SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pochwalmy się co dostaliśmy od Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jestem ciekaw, jakby smakowalo carbo o smaku tiramisu. Moze tak dobrze jak bialko OLIMPu o tym smaku. Fajnie by sie pewnie komponowaly, ale chyba pewniejszym zodlem bedzie gainerator albo profi mass ; d ja niedlugo pewnie tez wrzuce focie, bo dzis zlozylem zamowienie ! I niedlugo zaczne wszystkiego probowac, a pozamawialem rozne smaki [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2011 5:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pochwalmy się co dostaliśmy od Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wpc 100% kokos baaardzo smaczne dla mnie !

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2011 5:36:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pochwalmy się co dostaliśmy od Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nagrody w konkursie "Z Olimpem po zdrowie i nagrody". Chyba za malo punktow sobie naliczylem bo wyslali jeden WPC 100% w prezecie Wszystkie smaki sie zgadzaja. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-06-22 19:28:55

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 7:28:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pochwalmy się co dostaliśmy od Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a mi mieli przysłać 4 opakowania wpc przysłali 2, po mojej interwencji telefonicznej stwierdzili że wysłali 3 a doszły 2.. Przynajmniej tyle dowiózł kurier. Zmieniony przez - Pakofak w dniu 2011-07-26 12:04:46

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2011 12:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pochwalmy się co dostaliśmy od Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    System Protein 80 smak: pistacja rozpuszczalność:bdb problemy żołądkowe:brak Jeden z lepszych smaków po czekoladzie która mi się nie znudziła z SP80 drugi ulubiony smak fajna odskocznia. Jak dla mnie przebija Ice Coffe Z WPC 100%. Pijam jedynie z mlekiem. Rozpuszczalnośc łyżeczką git. Dziękuje.

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2011 2:54:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3g bialka na kmc to troche duzo sobie założyłeś, nie ma cyba wiekszego sensu wychodzic ponad 50g białka jednorazowo, wpc możesz rozłożyć na posiłki okołotreningowe ewentualnie 5 posiłem bo tam masz braki białka btw a gdzie zdrowe tłuszcze i warzywa ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2/25/2009 3:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostarczał prawie do każdego posiłku nie licząc 1, przed treningowego i nocnego. Zdrowe tłuszcze są oliwa z oliwek. Jest ich i tak mało w diecie więc myślę że wystarczy. Wpc zwiększę rano do 50g i zamiast przed snem wypije od razu po siłowni. Duża ilość biłek?? Po przeczytaniu wszystkiego co było myśle że jest w sam raz jak na redukcje aby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2/25/2009 3:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe ze środkowej półki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszsytkie ktore maja w tytule whey sa najlepsze - to bialko serwatkowe czyli najlepszy rodzaj bialka -reszta to mieszanki - troche gorsze. Jeszcze lepsze sa IZOLATY bialka serwatki. A zobacz na ten temat niedaleko z tanim WPC - tez warte uwagi jak mysle.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 4/6/2005 2:49:54 PM Liczba szacunów: 0
  • suple + trening na mase-dobre to????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass, chociaż mała różnica raczej. ale lepiej kupić wpc i do tego płatki,banana,miód itepe i już masz gainera ale jak chcesz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 3/2/2007 7:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje ro oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...puzniej (później!!!)sniadanie 4 jajka gotowane 2 kromi chleba razowego żytniego (jak masz pewny chleb albo swojski to ok)+warzywa!.Drugie sniadanie 2 kromki chleba razowego +XXXgr mięsa/ryby + warzywa.Obiad 250 g gotowanej makreli +2 kromi chleba razowego+(tutaj o-3 nie potrzebne, w rybie jest jest sporo).Przed treningiem 50g ryzu brązowego + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 6/3/2011 8:17:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - totalnego amatora w tej dziedzinie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu muszą byc ww i białko ja go nie widzę ... białka jaj ok ale to marnotrastwo lepiej kuic rybę lub mięso albo wpc kalafior jak najbardziej ok otręby do śniadania łyżka będzie ok ww nie zmieniaj imo i tak masz za mało ww jak przy biegach długodystansowych zalezy jeszcze na jakie dystanse biegasz ale wydaje mi się że kaloryczność tej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 9/12/2009 10:04:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - totalnego amatora w tej dziedzinie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko wolno z wędzonej będzie się wchłaniało bo ma tłuszcz czytaj uważniej... jeśli dasz dorsza, morszczuka, mintaja.... będzie ok ... albo kup wpc i po kłopocie na noc dałbym twaróg zamiast ryby a pojechać możesz bilansem na zero spokojnie na razie bez odejmowania taka jest moja propozycja i zobaczysz że również będzie schodziło pozdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 9/12/2009 10:59:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - totalnego amatora w tej dziedzinie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ;) Waga obecna , tzn sprzed tygodnia to 65,9kg i 76cm w pasie :) Brzuszek dość fajnie zarysowany, co widać na zdjęciu. Ale nie o tym chciałem mówić. Chodzi o to, że planuję kupić białko serwatkowe, chyba WPC 80. Planowałbym brać 2x na dzień po 30g, po treningu i przed snem. Tylko mam problem z tym, bo nie wiem czy po treningu to pić zamiast [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 11/28/2009 2:45:37 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie walnij jeszcze oliwe. Odrazu po treningu możesz zainwestować w WPC i pić odrazu po treningu z bananem. Przed snem twaróg + oliwa Do wszystkich posiłków oprócz przed treningowy warzywa. Dodaj kalorie B/T/W wszystkich posiłków i podaj Twoje zapotrzebowanie na B/T/W i kalorie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 5/5/2011 3:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • " Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"

    Post
    Dzienniki Treningowe

    czy ja wiem czy takie wyniszczajace, robiac sensownie ladowania i nie ciagnac diety nie wiadomo jak dlugo idzie w miare zdrowo przez ta diete przejsc takie jest moje zdanie. Dzis dzien bez treningu..moze to i dobrze bo znow ze snem kapa, jakies 5/6h? mam nadzieje ze nie zaczyna sie u mnie okres bezsennosci dieta: 125g mozarella+120g bialek [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 6/17/2015 2:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • " Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"

    Post
    Dzienniki Treningowe

    juz raz sie nadzialem na fileta z mintaja w kauflandzie z promocji, mialo byc 950g w opakowaniu a bylo roznie raz sie trafilo ok 700 taka "drobna" roznica, wczorajszy dzien zakonczylem zle...nadplanowo wpadly 3 udka z kurczaka:| dzisiaj dzien wolny od treningo, ale nie od podjadania:D dieta: 120g mozzarella+3 jaja( 2 z zoltkami)+20g nerkowcow [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 6/27/2015 4:06:46 PM Liczba szacunów: 0
  • " Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"

    Post
    Dzienniki Treningowe

    egzamin zdany i to calkiem dobrze, mam nadzieje ze panstwowy pojdzie mi tak samo no ale do niego jeszcze troche czasu i jakby wszystko poszlo ok to moze pod koniec roku badz od przyszlego roku bym zmienil prace? wiecej kasy=wiecej zarcia :D:D:D tak to rozumuje ;d W weekend cierpialem wrecz- bylo dla mnie za cieplo, dzisiaj tez jest za cieplo ale [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 7/6/2015 9:28:29 PM Liczba szacunów: 0
  • " Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"

    Post
    Dzienniki Treningowe

    kazdy by chcial takie miec:P ja barki srednio umiem robic to i barki raczej slabe. dzis trening bez kawy mocnej przed, ale jakos to poszlo myslalem ze bedzie gorzej, upaly mnie rozwalaja na lopatki jak lecialem na orbitreku to az kapalo ze mnie. trening: plecy podciaganie na drazku 3x max sciaganie drazka do szyi 2x max wioslowanie sztanga 3x [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 7/7/2015 9:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • " Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"

    Post
    Dzienniki Treningowe

    u mnie na silownie kiedys chodzil taki chlopak co mial bary jak kule armatnie, masakra ideal. Dzisiaj dzien wolny od treningu i podjadam..wpadlo jakies 200kcal nadprogramowo i dorzucilem do diety 20g orzechow wloskich a na przyszly tydzien zamienie chyba mleko 2% na 3% i tak sobie mysle zeby uciac troche bialko cos wyrzuce z diety chyba [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 7/8/2015 6:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • " Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"

    Post
    Dzienniki Treningowe

    wczorajszy dzien zakonczylem bez dodatkowych niepotrzebnych kcal i z rana sie zdziwilem wstalem troche zalany ale mniej niz sie spodziewalem ;p dzis dieta w miare trzymana 90g owsa+200ml mleka+10g sezamu+5g cappucino+5gkawa rozpuszczalna+25g wpc+ogorek 2 kromki chleba zytniego+120g tunczyka+180g jogurtu naturalnego+20g migdalow 100g kaszy [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 7/11/2015 4:12:21 PM Liczba szacunów: 0