SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co po i przed treningiem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    orzechy nie sa idealnym rozwiazaniem po treningu po trenie warto zjesc wegle (np ryz/suszone owoce/banany), i jakies bialko, (moze byc wpc, a moze byc nabial, mięso itp). ja czasem jadam ryz z musem jablkowym i twarozkiem. 60 - 120 min przed treningiem warto zjesc posilek ktory rowniez uwzgledniac bedzie bialka wegle, i pewną ilosc fatu - dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 3/14/2010 4:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • wiem, widzialem aminogram :-) tylko nie wiem jak provit jest definiowany, czy wpc z dodatkiem soi czy odwrotnie. bo jesli odwrotnie to nie ma o czym mówic %-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 1/18/2012 10:39:43 AM Liczba szacunów: 0
  • niestety nie mam pojecia .... ale faktycznie warto zrobci zapasy - do tej pory promocje cenowe trwaly dosc dlugo ale z drugiej strony patrzac na ceny bialek i ceny ogolnie .. kto wie ... ja mam juz spory zapas WPC 100% natural :-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 1/23/2012 10:05:27 AM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+bialko+przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bedzie kolidowalo. niektore stacki przed treningowe maja w skladzie bcaa rowniez. wpc glownie po treningowo, bo to "szybkie" bialko.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 9/18/2012 4:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna: VITAL MAX Creatine 1000 Megacaps bialko: ostrowia WPC 80% 1800g i OLIMP Dextro Juice 1500 g tak moze byc??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 6/16/2007 3:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • K R E A T Y N A - jaka? jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra to juz wiem jaką a teraz jak? czy zamiast z glukoza można brać z carbo? i jeżeli wezme po ternigu kretke 5g + carbo 40g to potem za jakieś 30-40 minut można gainera? czy lepiej jakiś WPC?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 3/7/2004 9:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • K R E A T Y N A - jaka? jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz wziasc z carbo A czy lepiej gajnera czy Wpc to juz zalezy od Twojej przemiany, oczywiscie białko tak czy tak musisz. Ale ja uwazam tak - 50gr carbo (uzupełniasz zapsy glikogenu) za 30-40 min białko jezli dokupisz jeszcze gajnera to 30gr carbo za 20 min 40-50 gr gajnera i za 10-20min (ale mozesz rownie dobrze razem z gajnerem) 20 gr białka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 3/7/2004 9:28:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl - czy odpowiednie zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała MEZO-ENDO 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 90/180 4) staż treningowy - Wcześniej przez 1,5roku było 4,5msc przerwy i wracam 5) cel cyklu - siła/masa bez większych priorytetów 6) stosowane już wcześniej suplementy - pure creatine,bcaa,wpc,zma,pure power, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 556 Data: 11/27/2012 11:34:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Taurynka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym tam wpc kupil i po krzyku ,a z fiziologicznego punktu widzenia vzy bedziesz mial zero ww czy 60g na jedno wychodzi wiec sie nie katuj za bardzo,no chyba ze ckd to 30g

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2/16/2005 7:26:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Egzystencjalne pytanie... -.-'

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, w przypadków braków w diecie uzupełnia się te braki poprawiając diete. Gainer to odżywka potreningowa. Służy szybkiemu uzupełnieniu poziomu węgli i aminokwasów w organizmie. Szybko przyswajalne białka i węgle inicjalizują procesy anaboliczne dużo mocniej niż zwykłe jedzenie. Dlatego gainer lub mix WPC+carbo jest najlepszym wyborem po treningu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 6/28/2011 2:24:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Egzystencjalne pytanie... -.-'

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy wypijesz gainera czy zjesz banana + wpc wyjdzie na to samo.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 6/28/2011 2:55:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Egzystencjalne pytanie... -.-'

    Post
    Odżywki i suplementy

    edno jak nic co do kolejnej czesci pytania, gainer w twoim przypadku raczej zbedny. lepiej wpc+wegle mniej przetworzone jak makaron pelnoziarnisty, ryz brazowy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 6/28/2011 11:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie,co wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiscie wybralbym białko - weglowodanów wszedzie jest pod dostatkiem ( ryz zimaniaki kasze ) napewno zawsze na obiad masz wegle - gorzej z odpowiednia ilsocia bialka. Ztem polecam WPC - duzo :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 839 Data: 3/19/2004 5:58:47 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie,co wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha jeszcze jedno..w Profi whey mass Olimpu na 100g -45g to bialko..za tem na 4kg-wychodzi 1,8kg bialka!! Dlatego dziwi mnie cena!! czy to bialko jest gorsze niz to z puszki z naklejka WPC???o co w tym chodzi??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 839 Data: 3/19/2004 10:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie,co wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jest gorsze tylko odzywka wysokobialkowa, a typu bulk maja rozne zastosowanie. Oczywiscie mozesz sobie tak to wyliczac, jezeli masz zamiar ja brac w ciagu dnia, lecz na noc bulk juz raczej nie jest dla wszystkich wskazany (chodzi o tk. tluszczowa) co do bialka uzytego w tej odzywce jest takie same jak w Olimp Matrix czyli mieszanka WPC, WPI, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 839 Data: 3/22/2004 2:28:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl masowy - sugestie :o?

    Post
    Odżywki i suplementy

    t.j Damixxx *jak 1 albo 2 cykl to mono *ja bym wybrał wpc niekoniecznie vitalmaxu (moze byc SP80), ale dla mnie amatora izolat a koncentrat to żadna różnica w efektach a konc. wychodzi taniej *jak masz glutamine to bierz, napewno nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 11/28/2004 1:26:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc - szczupły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weź sobie ułóż dietę pełną węglowodanów i białek . Przede wszystkim dużo mięsa i produktów mącznych n.p kopytka . Dietę wspomóz Gainerami i białkami. Najlepiej WPC Ostrowia i Mass XXL albo Gain Bolic :D . NIECH MOC I MASSA BĘDZIE Z TOBĄ!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 3/3/2008 11:06:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Coś w biegu na styl banana, ale bez węgla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw, owsiane, jaja, wpc 10min i masz gotowy posiłek :-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 12/6/2011 1:25:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Coś w biegu na styl banana, ale bez węgla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dobrze pokombinuje nie trzeba wcale wpc można dać twarogu a można urozmaicić owocami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 12/6/2011 6:01:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie!!!

    Post
    Doping

    BL czyli polecalbys dozucac jakies tam aminki do wpc w celu lepszego/szybszego przyswojenia? czy to za daleko idace wnioski

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 953 Data: 9/30/2007 7:53:59 PM Liczba szacunów: 0