Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

volvo93 - you are my hero :D hahaha. znakomity pomysł z tą bombą kaloryczną :) też mam problem z apetytem, ale teraz wiem, jak uzupełniać kalorie :D właśnie gotuje mi się mleko, za chwilę wsypię do garnka porcję (50 gr) płatków owsianych i zmiksuję z 30gr białka Ostrovi WPC :D do tego jeszcze dodam rodzynki, żeby lepiej smakowało :) pozdro.

1)WPC ewentualnie bcaa 2)Białko 30min po treningu i na noc, mozesz rowniez przed/po aerobach tak samo bcaa (kilka łykniesz i juz) 3)sam teraz biore:] Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-18 18:15:27

Bialko WPC Ostrowi smak owocow lesnych... wymieszane z mlekiem cudowny smak :P i tansze od matrixa

zmiana surowca/producnta - mi nwa wanillia nie pasuja specjalnie.. tj da sie pic i juz ^^, mowa o V2 plus WPC hehe na poczatku czytajac temat juz myslalem,ze bedzie "czuje soje" hahaha :))

mozesz łaczyć ale brałbym po treningu tylko, a do wpc mozesz banan zjeść

dziwne mi nic nie jest, to sobie rodzynki zagryź do wpc. A jak nie to sobie to glyco weź. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-24 21:45:13

A czego i ile Ci brakuje, węgli biała, tłuszczy ?rozumiem że te wartosci co są na dole ? Wywal dziwne pąłtki daj normalne i mozesz wpc dobić białko, albo dodać wiecej piersi, tłuszcze wystarczy jak dasz 10 ml oliwy z węglami troszkę gorzej daj dobij do 100g owsianych, i 100 g ryzu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-06 22:03:01

hm czemu WPC na noc ?

Może to dziwnie zabrzmi, ale jak wezme np. na noc to WPC to czy nie bedzie takiej sytuacji, ze tylko kilka pierwszych godzin snu bedzie zabezpieczone w białko, a potem jako ze się szybko wchłonie reszte snu bedzie atakował katabolizm?

Jeśli w składzie mamy rzeczywiście WPC czy WPI to profil aminokwasowy pomiędzy różnymi markami nie będzie się istotnie różnił - na pewno nie tyle byś to był w stanie odczuć więc nie ma to wielkiego znaczenia. Tak jak już wyżej padało - jeśli Cię stać - zainwestuj w sciteca

Giker teraz przez ciebie sam nei wiem co kupic bo ja slyszalem wlasnei ze ze matrix ma gorszej jakosci bialko niz extensor wiec sam nioe wiem co teraz kupiec PS czym sie rozni WPC i WPI wiem ze to koncentrat i izolat bialek ale czym sie roznia ? -=NPC CreW=- FoReVeR

tylkoz e WPC kupie z 3kg a WPI 2kg hmm trzeba bedzie to przemysle -=NPC CreW=- FoReVeR

zeby nie smiecic na forum i nie robic nowego tematu to zapytam tutaj, czy warto tego sojovita z olimpu kupic z zamiarem wcinania go przedsnem bo jest tani.. czy lepiej zainwetstowac w jakis WPC?

WPC ma najczęściej mnie białka niż WPI, w każdym razie po treningu wypij shake'a z 30g białka i ok. 50-70g węglowodanów, w zależności od budowy ciała. Jeśli masz tendencję do tycia (endomorfik) 50g wystarczy. Witaminy i mikroelementy zawsze do posiłków. Jeśli bierzesz po treningu kreatynę to tylko z carbo, białko wez ok. 30-40 pózniej.

Nie nie biorę kreatyny niechce sie nadmiernie obciżać. Co do "Apokalipsa" ja w tym poscie pytam sie, na samym poczatku czy wpc-80 moge dołożyć? Pytam sie o to doświadczonych kulturystów i chciałbym aby koś mi odpowiedział. Chodzi mi o to ze prolin jest dobry rano i na wieczór ale czy jest dobry w tak zwana złota(czy jakoś tak) [...]

Pisząc białka miałem na myśli białko serwatkowe, czyli w twoim przypadku Ostrowia-80. To jest chyba koncentrat, więc jeżeli masz trochę więcej siana kup sobie izolat, jest znacznie lepszy (WPC BV=104, WPI BV=159!).

wpc jak na koszt swojej produkcji jest bardzo drogie.. hierarchia jest i wg niej są ceny, niestety.

banan nawet niezły...ogólnie można dodać do diety jeśli brakuje białka..a białko jak białko w sumie WPC

WPC wystarczy, firme odżywki dobierz do swoich funduszy bo przedziały cenowe są spore.

jest okej :-) ale równie dobrze do uzupełnienia braków sprawdzą sie tansze wpc jak np sfd czy ostrovit