SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta Low Carb do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli teraz powinienem brać bcaa, myślę że coś jeszcze na szybko kupię, redukcja potrwa co najmniej do końca lipca i w tedy się zobaczy co z brzucha mojego zostanie - oby płaska decha ;-) nad wpc już myślałem wcześniej, ale w kilku miejscach przeczytałem, że na moim etapie i tak powinienem ładni rosnąć (przy dobrej diecie) i że suple są bez sensu. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7883 Data: 6/25/2014 6:03:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase - aktualizacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I sniadanie mleko 100g platki owsiane 100g rodzynki 40g twarog poltlosty 50g ----- zmień jak możesz źródło białka orzechy wloskie 30g II sniadanie: bulki grahamki 80g ser gouda 50g szynka z indyka 60g pomidor 40g I posilek: bulki grahamki 80g szynka z indyka 60g pomidor 40g orzechy 20g II posilek piersi z kuraka/morszczuk/mintaj/golabki 100g ryz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 12/15/2007 9:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta na masę - proszę o ocenę!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj po treningu najlepiej carbo +wpc a po ok 40min posilek np ryz brazowy +ryba, surowka.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2/25/2006 11:07:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik ,a masa bez diety przez matke-prosze o pomoc;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "zle sie czulem psychicznie" albo jestes facet albo wrazliwy facet, ludzie generalnie na to leja czy bedziesz cwiczyl czy nie, czy jadl czy nie, ale napewno chca dla ciebie dobrze, lecz wszystko jest w twoich rekach. Jezeli pytasz o rade to ja dostajesz, koledzy z forum wypisali ze zarcie lepsze od prochow, sposoby na taktyke, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 7/9/2010 8:02:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Do KruQ Kompletuje sprzet i chcialbym juz miec wszystko ogarniete bo nasuwa sie jeszcze kilka pytan. Bede mial 10 shotow enana i 1o shotow cypio 50 (i czy jest roznica jak zaczne cypio a nastpnie enen badz odwrotnie) tabsow methavolt'a 2 x 5000iu hcg proboje ogarnac z apteki i czy czym sie rozni gonadotropina łożyskowa od kosmowkowej czy jedno i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 12/18/2013 7:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja a...penis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to sie wygol i znowu będzie wydawał się większy, a próbowałeś maczać w wpc 80 ostroiwii ? ale pamiętaj - ma być wstrząśnięte nie mieszane

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7843 Data: 6/9/2011 2:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Duza redukcja clen+efk

    Post
    Doping

    clen hubei jest w porzadku, ale np w porownaniu do spiro wypada kiepsko,nie wiem jak ten nowy wypada ale jako ze pierwsze partie powinny byc si proponuje ci dokupic tego clena.Masz tylko 45 tabs co przy prawdopodobnie zanizonym stezeniu chinczyka jest naprawde niewiele. Redukcji nie przeprowadzisz w krotkim czasie,10-12 tygodni to optimum.Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 5/9/2007 1:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • SP 80-konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z tego co pamieta, Sp80 to jedna z najtanszych odrzywek a teraz WPC 100% jest tansze , dziwne

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8136 Data: 9/27/2005 10:45:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Między posiłkami zjedz jakiś owoc. W pierwszym posiłku zmieniaj tuńczyka z piersią z kurczaka, indyka / rybą . Gdzie jest posiłek potreningowy - nie biorę pod uwagę carbo z wpc ponieważ traktuję to jako częsc suplementacji okołotreningowej, po której - 1h - powinien zostac zjedzony solidny i bogaty w wartości posiłek. Tam gdzie występuje " [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 6/12/2006 2:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawa serwatka ?!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może i mówią prawde może i nie .. do poki ktoś nie zrobi badań sie nie dowiesz , osobiście wole wydac pare groszy więcej na zwyczajne wpc lub inny frykas typu izolat a nie bawić sie w takie podchody , w PL dużo osob ściemnia : w rządzie , w szkołach , na ulicach itd do dlaczego nie mają tego robić w mleczarni? Bo wątpie aby jakas firma brała od [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2/3/2005 11:11:14 AM Liczba szacunów: 0
  • <Pytanie o diete> pomoc i rady :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pobudka 6.00 platki 150g z mlekiem 250ml 3 jajka + gainer gain bolic 6000 60g sniadanie w pracy 10.00 ryz 150g + tunczyk 150g+ 2 luzki oleju lnianego + jablko 13.00 jablko+ baton weglowodanowy kanapka z wedlina+ gainer gain bolic 6000 60g 15-16 ryz 150g+ filet z kurczaka 200g + 2 luzki oleju lnianego 19.00 ryz 150g + tunczyk 150g 2 lyzki oleju [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 9/29/2009 10:24:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Trec Nutrition czy Extreme Power?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do rzeczy, mass xxl jest bardzo dobrym sprawdzonym przez wielu produktem z ktorego na poczatek bedziesz bardzo zadowolony.Nie bardzo wiem o co chodzi w drugiej opcji z gainerem wpc? chyba chodzi ci o bialko, ktore dodatkowo proponowalbym nabyc do gainera chociaz ze 2 kg i pic na noc oraz miedzy posilkami, ale poki co skupmy sie na opcji 1 Twoich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 6/21/2007 6:51:26 PM Liczba szacunów: 0
  • L-ornityna, L-tryptofan, L-tyrozyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://allegro.pl/ultimate-arginina-ornityna-lizyna-hormon-wzrostu-i1288751685.html http://allegro.pl/pyszne-bialko-wpc-80-lowickie-1800g-hit-i1292785805.html http://allegro.pl/l-tryptofan-tryptofan-100-gram-wielka-brytania-i1279749431.html Brałbym 6 kaps. dziennie ultimate'a, białko szybko wchłanialne 20g rano ze sniadaniem, tryptofan 3g co drugi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 10/30/2010 3:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny zapraszam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skad ta oliwa, czemu ogrniczyc wpc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 3/25/2009 7:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Owsianka - Pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja na noc zalewam płatki letnią wodą lub gdy nie mam to nawet z kranu wleje zimną, rano jak wstaje odsączam na sitku, potem dodaje tylko mleko z wpc i do mikrofali, nieraz dam łyżkę miodu, dzemu, rodzynki jakieś. Omlety też jadam na słodko czy na słono.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 12/10/2011 3:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o przykładową dietę dla początkującego..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu ma być pełnowartościowy posiłek. Bezpośrednio po treningu zjedz banana i odzywke białkową wpc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2/5/2016 6:23:24 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl 100 metki ruskiej

    Post
    Doping

    to białko z białek jaj, gazownia po tym taka że sam siebie miałem dość, powiem dobitnie, pierdzenie jest nie do wytrzymania, smród i ilośc gazów przerażająca. Poprostu makabra, o smaku nie wspominam, bo piję kawę a nie chcę miec ruchów wymiotnych. Ovopol to poprostu masochizm! Z białek polecam WPC ostrowii, całkiem inna bajka, i smaczne i bez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2/6/2007 11:58:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładając do kolacji białko WPC 80 Łowickie 30g i zwiększając ilość mleka do 450 g (200g rano 250g na rozrobienie) było by odpowiednio? Bo mam okazje zaopatrzyć się w takie coś. Zmieniony przez - kamilpol w dniu 2015-04-02 16:00:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 393 Data: 4/2/2015 3:59:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli zamiast na kolację wpc to na śniadanie, czy na śniadanie i kolacje? ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 393 Data: 4/2/2015 9:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -300 jest ujemny wiem jeden posiłek chyba wywale, a co z tym bialkiem wpc? wiem w weglach za duzo mi wyszlo bo zle policzylem Zmieniony przez - baton_91 w dniu 2010-01-08 18:56:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 743 Data: 1/8/2010 6:53:23 PM Liczba szacunów: 0