SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pomocy!!

    Post
    Doping

    Jeżeli już ma coś wziąć i weźmie to proponuje mete 4tabs dziennie przez 4-5tyg + odżywki białkowe (WPC) + musowo clomid po 'cyklu' i kreatyna.. wejdzie mu na pewno dobrze.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 4/14/2004 5:26:27 PM Liczba szacunów: 0
  • WPI czy WPC?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jesli chodzi o naturalne odzywki serwatkowe, to wzialbym wpi - roznica nie jest duza.Chyba ze zalezy ci na kazdej zlotowce, to mozesz wziasc rowniez wpc.Obydwa bialka sa porownywalne, zas wpi moze miec wiecej skadnikow pokarmowych naturalnego mleka.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 4/17/2004 8:08:24 PM Liczba szacunów: 0
  • WPI czy WPC?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wpi jest za drogie, lepiej kupic wpc, roznicy wielkiej nie bedzie, oczywiscie jak masz kase to lepsze bedzie wpi bialko bierz takze 30 minut przed treningiem(by na treningu w krwioobiegu byly aminokwasy)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 4/23/2004 4:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Banan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a WPC bezposrednio po treningu? juz lepsze rozwiazanie niz cukry proste chyba?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 5/15/2009 3:54:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Glukoza po dłuższych aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomysł kompletnie poroniony. Zamiast glukozy zjedz porządny posilek. Poza tym nie musisz jesc od razu po zakoczeniu wysilku. Jesli jednak chcesz- lepszym wyjsciem bedzie np. wpc+ owoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 4/5/2013 3:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakos sam biore WPC i sie nie zatluszczam a miesnie zaczely isc, wiec nie wiem co ty za farmazony pleciesz moze wy rolmlecza stosowaliscie jako ostwoie czy cos?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 5/9/2007 8:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..WPC albo prolo, ostrowia tesh nie jest zla no ale wybor nalezy do Ciebie , SP80 rowniez godne polecenia pzdr

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 5/10/2007 9:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po cyklu ? Coś brać czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer to tylko uzupełnienie diety.ale lepiej wyjdziesz kupując wpc, gainerka zawsze możesz sobie sam zrobić. 30dni mało, przedłuż cykl na mono o kolejne 15-25dni. dextro nie bierz w ogóle.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 3/11/2007 2:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słabo, no chyba że reszte tym gain boliciem uzupełnisz :) śniadanie: płatki owsiane 70g. mleko (wiejskie) 300 ml. (Może ze 2 Jajka na twardo dodaj.) (co jesz między śniadaniem a obiadem? Dodaj jakiś posiłek w tym czasie) obiad : co mama ugotuje za zwyczaj mięcho ryby zupy :) (Dobrze do ryby/mięsa jedz jakiś ryż.) posiłek po treningu: 100g. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2/25/2010 10:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast kretyny kup sobie jakies WPC zęby uzupełnić białko..jeszcze zalezy co chcesz osiagnac przez cwiczenia tzn chcesz podnosi ciężary duże.?chcesz budować ciało??wkelj swoj trening na początek a jesli o posiłki to musi byc kompletny białko węgle tłuszcze.wklej ankiete najlepiej z treningiem...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 9/19/2014 9:42:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    p3pe co jest podstawa budowy mięśnia.??bialko co najtrudniej uzyskać z jedzenia??bialko odpowiem Ci dieta a do uzupełnienia Wpc.Powinieneś wiedzieć jeśli trenujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 9/19/2014 2:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • -nitrobolon II; -KO; -BCAA; -ZMA; -WPC; -witaminy+minerały w wypadku robienia siły kluczem jest odpowiedni trening i regeneracja Edit: plan treningowy mi sie nie podoba; nie robibym klatki dzien po barkach; dorzuciłbym skos; poręcze; w treningu pleców zrezygnowałbym z jednego z wiosłowan, zwłaszcza ze martwy robisz tego samego dnia - kręgosłup [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 5/21/2007 6:39:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na siłę. 1. Dużo jeść. 2. Kup 6kg Carbo z "Majowego sparringu" (72zł) i uzupełniaj nim dietę, popijaj również w czasie treningu. 3. Kup białko, a najlepiej 2 rodzaje na inne pory (ja piję WPC z rana i po treningu, Prolongatum przed snem, a soję do posiłków). 3 folie Prolo (2,25kg i kubełek Ostrowii (1,8kg) za około 160zł to raczej [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 5/21/2007 11:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Późny posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej wstaw cały swój jadłospis w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Po treningu dobrze by było dać pełnowartościowy posiłek , dobrze np. mi wchodzą naleśniki z mąki ryżowej wpc twaróg owoce jako nadzienie . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 7/18/2015 8:13:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak, strzykawka 50ml bierzesz 1ml Omy i reszta to np. WPC Extensor!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 5/20/2004 8:39:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka pomoC białko po tre!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są to białka wolnowchłanialne. Jakieś WPC, WPI ewentualnie ich mieszankę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 11/19/2009 12:31:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybka pomoC białko po tre!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    głupoty piszecie . W pierwszej kolejności lecą aminokwasy np bcaa + glutamina. Jak nie ma kasy wtedy można wpc uzupełnienie glikogenu po treningu odeszło do lamusa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 11/19/2009 8:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta wiek 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śniadanie - brak białka / II śniadanie - brak białka (do poprawy ogólnie / Obiad - dodaj warzywa / Po treningu - wywal bułkę i ser a daj białko wpc (odżywkę) / BRAK POSIŁKU PEŁNOWARTOŚCIOWEGO PO TRENINGU / Kolacja - wywal sok, danio, brak białka.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 1/27/2016 6:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Szejk

    Post
    Dietetyka ogólna

    Mój jest pyszny ;) 250ml mleka 3,2% 1 duży banan 1 duża garśc platków corn flakes 1 lyżka otrębów 1 lyżka ostrowi WPC troche miodu ja czasem wrzucam troche twarogu SMACZNIE I ZDROWO POLECAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 10/7/2010 7:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementy na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    Szukajac bialka lub gainera znalazlem wlasnie ostrowia wpc 80 cena bardzo konkurencyjna. Czy wato ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 10/20/2006 3:23:48 PM Liczba szacunów: 0