SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Dobry Dietetyk wita :-)

    Post
    Dietetyka ogólna

    Witam szukam nie tyle co diety ale rowniez ale zeby ktos mi podal jakie odzywki zakupic mam białko 2 kg WPC ostrowia CarboMAx 3kg w sumie mam 176 cm i 79 kg ciezary podnosze spoko ale chce zeby klata była wieksza i szersze plecy nic nie idzie lepiej trening na mase czy na rzezbe bo nie wiem jak to polaczyc chce miec wieksza klate wyrazniejsza [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9725 Data: 2011-05-25 13:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Zrobić formę i rekord na 50-tkę

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki za rady. Mam się nad czym zastanowić, bo z jednej strony ciągnie mnie do większych ciężarów a z drugiej strony liczy się poprawność wykonania ćwiczenia. Chyba jednak pozostanę przy 12, 10, 8 a "poszaleję" sobie w cyklu na siłę. Jeszcze jedno co mnie dosyć zaskoczyło przy tym masowaniu, to ilość jedzenia jaką muszę pochłonąć. Przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2016-09-05 20:18:13 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw skompletowany OLIMP 100% Natural WPC - 2500g - 144 zł Białko 77,0 g Tłuszcz 2,5 g Węglowodany 4,2 g Wartość energetyczna 1451,7 kJ OLIMP CARBO - 2000g -2x 23,50 Wartość energetyczna: 1555,0 kJ / 372,0 kcal Białko 0 g [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-14 23:26:39 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Gainera to polecam XXL z Treca 2) Białko WPC , może być Treca lub Extensor 3) Witaminki staraj się dostawczać z Pożywienia, ale dodatkowo kup sobie zestaw witamin np w aptece, co do dawek to ciężko powiedzieć, ale na opakowaniu zawsze pisze procentowe spełnianie dziennej normy więc można sobie obliczyć ile trzeba.

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-07 10:23:23 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdzie mogę kupić wpc osrtovia???

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 16:18:45 Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie walnij jeszcze oliwe. Odrazu po treningu możesz zainwestować w WPC i pić odrazu po treningu z bananem. Przed snem twaróg + oliwa Do wszystkich posiłków oprócz przed treningowy warzywa. Dodaj kalorie B/T/W wszystkich posiłków i podaj Twoje zapotrzebowanie na B/T/W i kalorie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2011-05-05 15:09:11 Liczba szacunów: 0
  • Dobrze się odblokujesz przy pomocy środków które masz (pytanie ile tego masz). Powinieneś mieć tyle żeby wystarczyło: 1-16 HCG 1000 iu eod 1-30 Nolvadex 20 mg ed Co do suplementacji okołotreningowej to warto przed treningiem przyjac sobie np. 10g BCAA + jakieś 20g maltodekstryny natomiast zaraz po wykorzystać okno insulinowe i wrzucić kolejne 10g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2011-02-23 15:27:22 Liczba szacunów: 0
  • Małgosia się ujawnia ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    BabciaCela - jeśli chodzi o fryzurę, to miałam kiedyś długie włosy, zresztą wrzucę tu zdjęcie w starym image'u. Ścięłam, bo tak wygodniej. Tak dziwi Cię dziewczyna z krótkimi włosami? A co do biustu to wyobraź sobie, że na jego wielkość dziewczyna nie ma najmniejszego wpływu, tak jak Ty nie masz wpływu na wielkość swojego wiadomo czego. Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 18402 Data: 2006-08-12 12:54:38 Liczba szacunów: 0
  • Ziemniak87 Wiem ze mozesz sadzić jak inni ze coś brałem :) masz do tego prawo :)rozstepy wychodza nie od koxów tylko od zbyt szybkiego nabierania masy ciała i zalezy od elastycznosci skory...Inni przy wadze 70 kg juz maja rozstepy wiec to nie jest zadne uzasadnienie :) ale nie o to chodzi :) dziekuje za ocene sylwetki :) tyson911 za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 12:40:55 Liczba szacunów: 0
  • Mały problem z redukcą .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co będzie jeżeli WW podniosę do 170g czyli na równi z białkiem, Będzie to możliwe żeby redukować??? A jeszcze pytanie czy mogę usuną obiad o 13 i zostawić tylko WPC ???

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-02-02 17:26:36 Liczba szacunów: 0
  • Mały problem z redukcą .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja miałam na równi z białkiem i redukcja szła dobrze. Musisz wypróbowac na sobie, jesli to dla ciebie za duzo, obnizysz odpowiendio. Co do WPC, to mozesz.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-02-02 17:29:08 Liczba szacunów: 0
  • Mały problem z redukcą .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ładnie. Co do białka i tłuszczy: dodaj sobie jajek do sniadania, mozesz wsypać wiecej WPC, tak byś miał np 30-35g białka. Tłuszcze też mozesz podbić tranem, oliwą z oliwek. Po prostu wlej oliwy wiecej, ona ma w sobie same źródło tłuszczy (99g/100g). Białko też mozesz dodac z miesa, ryb.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-02-02 19:22:32 Liczba szacunów: 0
  • Mały problem z redukcą .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SAMO 10.00-11.00 serek wiejski 200G, POMIDOREK około 100g B=22g T=10g WW =4g 194kcl B=1g T=0,20 WW =3g 20kcl ŁACZNIE B=23g T =10,20g WW= 7g KLC 214 TAK SAMO 13.00 Wpc protein plus (30g ) B=31g T= 3,2 WW=2,4g 136kcl TU ZMIANA GDYŻ BĘDE MIAŁ WW PO PRENINGU 14.20Trening + aeroby 30-40 min (rowerek, bieżnia na zmianę ) PIERŚ Z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-02-17 16:19:07 Liczba szacunów: 0
  • Mały problem z redukcą .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akneraj chce jeszcze zapytać czy nie przejść na wyższą ilość białka oraz od marca chce zamienić wpc na Gaspari Nutrition - MyoFusion lub Dymatize - Elite Whey Protein (który wybrać z nich ? czytałem i jakieś różnicy wielkiej nie widziałem ) oraz dodać Scorch z Man co o tym sądzisz ???

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-02-25 16:19:29 Liczba szacunów: 0
  • SONBATY - SKLEP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Następna zmiana cen. Widzę że z tym może być mały kłopot. Dostałem dostawę z Lacmy i trochę podrożało. 1kg WPC kosztuje teraz 69 zł 1kg WPI kosztuje 125 zł Osoby które zamówiły coś z tego wcześniej oczywiście dostaną po starej cenie. SONBATY

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-03 13:49:32 Liczba szacunów: 0
  • Universal GF 3100 + Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "u ektomorfików większość węglowodanów powinna by spożywana przed i po treningowo oraz w okresie śniadania" - czyli dokupić Carbo i spożywać po śniadaniu i przed treningiem? "przyjmowanie białek przed treningiem jest nawet ważniejsze z punktu katabolizmu niż przyjmowanie białek po" - czyli mogę dokupić jakieś dobre białko i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-04-19 19:08:57 Liczba szacunów: 0
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    1.omlet z płatków owsianych i jajek + orzechy 2.szejk (płatki owsianych+wpc) 3.ryż 100g + filet z indyka lub kurczak 200-250g+oliwa 15ml 4.ryż 80g+filet z indyka lub kurczaka 200-250g+oliwa 15ml 5.ryż100g+filet z indyka lub kurczaka 200-250g 6.twaróg 250g+oliwa z oliwek 30ml Oczywiście dodatkowo w posiłkach jakieś warzywa miałeś wyliczone [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 22:35:50 Liczba szacunów: 0
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dmexe a żadnego gainera/wpc nie popijasz?

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 23:16:53 Liczba szacunów: 0
  • słuchaj za odżywke przepłaciłeś o jakieś 100%. TO zwykle białko wpc z 2g fajnej mieszanki, ktora niestety nie jest warta wydanej kasy :) pamietaj że twoim priorytetem są 3 rzeczy - dieta, trening, sen (min. 6 godzin) wiec zabieraj sie za diete, bialko mozesz odsprzedać (napisz ile) i wydasz pieniadze na jedzenie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2005-04-09 00:01:00 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do bialk czyaminy racja - zle doczytalem. jak wspomnialem- regulamin dzialu/ankieta - bedzie latwiej sie polapac. co do wyboru bialka- kwestia preferencji, jedni lubia matrixa inni prolongatum. poczytaj sobie opinie w dziale z opiniami. ja bralbym wpc (npo kaizen 100%whey), lub mix bialek (prolongatum, albo np myofusion)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16127 Data: 2009-05-29 00:15:16 Liczba szacunów: 0