie kupuj bcaa tez nie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2/10/2014 9:36:21 PM Liczba szacunów: 0