SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta na redukcje do oceny <SOG''i>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam zamiar zakupic WPC 80 Ostrowi i szamac po treningu, ale nie wiem jeszcze kiedy bede mial sianko A tak na oko to dieta moze byc jak na 88kg?? Oczywiscie w czasie stosowania diety bede modyfikowal ja, jak narazie nie najadam sie za bardzo, ale tez nie chodze glodny i chyba oto chodzi ( gdzies tak przeczytalem )

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 3/19/2007 10:03:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw suplementów - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    do tego dorzuć jakieś wpc i gra :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 12/13/2013 6:11:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw suplementów - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zbiorę to wszystko... Czyli proponujecie carbo (lub gainera) + wpc i opakowanko kreatyny, tak?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 12/13/2013 6:14:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw suplementów - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Weź białko wpc+kreatyne jakąś, nie wiem po co Ci potrzebny gainer+białko, jeżeli jesz 3500 kcal dziennie a na Twoją wagę i wzrost to strasznie dużo, gainer w Twoim przypadku Cie tylko upasie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 12/15/2013 9:48:19 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze szybka kwestia supli, można mieszać np przed treningiem cytrulina + bcaa i po treningu kreatyna + bcaa? mozna mieszac, ja bym tylko byl za tym, aby aminy dac przed treningiem lub w trakcie jego trwania, po treningu jest juz za pozno na wykorzystanie aminokwasow, tam juz potrzeba calego bialka wiec bardziej sprawdzi sie chocby klasyczne [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 10/23/2019 8:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    A trening jest ok? Bialko wpc moze byc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 4/10/2011 5:10:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Elite Whey nowość firmy Dymatize

    Post
    Odżywki i suplementy

    mają. mieszankę kazeiny z wpc. firma body attack 4000g za 290zł. smaki ponoć lux

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8600 Data: 7/1/2004 12:17:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Zestawik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw max ekonomiczny (sam go stosuje) 1)ostrowia wpc 1,8kg 55zł 2)maltodekstryna 25kg 125zł 3)Syntrax Nitrous 300g 100zł (no-booster) 3)CP 665g 63,70zł (stak kreatynowy) 4)Vitalmax 1,2kg 62,30zł (mono)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 8/17/2007 5:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Typ sylwetki i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Nastaw się na spokojną masę , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 1/5/2016 11:04:21 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA/ Białko WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa moze poprawic regeneracje ale na masie nie jest niezbedne(jesli sie zdecydujesz to obczaj activlaba i rx golda, niezle cenowo wychodza), jesli bialko to 100%wpc VS.pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 10/6/2010 6:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z redukcją

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie nie wiedziałem co z tym banem bo czytałem różne opinię na temat prostych węgli na redukcji po silowym i aerobach. W lustrze minimalne zmiany widzę na rękach i na brzuchu zaraz pod klatka. Teraz by to tak wyglądało. 8.00 4 Jajka 40g chleba razowego 40g płatków owsianych 120g mleka 2% 11.30 90g chleba razowego 150g poledwiczki 70g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2/17/2014 2:56:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Dieta Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o czym ? Serwatce ? -- Syf Odpad Laktoza Koncentrat Białek Serwatkowych (WPC) Dobre Białko dosyc szybko wchłanialne i dobre do uzupełnienia Dietki. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-27 18:45:40

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 3/27/2008 6:44:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Dieta Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1,5 miecha cwicze. A po miesiacu stosowania tego WPC to jak bedzie z przyrostami ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 4/3/2008 8:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    no w sumie to moge tylko co to jest wpc i jajeczna i gdzie to kupic:) mam nadzieje ze sobie ze mnie jaj nie robicie bo sie na tym nie znam... jeszcze:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 1/5/2005 3:26:40 PM Liczba szacunów: 0
  • pytania do cyklu kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    przecież twaróg 15g chudy ma tylko z 0,5g więcej tłuszczy niż wpc? a w czym tak z grupsza jest wapno(możliwości to ryż, gotowane pierś z kurczaka i chudy twaróg)? i co z tym posiłkiem pełnym po treningu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2/25/2005 3:35:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko 3D Protein ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm......jedno z najdziwniejszych pytań jakie ktoś zadał... nie rozumiem sensu pytania..skutki uboczne, czy ser biały ma skutki uboczne, czy pierś z kurczaka ma skutki uboczne, czy makaron ma skutki uboczne <ok.10 procent bialka>, czy owianka ma skutki uboczne każdy początkujący w tym kiedyś ja myśli/myślał że jak kupi sobie białko to odrazu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 9/24/2005 12:40:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla mnie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Optimum 100% whey gold standard lub Scitec WPC/WPI

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 673 Data: 8/26/2012 8:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa czy hmb przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie. Bcaa, ew. białko wpc. Zdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 3/28/2005 6:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja musze sie przyznac ze nie zauwazylem ze ten shake białkowy jest tuz przed treningiem A gdy pijemy je po treningu (nawet izolat, bo o hydrolizacie tu nie na miejscu jednak mpisać ze wzgledów oczywistych) to jednak czsasu troche mija zanim aminki zaczną wskakiwać tam gdzie chcemy.. ja jestem za teorią qazara, który twierdzi, ze katabolizm [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 4/21/2007 6:57:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jestem za teorią qazara, który twierdzi, ze katabolizm potreningowy nalezy do tych "dobrych", wiec i chwile moge odczegac az te aminki wskoczą na swoje miejsce a jak ma się to do redukcji ??? JA sam po treningu daję zawszę kuskus+WPC... Po 40 minutach potreningowy kuskus ma średnie IG więc nie jest najlepszym wyborem , o wiele lepszy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 4/21/2007 9:14:52 AM Liczba szacunów: 0