SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masa - tydzień 5 5.11 - 84,9 6.11 - x 7.11 - 85,7 (cheat) 8.11 - 87,2 9.11 - 85,6 10.11 - 86,4 11.11 - 86,3 Cardio: 145 min (na 7 dni) = 20 min/ dzień Waga: 85,7 kg (+0,9 kg) - bez cheata Waga z zeszłego tygodnia: 84,8 kg Dieta: DT: I - 250g kura, 150g ryż, B: 50g, WW: 120g trening (+50g ww intra) II - 60g wpc, kleik 120g, płatki 20g, owoc [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 11:57:08 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Redukcja 2023 Waga na start: 92,0 kg Waga z zeszłego tygodnia: x Dieta: DT: I - 300g kura, 150g ryz B: 60g, WW: 120g trening (+60g ww intra) II - 60g wpc, jajko 1x, maka 80g, dżem 60g, banan 120g B: 60g, WW: 140g III - 300g kura, 100g ryż, 10g oliwa B: 60g, WW: 80g, T: 10g IV - 300g kura, 100g ryż, 10g oliwa B: 60g, WW: 80g, T: 10g V - 300g [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-28 08:55:03 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Redukcja - tydzień 1 26.12 - 92,0 27.12 - x 28.12 - 90,4 29.12 - 89,9 30.12 - 89,7 31.12 - x (cheat) 1.01 - 90,3 2.01 - 88,6 Cardio: 5x30 min, 2x40 min Waga: 90,2 kg (-1,8 kg) Waga z zeszłego tygodnia: 90,2 kg Dieta: DT: I - 300g kura, 150g ryz B: 60g, WW: 120g trening (+40g ww intra) (-20g WW) II - 60g wpc, jajko 1x, maka 60g, dżem 60g, owoc 20g [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-02 21:15:18 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Redukcja - tydzień 2 2.01 - 88,6 3.01 - x 4.01 - 87,0 5.01 - 86,8 6.01 - 86,9 7.01 - 87,8 Cardio: 5x30 min, 2x40 min Waga: 87,4 kg (-1,0 kg) Waga z zeszłego tygodnia: 88,4 kg Dieta: DT: I - 300g kura, 150g ryz B: 60g, WW: 120g trening (+40g ww intra) II - 60g wpc, jajko 1x, maka 60g, dżem 60g, owoc 20g ww B: 60g, WW: 120g, T: 5g III - 300g [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-07 09:45:47 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Redukcja - tydzień 3 16.01 - 86,2 kg Cardio: x Waga: 86,2 kg (-1,2 kg) Waga z zeszłego tygodnia: 87,4 kg Dieta: DT: I - 300g kura, 150g ryz B: 60g, WW: 120g trening (+40g ww intra) II - 60g wpc, jajko 1x, maka 60g, dżem 60g, owoc 20g ww B: 60g, WW: 120g, T: 5g III - 300g kura, 80g ryż, 5g oliwa B: 60g, WW: 60g, T: 5g (-20g WW) IV - 300g kura, [...]

    Odpowiedzi: 1190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 09:58:58 Liczba szacunów: 0
  • bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jak bierzesz przed treningiem to wez 7-8kaps a po treningu jak bierzesz wpc to juz nie trzeba a ja nie masz wpc to wez tyle samo co przed treningiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-09-10 13:35:18 Liczba szacunów: 0
  • roznice miedzy odzywkami bialkowymi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na mnie np. Ostrowia wpływała źle tzn. długo leżała na żołądku, brzdyko się odbijała i były strasznie śmierdzące piardy. Przykładowo po innych białkach takie sensacje nie występują, no może przy niektórych z dużym dodatkiem kazeiny. Ale np. ostatnio kupiłem czystą kazeiną z DE i żadnych problemów niet. Prawdopodobnie chodzi o jakość surowca. WPC [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2010-03-10 08:13:14 Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia na slasku

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    w Chorzowie jest we wspomnianym juz ślaskim centrum ale drogo Ostrowia.Wpc 80 1800g 95,00 Ostrowia.Wpc 80 900g 50,00

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2008-06-16 20:00:58 Liczba szacunów: 0
  • Rekomp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto zarys diety i suplementacji - czy jest dobry? Na czczo 5g Kreatyny, 4g Beta-alaniny - DNT Śniadanie: WPC + płatki owsiane + mleko 2% + owoce 2tabs. Omega 3, 1tabs Vitagenix AM W szkole: Pierś z kurczaka + warzywa Posiłek przed treningowy (przed zapasami/siłownią) Ryż + pierś z kurczaka + warzywa 30min przed treningiem - DT 5g Kreatyny, 2g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-02-22 21:50:19 Liczba szacunów: 0
  • Wyprzedaże SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zgodzę się z tym do końca, bo jak wytłumaczysz fakt,ze wyprodukowane w ue wpc bedzie mialo ~2 lata date waznosci od daty produkcji, a przeciez to samo wpc firmy z usa bedzie mialo 4-5 lat od daty produkcji? (inne przepisy dotyczące dat spozycia), jadlem nie raz i nie dwa bialka po terminie bo mialem je nawet za free jak sie na sklepie znalazło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2017-10-02 20:44:04 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy Na Koktajle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chłopie zainwestuj w wpc i będzie po kłopocie i nie cuduj bo mleko w proszku dobre również nie jest

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 22:11:40 Liczba szacunów: 0
  • BIALKO- help:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do diety to sie staram ale mam bardzo duze klopoty z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka Waze sobie 90 kg Owszem za 110 zl masz 10 kg miecha ale w tym miesku jest tylko 2 kg bialka a za 180 zl mozna dostac 5 kg ultrafiltrowanego WPC firmy Ostrowia- a to powinno starczyc prawie na miesiac nie mowiac juz o porównywaniu jakosci takiego wpc i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2005-04-22 11:50:38 Liczba szacunów: 0
  • przeciez pisalem ze wpc 80 slepy iestes czy co przeciez wzyztkie polzkie firmy biora surowiec z ostrowi wpc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2015-04-23 23:20:06 Liczba szacunów: 0
  • przeciez pisalem ze wpc 80 slepy iestes czy co przeciez wzyztkie polzkie firmy biora surowiec z ostrowi wpc haha ale znawca

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2015-04-24 10:43:48 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump - kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    glukozy a tak serio to w Carbo glukoza jest ale w malych ilosciach (ale nie we wszystkich). Lubie po treningu wziac do Carbo jeszcze glukoze - ma wyzszy IG i szybko sie wchlania (Carbo rowniez oczywiscie, ale ma wegle o roznych dlugosciach co czyni je bardziej wszechstronnym). Co prawda do stackow moze nie jest tak bardzo potrzebne, ale lepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2005-10-11 16:10:13 Liczba szacunów: 0
  • duza ilosc wegli a cera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta lajtowa 4-5posilkow zaleznie 1.owies,wpc,owoce,orzechy 2.razowiec,szynka,ser zolty,warzywa 3.ryz,miecho,warzywa 4.j/w 5.roznie czasem nic czasem wpc/twarog i warzywa warzyw z pol kilo dzinie W-5-6g T-1g B-1,6-2g teraz chce wegle do 3g tlsucze do 2-3g i bialko podniesc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-06-01 23:33:09 Liczba szacunów: 0
  • Który z tych 3 gainerów bedzie najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ryz + wpc ;] owsiane + wpc ))))))))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-05-14 00:28:13 Liczba szacunów: 0
  • SOJAPROTEIN z Naturell

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm ale czy białko sojowe w proszku nie może być uzupełnieniem np do wpc??? tak sie zastanawiałem czy nie moznaby go brac na noc? wiecie nie kazdego stac zeby kupic sobie 2 kg wpc a te wszystkie sojowe bialka sa bardzo tanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2004-06-14 11:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Z czym Whey Protein Concentrate Treca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa..odradzam...masz zbyt malo funduszy....kup albo 3kg wpc extensora (162zl + 10zl przesylka)....albo 3-4kg carbo (olimp..hi-tec) + 2kg wpc extensora....(162-188zl + 10zl przesylka)...ewentualnie 6kg mass xxl treca..(177zl + 10zl przesylka)... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2003-11-30 11:19:16 Liczba szacunów: 0
  • wpc olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    A które białko wg Ciebie to wpc olimp? Wpc jest tylko jedno naturalne jak się nie mylę i się nie pieni, a jak się zapieni to nie na długo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-08-10 19:43:31 Liczba szacunów: 0