matrix to mieszanka WPC, WPI i WPH a WPI to czyste białka serwatkowe (bez ww) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 8/5/2003 8:10:07 AM Liczba szacunów: 0
Mozna wiedziec, po co ten izolat? Generalnie kazdego bialko z prochu, jest w pewien sposob, szybkowchlanialne. Poza tym, zamiast inwestowac w drogi izolat, pieniadze proponowalbym wlozyc w matrix bialkowy, lub WPC
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 9/2/2009 10:03:22 PM Liczba szacunów: 0
Za 125zł mozna dorwac 2,3kg bialka dobrej jakosci. Tak, czy owak, proponowalbym jakis mix, lub WPC. Nie widze wiekszego sensu kupna izolatu, szczegolnie ze nie odczujesz roznicy miedzy nim, a innym bialkiem
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 9/2/2009 10:56:02 PM Liczba szacunów: 0
Płeć : Mezczyzna Wiek :23 Waga :80 Wzrost :177 Cel treningowy :priorytet; barki,plecy,nogi Staż treningowy na siłowni :reasumujac 3 lata, 11 miesiecy z dieta i treningiem na wszystkie partie miesniowe Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :lawka z modlitewnikiem, gryf prosty 180cm, gryf [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 578 Data: 8/11/2011 1:06:16 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Daj 2700kcal na początek, warzyw nie wliczaj, wpc od razu po siłowni ok, ale po 30 minutach i tak zjedz porządny posiłek taki jak przed czyli ryż/makaron/kasza + pierś/ryba
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 12/4/2013 4:17:14 PM Liczba szacunów: 0
Kup sobie jakąś puszke czy inne twarde opakowanie w jakims sklepie i przesyp z foli SFD WPC, albo zagadaj z jakims kumplem, może ktoś ma akurat puche po białku
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 12/21/2014 10:38:35 PM Liczba szacunów: 0
widzę że zdania podzielone.. A przed tabatą czyli mój pierwszy posiłek to zawsze idzie 35g wpc a do tego różnie, ostatnio lubię pomidory z białym serem polane jogurtem nat i chleb razowy albo jajka z razowym + banan
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 4/14/2010 9:59:46 AM Liczba szacunów: 0
ja bym osobiście polecał tak: Ultimate Horse Power - 1000gr =150 (około) TREC NitroBolon II powder 700 g VIP =119zl jesli chcesz to na stawy TREC Joint Therapy Plus 180tab =129zl TREC ZMA original 90caps =65zl i do tego jakis tribulus = cos kolo 100zl TREC Max Carb 3kg =64zł oczywiście bialko (polecam wpc ostrowia) 4kg =130zł do tego mozna [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 8/9/2007 1:43:03 PM Liczba szacunów: 0
Wiesz są ludzie którzy pracują, mają inne zajęcia niż stać 5 godzin przy garach. Patrz: żeby dostarczyć 20g białka musisz albo zjeść 100g cycka albo wypić kubek WPC. Co będzie szybsze? Mam już 5 posiłków w ciągu dnia więc białko to uzupełnienie 1-2 razy dziennie.
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 9/25/2012 5:24:12 PM Liczba szacunów: 0
bylo info w PB co z nim nie tak, ale do tego nie trzeba bylo badan zeby sie domyslac ze cos jest na rzeczy, raz ze cena jak za wpc a dwa ze nie jest to bialko tak "lekkie" jak to bywa z izolatami, czuc bylo ze pije sie cos innego imo
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 6/8/2013 6:29:29 PM Liczba szacunów: 0
Płeć : M Wiek : 20lat Waga : 100kg Wzrost : 188cm Cel treningowy : Przybieranie na masie z jednoczesnym pozbywaniem się fatu Staż treningowy na siłowni : 3 mięsiace Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : B:3g/1kg masy ,WW 2.5g/1kg t:1g/1kg wiadomo ryba,kurak,kasza,owsiane,oliwa [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 949 Data: 11/8/2013 6:05:03 PM Liczba szacunów: 0
wincol : zaznaczylem byle co i dalem 1g bo wlasnie to jest do ustalenia... a moze lepszym rozwiazaniem bedzie wpc + platki owsiane zamiast zwyklego posilku? a co do wegli ile na kg mc powinno byc ? Animal pak faktycznie za drogi na moją kieszen. Vitamin multiple i omega3 beda ok? zma sobie odpuszcze a kupie magnez. Zmieniony przez - h3ro1n3 w dniu [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2/8/2012 10:07:31 PM Liczba szacunów: 0
