SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jak Będzie Lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Po pierwsze po co ci wpi? stawaij na wpc" Jednak jestem za WPI, dlaczego ktoś spyta? Dlatego że ma między innymi BV 160. Kiedyś przeczytałem niezły artykuł "Zagadki serwatki" po nim wywnioskowałem, że lepiej jest stawiać na białko serwatkowe z BV 160. "Pozatym ty masz diete? bo skoro masz to drugie sniadanie to nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 5/27/2004 12:46:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak Będzie Lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Na pewno bardzo dobra dieta przy słabszych teoretycznie odżywkach da więcej niż słaba dieta przy najlepszych hipermegaturboodżywkach." Nigdy nie twierdziłem inaczej. Przykładowo przy mojej szybkiej przemianie materii powinienem zwrócić na większą podaż węglowodanów. W dni treningowe powinno to być 8-10 g na kilogram masy ciała. W moim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 5/28/2004 10:25:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Econo v2 vs SFD Wpc protein plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak to jest z tym nowym econo? bo im więcej tematów czytam tym bardziej żałuję zakupu, bo wszyscy coś teraz piszą, że lipa i, że to gainer jest a nie wpc. Do tego widzę, że większość tematów zamknięta, więc jak to jest? Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2012-01-24 15:29:03

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14124 Data: 1/24/2012 3:28:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake proteinowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najszybciej kupić w sklepie wpc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9684 Data: 4/7/2012 10:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake proteinowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg bedzie jakimś wyjściem ale tylko jaimś obecnie można dostać za ok 43zł 700g białka wpc tragedii uważam nie ma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9684 Data: 4/8/2012 9:43:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz jak dokładnie wyglądają twoje posiłki, to wtedy dobierze się porcje wpc 80. Co do monohydratu - ja osobiści bym podzielił 5 rano i 5 po treningu (przynajmniej póki shock się nie skończy)i carbo też po treningu (choć nie wiemy, jak wygląda posiłek przedtreningowy). Shock therapy spróbuj więcej, ale nie więcej niż 2 miarki. Aminokwasy - po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 3/14/2010 10:20:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak pogodzić te preparaty w pierwszym cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Universal Creatine Micronized Powder 500g standardowo jak kazde mono DT 10g, DNT 5g - Hi Tec BCAA Powder 500g 10g przed silownia przed innymi wysilkami 10g rozpusc w wodzie i sobie popijaj - CarboNox 2kg po silowni porcja dodatkowo j/w z bcaa mozesz popijac - białko WPC 2250 wg brakow - Activlab Beta alanina 128 kaps 6g w DT, 3g w DNT - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 587 Data: 3/17/2012 5:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciezko trenujaca dziewczyna i problem ze zrzuceniem tluszczu

    Post
    Ladies SFD

    ogolnie bardzo ciezko jest wytlumaczyc fakt ze im wiecej jesz tym szybciej chudniesz.... Dieta jakosciowa jest dobra ale na 100% za malo je. Bialko z jajek, nabialu, miesa, WPC, pieczywo razowe, warzywa. Zero glupot. postaram sie ja namowic do rejestracji :-)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 12/18/2012 11:59:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Back in to action - by myslik90 (dziennik treningowy)

    Post
    Inne dyscypliny

    23.01.2014 (czwartek): 35min biegania. Zrobiłem 3,5 pętli, po której biegam. Jest coraz lepiej8-). Możliwości rosną:-)). Oby tak dalej;-). Jest też szansa na wyjazd na dwa - trzy dni na narty biegowe8-). O ile będzie śnieg}:-(. Dzisiaj spróbowałem SFD WPC Econo V2:-)). Smak biała czekolada;-). W smaku 5/5:-). A co do działania to się okaże. [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 1/23/2014 8:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Cyfry na miarce to ml a nie gramy...Jedna miarka ma ok13g izolatu...Poza tym nie warto inwestowac w WPI na poziomie amatorskim...Jezeli potrzebne ci bialko szybkkowchlanialne to rownie dobrze mozesz kupic o wiele tansze WPC a roznicy i tak raczej nie odczujesz. 2. Ilosc bialka na masie powina oscylowac w okolicy 1,5-2 g/kg mc reszte [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 6/20/2004 12:16:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Veron czym jest "WPI" i "WPC" ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 6/21/2004 3:27:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny... !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj wegle proste po treningu mozesz tez dodac jakiec wpc tylko zeby bilans sie zgadzal

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 12/5/2005 3:54:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Szpikowanie suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    z drugiego cyklu wywał glutamine.w WPC sa wszyskie aminki zamiast gluty dokup glukoze lub carbo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 6/21/2004 3:18:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer na moje zapotrzebowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, czyli gainer nie a odżywka białkowa tak. Trochę posiedziałem, poczytałem i popatrzyłem na allegro i zauważyłem, że najlepiej się sprzedaje Ostrowia WPC 80. Na forum piszą, że rozpuszczalność i smak kiepski, ale jeżeli chodzi o uzupełnienie diety to w porządku. Mogę śmiało kupować czy lepiej zakręcić się za produktami np. firmy olimp?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 3/9/2008 7:05:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening domowy + ostrowia WPC + SW

    Post
    Trening w domu

    Poczytałem trochę na temat TRENINGU DOMATORA. Zamierzam zmienić dotychczasowy system treningu właśnie na trening domatora. Teraz pytanie. Ponieważ w domu jem to co zostanie przygotowane + kupiłem sobie płatki owsiane, ryż, wiem, że będzie to za mało do pełnej diety , czy mogę ją wspomóc białkiem, czy trenując w domu nie ma sensu abym brał? (jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 12/19/2010 12:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde a to w przeciągu 40 minut nie za dużo tego białka? kupe mi sie bedzie chciało tego wpc tak 20 i twarogu ze 100? będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 9/22/2006 12:04:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka by Cannabinol do przeglądu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po rowerze daj normalny posiłek Po siłowym możesz dać od razu wpc+banan a potem posiłek Koncentrat możesz używać do sosów Jak soki to świeże,wyciśniete przez Ciebie;-)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 7/1/2012 10:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka by Cannabinol do przeglądu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wszystko tak jak ja piszę ;-) "Czy przed i po treningu biegowym muszę dostarczyć białko i węglowodany?” Dostarczenie węglowodanów przed treningiem niweczy spalanie tłuszczu (wyrzut insuliny hamuje hormon wzrostu oraz nasila lipogenezę), węglowodany dostarczamy dopiero po ponad godzinie biegu (podsumowując: zostaw dostarczanie węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 7/2/2012 9:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w suplach poleca ci bcaa trec'a :D jezeli masz ograniczone fundusze,kup sobie wpc

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 8855 Data: 4/4/2004 10:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do HST do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy posilek 7.10 mleko 0,5% - 250g otreby pszenne - 15g platki musli - 70g rodzynki - 20g jablko - 130g tran - 10g razem: 18g bialka, 15g tluszczy i 100g wegli //ok drugi posilek 10.30 poledwica sopocka - 50g chleb zytni pelnoziarnisty - 70g male ilosci warzyw do smaku ziarna slonecznika 25g Razem: bialko 21g tluszcz 17g wegle 44g //ok trzeci [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 10/10/2005 3:00:31 PM Liczba szacunów: 0