SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • dobry gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze? wypij wpc i zagryź owocem jakimś z sokiem to średni smak może być...ale jak lubisz to spoko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 4/6/2009 9:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • na mase :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialko,i mono tylko czy puszcze 500g,czy 300? zapomnialem dodac ze mam tez vitaminy z olimpu,wiec prosze o wykaz co jak brac : cell pump mono 300g/500g witaminy gainer 2 SFD Wpc protein do tego posilki odzywcze 4-5 wiadomo gainer 1 raz po silowni i 1 według brakow w diecie?,bialko rowniez 1-2porcje miedzy posilkami?:) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 3/15/2012 10:15:32 AM Liczba szacunów: 0
  • KTÓREGO GAINREA POLECACIE ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to kup Profi Whey mass napewno nie bedziesz zawiedziony...albo kup np 3kg carbo i 3kg wpc i masz 6kg bulka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 7/11/2004 1:00:00 PM Liczba szacunów: 0
  • BF

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trening : Pon>Klata+20 minut aeroby Wto>Biceps+Triceps+20 minut aeroby Śro>Wolne Czw>Plecy+aeorby 20min Pią>Uda,Łydki+Barki A jedzenie to wygląda tak wstaje rano do szkoly to zjem tylko ze 120g owsianki później w szkole batoniki białkowo węglowodanowe według przepisu Michała Karmowskiego :p no i jak wrócę do domu o 15 to jem 100g ryżu brązowego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 11/1/2015 11:24:09 AM Liczba szacunów: 1
  • Wskazówki żywieniowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 351 Data: 10/17/2016 10:28:01 PM Liczba szacunów: 0
  • białko ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mi qmpel ostatnio przyniósł białka z ostrowii... jest koloru żółtawego, zależdża troche serwatką, pieni sie jak każda ostrowia ale jedna rzecz jest dziwna: SMAKUJE MI!! normalnie jest smaczna, jakby delikatnie posłodzone mleko a nie wpc! przyniósł w worku bez etykiety... mieliście już taka ostrowie? czy mi tu qmpel jakiegoś gainera lub bulka po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2/23/2008 9:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • wieczorny posilek po treningowy do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem moze byc. Mam ten sam problem i u mnie wyglada to tak: godz.22.00 -60g carbo 22.30 -WPC 80(30g) 23.00 -100-150g twarogu chudego+25g orzechów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 6/10/2007 11:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwny "objaw" po zjedzeniu twarogu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam tak samo, tylko że na dolnych powiekach. Mimo to zajadam się nabiałem co drugi dzień praktycznie, a czasem się zdarza że i codziennie wleci kostka tłustego. Prócz tej przypadłości nic innego nie zauważyłem. Dodam że występuje to tylko jak zjem go w formie nieprzetworzonej. Tj. wystarczy że zrobię z niego sernik z owocami: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 6/14/2019 10:11:24 AM Liczba szacunów: 0
  • czy takie bialko moze byc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1kg za 100zl WPC z wysokiej polki po 60-65zl/1kg sa...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2/28/2011 10:01:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit TCM I BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie jak smaki tego WPC 80? Tam niby jest białko serwatkowe z Ostrowi? Nie? Truskawka jedyna jadalna i nawet smaczna jak na ten przedział cenowy, reszta jak dla mnie niespecjalna, wolę już naturala, niżeli np. ich czekoladę co powinni na pokutę zadawać.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 11/25/2013 2:11:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocencie Fbw jak mozecie

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :20 lat Waga :73 Wzrost :184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Siłownia domowa: Ławka prosta\łamana , hantle 2 X 12 kg ,wyciąg , stojaki do ławki (możliwość brania sztangi na nogi), drążek , gryf prosty , gryf [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 453 Data: 12/27/2010 1:04:11 PM Liczba szacunów: 0
  • zamowienie

    Post
    ATLETA

    jak z ceną wpc 82% - czekam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 3/16/2004 5:35:46 PM Liczba szacunów: 0
  • zamowienie

    Post
    ATLETA

    Nie mam składu w tabelce przed sobą. Będzie oczywiście na stronie. Krótko mówiąc ma 70% WPC , 10% kreatyny i 2% hydrolizatu kolagenu. Każdy z tych składników jest białkiem z chemicznego punktu widzenia, dlatego łącznie ma go 82%

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 3/16/2004 6:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw supli-kiedy i jak??

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp carbo 5 kg po treningu 0,8 gram na kg masy ciała Ostrowia wpc 80 - 5,4 kg 0,4 grama na kg masy ciała po treningu, ewnentualnie między posiłkami (ale lepszym rozwiążaniem jest kurczak :D) omega 3 - 180 kaps 2 kapsy śniadania, 2 kapsy po obiedzie Hmb olimp 500 mg 400 kaps [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 4/6/2007 7:15:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast omleta na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpc z owsianymi i owocem, lub cos bardziej wulgarnego %-) jajka z chlebem żytnim

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 8/13/2015 9:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna: VITAL MAX Creatine 1000 Megacaps bialko: ostrowia WPC 80% 1800g i OLIMP Dextro Juice 1500 g tak moze byc??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 6/16/2007 3:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Gainer + Białko , Jaki wybór ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale , mass xxl ma dextroze ,a to samo mam gratis do krety , i dac Dymatize Mega Gainer 3600 g do tego uzupelnieniem bedzie bialko blade wpc 80 i teraz nie wiem czy ten nitrobolon nie jest za mocny jak na 1 raz ; ) . PS mama mi ciagle ględzi ze bede mieć trądzik po takim cyklu i w trakcie , fakt jak jem czekolade czy cos to mam tradzik . Czy to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 10/28/2010 8:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Mieszanka mass xxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj do 2kg MASS XXL 1kg białka serwatkowego. w sumie wyjdzie Ci 3000g bulka ~50% wegla ~50% bialka. do porcji kreatyny wystarczy nam jakies 60g takiego produktu. więc w sumie masz 50 porcji. w 400g mesh 200 masz 60 porcji. tak więc sypnij do tej mieszanki ok.320g kreatyny. reszte zjedz sobie normalnie. przyjmuj 65g powstałej odżywki z rana i od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 8/15/2005 5:28:41 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE BIAŁKO??????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc trec, extensor, olimp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2/17/2004 3:49:19 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC, ale w większej ilości Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 1/16/2004 6:08:03 PM Liczba szacunów: 0