SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • serwatki OLIMP'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz mniej siana to kup wpc lub matrixa tez sa super ( jadłem) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie W sprawach nagłych-kom. tlen bulmastif@tlen.pl

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 6/19/2003 11:11:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A teraz, myślę że powinno być lepiej? Do każdego posiłku oprócz śniadania jakieś warzywka/jabłko, a te WPC+BCAA bezpośrednio po treningu, kurak z ryżem byłby jako posiłek potreningowy (do 1h po treningu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a883287e61f4b2da5ba8ee70f1bbb5a.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 4/4/2014 11:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • A co powiecie żeby do kreatyny dołożyć jeszcze białko dokładnie: SFD Wpc protein plus BANAN-TRUSKAWKA będą nie wiem lepsze efekty bądź jakieś plusy ?? ;)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 3/15/2014 7:33:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diametralnie zwiększ kaloryczność diety gdyż z czego będziesz później ucinał kalorie. Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 1/26/2016 10:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę. Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posiłek 6:30 Płatki owsiane - 50g Mleko 0.5% - 250ml Orzechy włoskie - 20g Rodzyki suszone - 20g Jaja kurze - 2 sztuki(130g?) jest ok II Posiłek (szkoła) 9.30 Ryż biały 100g Pierś z kury 100g Sałatka warzywna(marchew, jabłko, sałata) 100g zamień biały ryż na ww złożone o niższym IG, dodaj źródło zdorwych tłuszczy III Posiłek (szkoła) 12.30 chleb [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2/9/2010 5:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę. Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:00 - 5g kreatyna mono I Posiłek 6:30 Płatki owsiane - 50g Mleko 0.5% - 250ml Orzechy włoskie - 20g Rodzyki suszone - 20g Jaja kurze - 2 sztuki(130g?) II Posiłek (szkoła) 9.30 Makaron durum 100g Pierś z kury 100g Sałatka warzywna(marchew, jabłko, sałata) 100g III Posiłek (szkoła) 12.30 chleb żytni razowy 100g szynka/polędwica z kurczaka/indyka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2/9/2010 5:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę. Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:00 - 5g kreatyna mono I Posiłek 6:30 Płatki owsiane - 50g Mleko 0.5% - 250ml Orzechy włoskie - 20g Rodzyki suszone - 20g Jaja kurze - 2 sztuki(130g?) II Posiłek (szkoła) 9.30 Makaron durum 100g Pierś z kury 100g Sałatka warzywna(marchew, jabłko, sałata) 100g III Posiłek (szkoła) 12.30 chleb żytni razowy 100g szynka/polędwica z kurczaka/indyka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2/9/2010 5:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja: BCAA vs Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    O jakiej odżywce białkowej piszesz autorze ? Bo z tego wychodzi że jest ona b. tania. ja np. kupuje WPC Protein Plus, która jest rewelacyjna w smaku, rozpuszcza się praktycznie sama po kilku ruchach szejkerem i kosztuje 39zł ale można ją kupić tylko przez internet więc za przesyłkę dopłacam jeszcze 13zł co łącznie daje 52zł :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 3/29/2011 12:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja: BCAA vs Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywka białkowa o jakiej pisze to UNS WPC ECONO. Jej cena to około 40 zł za kilogram.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 3/29/2011 3:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple ok, kwestia tego bys korzystal z nich madrze, czyli stosowal wlasnie wg brakow dietetycznych;-) po treningowo miks wegli z wpc jak najbardziej sobie mozna wypic. witaminy wiadomo;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 12/2/2015 10:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Koncentrat czy izolat - co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie - na tym poziomie nie ma wiekszej rooznicy... lepiej koopic tansze wpc - i wiecej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13045 Data: 2/29/2004 10:59:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekka korekta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posilek Jogurt naturalny Mleko 2% tluszczu Płatki owsiane Orzechy wloskie Jajka II Posilek Chleb zytni razowy Masło roslinne Pierś z kurczaka Warzywa III Posilek Ryz brązowy Mieso z piersi kurczaka Sałatka warzywna (pomidory, oliwki, słata zielona) Oliwa z oliwek IV Posilek (przedtreningowy) Makaron Ostrovia WPC 80 Owoc V Posilek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 9/4/2007 1:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za szybką reakcję. Czyli wychodzi, że poza ZMA, WPC, i jakimś termogenikiem szkoda kasy na inne wynalazki ... A co ze spalaniem mięska ? BCAA nie jest tu pomocne np. przed treningiem aero ? Czy np. lepiej walnąć szejka z białkiem ...?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 3/13/2007 3:07:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykl dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po treningu dam Complete Workout Support lub WPC + BCAA a leucyne podczas treningu w niedużej ilości i myślę, że będzie ok Zmieniony przez - Syneczek w dniu 2011-10-25 11:32:47

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 10/25/2011 11:32:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykl dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    W trakcie treningu daj BCAA a po treningu WPC+5g Leucyny i bedzie git. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-10-25 13:32:22

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 10/25/2011 1:32:10 PM Liczba szacunów: 0
  • no wiadomo białko zapotrzebowanie na białko trzeba dostosowac do wagi. Im wieksza waga tym mozna wiecej jednorazowo przyjac białka. Tak dla przyblizenia waga 80kg- 40g białka , 95kg- 50g b , powyzej 100kg mozna juz zjeść z 60-70g b na posiłek. Codziennie tylko dwa razy stosuje odzywki białkowe tzn. po treningu wpi/wpc i przed snem pije matrixa, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 7/17/2008 2:11:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpc będzie, choć niestety jako główne źródło białka. Żarcie tam w chooj drogie. A i apetytu po takiej saunie nie ma. Ostatnio jak byłem bez supli to wróciło pół chłopa... Zmieniony przez - lewap w dniu 2018-01-30 13:35:36

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 1/30/2018 1:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Econo, Plus, a może Complete? Białka SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    complete i plus to 2 różne produkty .. jedno to mix rożnych frakcji a plus to WPC .. zależy czego potrzeba.. (pomijam niewielkie różnice jednak w czasie uwalniania) .. brałbym plusa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 7/25/2012 9:29:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer vs. Kreatyna w moim przypadku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a myślicie, że na cykl tego typu jestem gotowy? Kreatyna monohydrat: VitalMax Creatin Odżywka typu "gainer": ActivLab Musli Gainbody Odżywka białkowa: WPC Ostrowia Preparat witamin i minerałów: Olimp VitaMin Plus

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 456 Data: 4/24/2013 8:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 60Kg Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie jutro mam zamiar zakupić jakieś WPC które wezmę rano i po treningu dobre to będzie rozwiązanie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 6/24/2012 1:14:23 PM Liczba szacunów: 0