SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Odżywki po raz pierwszy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta i nic wiecej, zadych syfow gainerow nie sluchaj ich, szkoda kasy, zainwestuj w jedzenie, jedynie wpc po treningu i carbo, plus witaminy np olimpu i lecisz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 9/28/2009 5:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA? PARE PYTAŃ!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup kilogram carbo-np.olimp (dobre carbo) - 20 pln glukoza - 1,20 za 100g w tesco, albo 2,80 za 100g delecta za reszte... hmm jak chcesz: tauryna, gainera może z kilogram, albo ostrowia wpc tez kg, nie wiem popatrz w sklepie peace

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 8/9/2006 11:40:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - duzy problem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdzies jeszcze znalazlem cos takiego : "Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 972 Data: 6/25/2016 6:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • insulina

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: +/- 45 -klatka:ok 120 -udo:ok 70 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie licze ale troche jest 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:glownie omka, sladowe ilosci mety, trena i antka 8. TRENING:split obecnie hst 9. CEL CYKLU:masaaaaaaa 10. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 4/22/2010 7:52:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czym różni się białko sfd wpc protein econo od plus?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 8/3/2013 9:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc tak wygląda u mnie dieta w dni nie treningowe.Kiedy trenuję mogę mieć trochę więcej białka,więc jutro wrzucę jeszcze z dnia kiedy trenuję.Czasami jest gorzej niż teraz,ponieważ często przesiedzę cały dzień na dworze i próbuje nadrobić całe zapotrzebowanie w 3 posiłkach,które i tak nie dostarczą mi odpowiedniej dawki makroskładników.Na razie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 8/5/2013 8:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj doszły do mnie 3 x sfd wpc protein econo v2(wanilia,banan,brzoskwinia) i mam nadzieje,że teraz trochę pójdzie mi waga w górę :) Dzięki chłopaki za cenne informację.Pozdrawiam i sogi dla wszystkich

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 8/8/2013 5:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak będzie lepiej jak kupie gainera - mutant massa i do tego bcaa Trec - Anabolic BCAA System czy lepiej białko ostrowi wpc 80 + carbo + te bcaa wyżej, jak uważacie? czy macie jakieś inne pomysły? proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 8/21/2009 4:22:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Alpha Male - MICELLAR CASEIN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze niue ten dział po dwa wał na bank nie dostaniesz za tą cene kazeiny micelarnej zobacz na skład zreszta kup lepiej wpc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 5/18/2012 8:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisaniu supli (cykl na masę)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)mezomorfik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 88/190 4) staż treningowy 2 lata z pół roczna przerwa 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześnie suple: kreta mono i jablczan oraz bialeczkow wpc Ostrowi 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 10/5/2014 8:17:01 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ - VITALMAX LEUCIN ESSENCIAL 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko mozna taniej kupic , wiec takie komentarze są mało adekwatne do tematu co do pytania, 'po co sama leucyna' radze uzyc chocby wyszukiwarki na forum ,albo google.pl polecam np. ten art http://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t307417.html sam szukalem czystej leucyny, którą dorzuce do potreningowego carbo i wpc ale ta [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 9/20/2007 8:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ - VITALMAX LEUCIN ESSENCIAL 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak dla mnie strata kasy i jak ktos to kupi to zupełnie tego nie zrozumiem. Banan, dorzucac leucyne do poreningowego wpc? korzystniej by było bcaa dorzucic i taniej wyjdzie. nowosci - owszem, ale po co takie zeby tylko sakwe nabic bo jeden z drugim pomysli - wypasiona nowosc. moje zdanie, n.o. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-23 12:33:13

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 9/23/2007 12:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na maese za kwote 450zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast monohydratu wrzuciłbym CP z Biogenixa. Polecam Omega 3 i jakiś chelat magnezowy + wit. B6. Dokup białko Sytrax MATRIX lub OlimpSystem Protein 80 lub jeśli coś tańszego to Ostrowie WPC.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 760 Data: 8/31/2008 2:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko dla KOBIETY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm wpc,olimp x5,dymatize elite whey.Proponuje podciągnąć dietę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 4/5/2009 7:59:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Co o Tym Myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn. poprawka moze nie tyle lepszym co tańszym rozwiązaniem Jeżeli chodzi o WPC to można wtedy łykać zamiast aminek.. Dodatkowo do posiłków ubogich w białko lub wtedy gdy nie jesteś w stanie wogóle zjeść posiłku.. Ale wtedy warto dodac dodatkowe kalorie tłuszcz, ww (np. oliwa z oliwek, banan..) pzdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 1/22/2006 8:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo,bialko,kreatyna brac naraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dni treningowe: -5g kreatyny na czczo,30g bialka -5g kreatyny przed treningiem -60g carbo po treningu + 30g wpc białka po 20min przerwy -30g bialka przed snem (tutaj bym wolał kostke twarogu niz odzywke) dni nietreningowe: -5g kreatyny na czczo, 30g bialka -30g bialka przed snem (tak jak wyzej, ser biały) powinno byc dobrze Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8393 Data: 10/9/2005 9:47:08 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykłe mono wystarczy wpc do uzupełnienia diety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 9/3/2010 2:04:24 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takim razie zakupie WPC i zwykle mono z olimpu. TomQ mógłbyś mi rozpisać jak mam brać krete, białko, omege i witaminy w DNT i dT ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 9/3/2010 2:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • OD CZEGO MAM ZACZĄĆ?POMOCY!!Zastoj

    Post
    Odżywki i suplementy

    "chce zaczac od suplementow aby polepszyc wyglad ale przede wszystki sile!" jesli bedziesz trenowal stricte na sile to Twoj wyglad wogole sie nie zmieni w krotkim okresie o jaki Ci zapewne chodzi. gainera sie nie oplaca skoro mozna zrobic tak: -bialko Extensor WPC 1000g - 60zl. -carbo Biogenix 2300g - 55zl mieszaj te dwie odzywki w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 5/14/2005 6:35:57 PM Liczba szacunów: 0
  • OD CZEGO MAM ZACZĄĆ?POMOCY!!Zastoj

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pgr13-> no cóż miło mi Zobaczyłem pierwszy post i ciągle nic nie widze... Nikt nie startuje w zawodach ale liczenie kcal to najprostsza i najlepsza droga do uzyskania dobrej masy z jak najmniejsza zawartością tłuszczu .. I nie musisz być wcale żadnym zawodnikiem, poprostu dieta to podstawa i czy to zawodnik czy amator to takie są realia.. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 5/15/2005 12:42:32 AM Liczba szacunów: 0