SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • thermo fat burner-zajrzyj i pomagaj %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    od tegoo spalacza optimuma napewno lepszy będzie thermo fat burner.. i tanszy cuts II prolaba to produkt wogóle inny - nie ma żadnych wyciągów z ziół tylko czyste suplementy no i poczytaj sobie coś o cholinie i izonylu.. białko po treningu WPC jak najbardziej, nawet SNI lepsze bedzie (mieszanka WPI,WPC) białka możesz nawet 3g dziennie a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 12/12/2003 9:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta. ocena + mała pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka żródło białka- jakie? dodam ze nie moga to być jaja! posiadam bialko wpc 80, mozna je tu zastosowac? WPC na mleku moze byc do tego orzechy/siemie lniane 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Twarog chudy 100g 10 ml oliwy z oliwek dodaj sobie warzyw 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g Szynka z indyka 50g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 11/24/2008 8:20:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakiej firmy WPC jest najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC to WPC i raczej niema zaduzych roznic miedzy producentami - kupuj najtansze albo te ktorego pudelko ci sie spodoba NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 12/28/2003 9:35:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy zwykłe i rozgałęzione

    Post
    Odżywki i suplementy

    W każdym białku masz aminokwasy, bo białko jest zbudowane z aminokwasów. Kłaniają się podstawy biologii ;-) Główna różnica pomiędzy WPC, a BCAA jest w dostępności tych aminokwasów. W BCAA są one dostępne 'od zaraz', a przy WPC organizm musi sobie białko rozbić na aminokwasy ;-) Ogólnie można powiedzieć, że BCAA to taki suplement z pułki premium, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 112 Data: 6/19/2019 6:59:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz problemy z nabieraniem masy?? bo jesli nie, to na takiej diecie mozesz sie mocno podpaść zamieniłbym wpc z kolacji z jajkami ze śniadania po co olej słonecznikowy?? po tr. białka brak, daj tutaj porcje WPC , a nie pozniej z posilkiem brak o3 wiecej warzyw troche

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 988 Data: 4/3/2007 11:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest moja dieta napewno jest do poprawki bo nizgadza mi sie ilosc tłuszczy ale białko ww kacl sa chyba ok 8 godz sniadanie 250 mil mleka b7,5/t5/w11,5 Płatki owsiane 50 g b6/t3,6/w31,2 Orzechy właskie 20g b3,2/13/2,3 Twarog chudy 100g 19,8/0,5/3,5 Kacl 529,5 11 godz Posiłek 2 Tuńczyk w oleju 130 g b34,1/t9/w0 Papryka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2/3/2010 8:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    Ta owsianka ma lekko żółty kolor bo jest zmieszana z WPC? Te srebrne migdały to co to jest? %-)

    Odpowiedzi: 5160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2019 10:43:19 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    Ta owsianka ma lekko żółty kolor bo jest zmieszana z WPC? Te srebrne migdały to co to jest? %-) Owsianka jest z pieczoną dynią :-) a te migdały to jeszcze z świątecznej paczki orzechów i są posypane jakimś srebrnym pyłkiem %-) to nie ma żadnego smaku

    Odpowiedzi: 5160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2019 1:11:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do korekty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odpuść green :-) Ponawiam pytanie: czy pasuje po trenie wpc+carbo , po 30minutkach ryż mięsko i orzechy ? chyba że rozbić na dwa różne posiłki ? po trenie carbo, posiłek po treningowy ryż brązowy + wpc a posiłek ostatni kurak+orzechy ? ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 908 Data: 11/3/2013 8:07:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Najtańsza odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo bedzie to mialo 0,3% wplywu na caloksztalt biorac pod uwage odzywianie, diete, regeneracje czy styl zycia. reasumujac szkoda zachodu. bazuj na pospolitym WPC i nie przejmuj sie biochemicznymi szczegolami pisanymi po to bys wlasnie kupil wszystkie 3 rodzaje bialka i sie bawil w takie p******y

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 6/16/2015 5:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Najtańsza odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazeina w dość znacznym stopniu rozni sie od wpc pod względem wchłanialności a to dość istotne i chyba nie zalicza się do biochemicznych szczegółów ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 6/16/2015 6:04:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Najtańsza odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze powyzej 25g kazeiny by bylo dopiero sensownym rozwiazaniem. jednak obecne trendy w odzywianiu i fizjologii ciala ludzkiego ukazuja, ze liczy sie bilans dobowy, niezaleznie czy wypijesz przed snem wpc, czy kazeine ktora bedzie dluzej sie wchlaniala, odniesie sie to z kozryscia dla sylwetki. by poziom aminokwasow spadl, krazacy w obiegu, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 6/17/2015 5:35:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Rozpiska za dzień 20.10 Dzień treningowy - tydzień 7 C Kulturystyczny Plecy 1. Podciąganie na drążku 3s x 10p bez ciężaru (poprzednio tak samo) 2. Wiosłowanie sztangielkiem 3s x 10p - 35kg (poprzednio 30kg) 3. Ściaganie drazka 2s x 15p 4. Wymachy tułowiem(prostowniki) 3s x 15p - 20kg (poprzednio tak samo) Nogi 1.Prostowanie nóg 2s x [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2010 9:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 posiłek: 40g whey + 100g owsa + 20g oliwy Podziwiam ludzie zdolnych to połączyć, dla mnie owies z mlekiem i serem białym to najlepszy posiłek dnia, motywujący mnie do wstania z łóżka. Owies z wodą, czy z wodą i WPC to masakra jak dla mnie %-) Jajecznica z 8 jaj, ładnie :D

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2011 7:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kvrwa masakra, wybieram na szybkości odżywki %-) ------------------------------------------------------------------------- Zamówiłem: 1x WPC Łowickie 1,8kg 1x carbo z leucyna (sfd) 1x bcaa + carbSFD 1x witaminki z hi-teca Nie brałbym chyba tego bcaa, ale jak się udało po takiej promocji to się opłacało %-) pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2012 11:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jak miałem ograniczony budżet to dawałem przed aero z rana 20g najtańszego WPC, i jakoś zdawało to egzamin :-P

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2012 1:20:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - seria pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1)Celem jest redukcja, stad przedtreningowo brak wegli //Bardzo poważny błąd. Energia z węglowodanów jest potrzebna do szybkich skurczów mięśni. Bez tego trening jest słabszy. Prędzej można sobie podarować po treningu, ale to też niekoniecznie. Zależy od całości diety. W Twoim przypadku kiedy trenujesz rano po ww okołotreningowo powinny być. Nogi: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 7/7/2010 8:54:59 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy przydatne na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na hmb tymbardziej szkoda bo oile bcaa dzialanie jest raczej oczywiste tyle ze moze rzeczywiscie szkoda kasy na to skoro mozna zamist tego kupic wpc, wpi to mi na tym poziomnie rzeczywiscie duzo nie da wiecej jak wpc, a bielko sojowe nie jest wcale g.... warte jako uzupelnienie diety calkiem dobre jest, no chyba ze bym mial 100% zapotrzebowania z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 6/17/2005 12:04:00 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy przydatne na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Deil, spokojnie możesz robić takie mixy białkowe, bcaa rzeczywiście nie kupuj choć nie są one nieprzydatne ale jak wszystkie suple działają dopiero wtedy gdy dieta i odżywki są w wystarczającej ilości, więc wpc z soją w ciągu dnia i przed snem a samo wpc przed i po treningu i to powinno w jakimś stopniu załatać dziurę po bcaa, carbo w ojkresach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 6/18/2005 10:59:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa, co i z czym bo sie gubie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za odpowiedzi! zdecyduje sie chyba w koncu na carbo+wpc. Tylko powiedzcie jak to razem brac? carbo tylko po treningu?a wpc w ciągu dnia jako uzupełnienie posiłków??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2/6/2006 4:44:28 PM Liczba szacunów: 0