SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szejki z jajek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skup sie na dostarczeniu lepszej jakosci zrodel skladnikow odzywczych. Spokojnie mozesz poswiecic pod wieczor lub z rana godzinke na ugotowanie/upieczenie/zrobienie ryzu/kaszy/makaronu/miesa/jaj/ryb/nabialu/surowki na 1-2 dni i zapakowac to w pojemniki. Nawet jak juz uparles sie na tego szejka to zastosuj lepszej jakosc skladniki, mielone platki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 12/14/2012 1:14:21 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA TREC CZY OLIMP???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście uważam że lepiej brać WPC. Ale z Olimpu ma lepsze rozdrobnienie. Mimo wszystko ja bym postawił na nową glutaminę T6 z TRECa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2/24/2004 12:07:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Wytrzymalosc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zajmuj się suplementami tylko treningiem. Sparingi kubańskie, rundy po 5-10 minut, biegi interwałowe, ćwiczenia interwałowe itp. itd. itp. itd. Kreatynę to goście stosują przeważnie w kierunku masowym (choć zdarzają się osobnicy redukujący wagę z kreatyną; nie wiem nie próbowałem redukcji z kretą). HMB- odpuść, BCAA też (chyba, że masz za dużo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 9/4/2006 9:36:49 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta low FAT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie stać Cię na kurczaka, ale białko wpc to już wiesz gdzie się kupuje ._."?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 1/19/2015 1:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy pil ktos serwatke z mleczarni???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Radziewski a jesteś pewny ze to jest wlasnie białko serwatkowe produkowane wprocesie ultrafiltracji?(wpc) Mieszkam niedaleko Krasnegostawu ,mleczarnia produkuje swietne produkty,ale nie sądze zeby mieli linię technologiczną do produkcji bialek serwatkowych. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 1/5/2004 2:24:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy pil ktos serwatke z mleczarni???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Serwatka to pozostałość po odciągnięciu kazeiny z mleka. Nieprzetworzona, jaką kupił kolega, zawiera na ogół ok 10% białka, a reszta to laktoza i tłuszcz. Technologiczne białka serwatkowe, wytwarzane przez niektóre mleczarnie, są ekstrachowane metodami termicznymi lub rozpuszczalnikowymi, i nie mają nic wspólnego z koncentratami i izolatami [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 1/5/2004 9:20:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Porcja ok 20g wpc na ok 30min przed treningiem zastąpi Ci BCAA Co do odzywek to duża ilość białka , węgle w porach okołotreningowych Zacznij od areobów po treningu od 20 do 40 min Spadow nie uchronisz mozesz lekko zminimalizować Rzeźbe mozesz smiało zronić na jakimś ciekawym staku kreatynowym a w ogóle popatrz na dzieł testy np saib..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 5/30/2007 2:39:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    no troche mnie to wynioslo i caly czas wynosi.ale jak juz cos zaczolem to chce to dobrze skonczyc.przedemna jeszcze 3-4tyg redu.jezeli chodzi o bialko to pije wpc w ciagu dnia.na noc pije prolongatum tylko.pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 5/30/2007 2:41:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup glutamine.hmb se daruj.zaopatrz sie w wpc i kup tyrotherm.kup witaminy i mineraly.to ci polecam.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 5/30/2007 2:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwatka Ostrowi 13%

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie nie chodziło mi tu o te pseudo wpc, a raczej o to że nie wszystko na allegro to syf, po terminie itp. od 3 miechów kupuje w 100% pewny towar olimpu i bx właśnie na allegro i naprawde dużo taniej niż u producenta

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 9/20/2006 11:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • jak łączyc suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    kredka rano i po treningu po 5capsów karnitynka rano i przed aero wpc po treningu i przed snem wg braków (biało bierz ok30min po estrze)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 3/6/2007 6:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • co najlepsze na posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Malo o tobie wiadomo. Ile wazysz, jakie cele itd Rozumiem, ze najpierw silka, potem bieg ? Pij od razu po treningu.... WPC, nie spamuj !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-14 07:23:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 9/14/2009 7:23:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakaś kreatyna.. może by mono, kre-alkalyn, może byc jabłczan lub stack typu Cp, Nitro II.. Wiesz.. zależy ile masz za sobą cykli i co brałeś.. Ja bym wziął Cell Pump albo kre-alkalyn, Carbo, WPC, ZMA do tego multiwitamina i O-3 pzdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 5/29/2006 5:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem! To było WPC ale brałem je jedynie jeden dzień.(ze wzgledu na uczulenie)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 9/18/2006 10:10:12 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    odżywki: - białko WPC 80 wg brakow w diecie - bcaa olimp 750 10kapsow przed i po treningu - filomag B6 (40mg magnezu i 5mg wit.B6) + cynk (10mg) przed snem z 6 filomagow+1 cynk

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 562 Data: 10/5/2010 2:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • JUNIORZY kto przesłał filmiki na konkurs?:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ej a ja mam wpc w takim opakowaniu jak carbo ! (nie no nie skarże się xd)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 10/23/2012 9:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • JUNIORZY kto przesłał filmiki na konkurs?:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ej a ja mam wpc w takim opakowaniu jak carbo ! (nie no nie skarże się xd) tak mialo byc, zebys krzywdy puszka sobie nie zrobil%-)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 10/23/2012 11:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC+BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie nie ma sensu stosowac tak, jak robisz do tej pory. W wpc i tak masz duża porcje aminokwasów, w tym bcaa.Radek Słodkiewicz pisał kiedys nawet, że nie ma sensu stosowac bcaa jesli nie jest się na redukcji. Bcaa proponowałbym już bardziej bezposrednio przed i po treningu. Poza tym nie ten dział Pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 11/7/2010 4:13:11 PM Liczba szacunów: 0
  • serca drobiowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jadlospis mogę jeszcze raz wrzucic Sniadanie WPC 80% 40g platki owsiane 100g 2gi posilek omlet z 5jaj 100g platki owsiane 200g serek wiejski obiad 100g kaszy gryczanej 500g serc drobiowych 4ty posilek bulk 30g 1l mleko 0.5% kolacja twarog 250g w dni treningowe dodatkowo pije 100g bulka po treningu co do tego BCAA nie wiem moze to placebo ale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 12/5/2017 5:08:38 AM Liczba szacunów: 0
  • serca drobiowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przycisku print sceeren nie mam na laptopie :P Platki owsiane 100g Kcal 362 bialko 11.0g wegle 62g tluszcze 7g ostrowia WPC 40g kcal 166 bialko 32 wegle 2.4 tluszcze 3.2g jaja kurze 250g kcal 365 bialko 32.5g wegle 2.5 tluszcze 25g serek wiejski 200g kcal 161 bialko 22 wegle 4.8 tluszcze 6g kasza gryczana 100g kcal 332 bialko 12.6g wegle 63.5g [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 12/5/2017 7:48:42 AM Liczba szacunów: 0