SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Firmy inne, jednak nasza firma od kilu lat jest wyłącznym dystrybutorem białka Ostroia. Marka OstroVit powstała żeby zapełnić lukę po upadającym w tym czasie zakładzie. WPC 80 to surowiec z Ostrowi

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2012 6:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na masę dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakryc może tak być z tym, że volumass możesz brać również w ciągu dnia gdy nie będziesz miał czasu na posiłek, w sumie dobrze to rozpisałeś/glutamina zaraz po przebudzeniu/, dodałbym może trochę więcej wpc niż 20g, ale nie masz go zbyt wiele i chyba tyle musi wystarczyć. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 11/6/2004 4:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardziej plynny, acz gesty, pudding Mrozony banan, maliny, jogurt grecki, mleko 3,2%, wpc,.cynamon /SFD/2019/5/9/397e74d70bf34b5bb3769413d88c5314.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 5/9/2019 8:36:39 AM Liczba szacunów: 2
  • Pudding orzechowo karmelowy Maslo z nerkowcow, maslo orzechowe, serek wiejski, jogurt grecki, wpc slony karmel, sol, sos karmelowy AN i.jagody /SFD/2019/5/10/a23a23e12e354723bd2dca0dfa1e406f.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 5/10/2019 10:15:59 AM Liczba szacunów: 3
  • Tym razem przygotowała moja żonka 50g płatków jaglanych 150g jogurtu greckiego 150ml wrzątku 50g WPC Garść żurawiny suszonej 2 suszone figi pociete w kostkę Cynamon sól /SFD/2019/5/21/df66fbc677b04299af2a3ad7ffc3fb0c.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 5/21/2019 8:26:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Dzisiaj wysokoproteinowy Quark + wpc + borówki /SFD/2019/5/29/14948d9559ec409b87e86f66cfefac5e.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 5/29/2019 8:52:19 PM Liczba szacunów: 2
  • Dzisiaj bedzie kokosowo waniliowy 200g jogurtu naturalnego, 200g kokosowego, wpc, borówki, batonik proteinowy skrojony (gym bar czekoladowy) /SFD/2019/6/7/6cc6127d534f4bc495451e3513351e0c.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 6/7/2019 6:45:31 AM Liczba szacunów: 2
  • 30g chia, 100g.jogurt naturalny, wpc, truskawki i.solone migdaly /SFD/2019/6/7/ad93df722ecb441cb58cd7b56862b10a.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 6/7/2019 10:17:04 PM Liczba szacunów: 2
  • Jogurt grecki, wpc, odrobina gumy ksantanowej, borówki, maliny i jagody, pare migdałów i sos karmelowy /SFD/2019/6/10/f85c91248d234dbca4877f1fcd49a6b5.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 6/10/2019 9:27:31 PM Liczba szacunów: 2
  • wpiska z wczoraj : Day 5/85 treningowy Dieta : 9:00 owsiane na ostro 13:30 jajecznica z chlebem 16:30 torebka ciemnego ryżu, cyc i pomidor w oliwie z oliwek 20:30 dżem z serka wiejskiego i kawałek drozdzowki 22:30 serek wiejski i twaróg Trening : rano 40 minut truchtu 21:30 30 minut truchto-sprintów Suple : rano omega 3 po bieganiu wpc 80 (rano)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 7/8/2009 9:43:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do speców od odżywiania i nietylko.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zaczynam treningi, jestem na etapie treningu ACT dla początkujących (4xtydz) co drugi dzień, do tego codziennie 40 min. aerobów (rowerek), mam średnie zatłuszczenie - głównie wokół brzucha, łykam Olimp System Protein 80 (35g na sen) no i poradzono mi tu żebym łykał HMB i Thermo Speeda. HMB ZBEDNE Moje zapotrzebowanie dzienne liczone [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 6/2/2005 9:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • noo ja jem to z miski łyżeczką;P takie dobre rano:D na "rozgrzewkę" :) to ma około 50stopni imo, chyba wpc nie ucierpi za bardzo?

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 14669 Data: 9/10/2010 6:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • wiem, że trochę to pytanie nie do tego działu, ale nie chce zakładać bez sensu nowych tematów. Jakie białko wybrać, jeśli będę je jadł tylko do porannej owsianki: -SFD WPC protein plus (czysty koncentrat) -SFD Protein plus complete (mix białek o różnym czasie wchłaniania)?

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 14669 Data: 9/22/2011 10:17:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem 4x 8-10p 5 / 5 / 5 / 5 20 / 20 / 20 / 20 20 / 20 / 20 / 20 Dieta 0. Przed Treningiem 15 g BCAA Xtra Trening (W trakcie 30 g BCAA Xtra) Po treningu 40 g Wpc 1 kasp. Biosteronu 1. 15:00 Pierś z kurczaka gotowana 450 g Mieszanka warzyw ok 400g 2 Jabłka 2. 16:00 250 g twarogu 125g borówek amerykańskich tran 20 g 3. 17:00-21:00 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 5/27/2012 11:58:38 AM Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , pelen zakr D-4. rozpietki lawa pozioma D-5. podciaganie sztangielek do brody stojac 4/6/8 Dieta 1.Przed Treningiem 15 g Bcaa Xtra Trening 30 g Bcaa xtra Po treningu Wpc 40 g Truskawki 250g 2. Wieprzowina 500g Płatki Owsiane 130g Miód 30g Mleko 350 g 3. 6 jajek Chleb 150 g 4. twaróg 250g Truskawki 1 kg Milka Lila Stars [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 6/3/2012 12:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion do dolu na wyciagu 4x 8-10p 30 / 35 / 45 / 55 15 / 25 / 30 / 35 15 / 25 / 30 / 35 Dieta 0.Przed Treningiem 15 g Bcaa Xtra Trening 30 g Bcaa xtra 1.Po treningu Wpc 40 g Truskawki 300 g 2. Kurczak 500 g Ryż 100 g Mleko do kawy 200 g 3. Jajka 6 szt. Oliwa 30 g Masło orzech 20g Mozzarella 75 g 4. twaróg 200g Dzem niskosłodzony 30g [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 6/8/2012 10:18:34 AM Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5-8s x 2-5p 10 / 10 / 10 / 15 / 15 / 20 / 20 23 / 25 / 27 / 30 / 32 / 35 23 / 25 / 27 / 30 / 32 / 35 Dieta Przed Treningiem 10 g Bcaa Trening 15 g Bcaa 1.Po treningu Wpc 40 g 2. Kurczak Pierś 200 g Ryż 100 g 3. Kurczak Pierś 300 g Jajka 6 szt Oliwa 40 g Masło orzech 30 g 4. Twaróg Chudy 300 g Oliwa 20 g Truskawki 400 g Pozdrawiam 120

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 6/21/2012 5:13:11 PM Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze to na brzuch) 5-8s x (5+5)p 20 / 30 / 35 / 40 / 45 / 47,5 / 50 3 / 12 / 12 / 12 / 12 / 12 / 12 Dieta Przed Treningiem 10 g Bcaa Trening 15 g Bcaa 1.Po treningu Wpc 40 g 2. Kurczak Pierś 500 g Ryż 100 g Keczup 30 g Fasolka szparagoaw 450 g 3. Jajka 6 szt Kiełbasa 100 g Oliwa 40 g Masło orzech 30 g 4. Lody duze 2 szt. 5. Twaróg 200 g [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 6/22/2012 1:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] D-4. rozpietki lawa pozioma D-5. podciaganie sztangielek do brody stojac 4 / 6 / 9 Dieta Przed Treningiem 10 g Bcaa 1/2 Tomahawka Trening 15 g Bcaa 1.Po treningu Wpc 40 g 2. Kurczak Pierś 500 g Ryż 200 g Keczup 30 g 3. Jajka 7 szt Pieczxarki 250 g Oliwa 40 g Masło orzech 30 g 4. Twaróg 250 g Truskawki 500 g Oliwa 20 g Komentarz Dnia [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 6/23/2012 8:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nachwytem 3x15p D-3. Prostowanie nadgarstkow nachwytem 3x15 90 / 90 / 90 20 / 20 / 20 20 / 20 / 20 Dieta Przed Treningiem 10 g Bcaa Trening 15 g Bcaa 1.Po treningu Wpc 40 g 2. Kurczak Pierś 500 g Ryż 200 g Brokuł 3. Twaróg 500 g Truskawki 400 g 4. Lody duze Cola 330 ml Bułki 4 szt Komentarz Dnia Trening bardzo ok, ciężary z pamięci, bo [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 6/26/2012 12:24:47 PM Liczba szacunów: 0