SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • BCAA a białko po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyczytałem ostatnio że BCAA należy przyjmować z wodą/sokiem ale nie z produktami wysokimi w białko jak mleko. W takim razie jak ma się powyższe do przyjmowania BCAA po treningu, kiedy chciałbym również przyjąć porcję odżywki białkowej? Tylko białko to aminokwasy, w każdym WPC masz aminokwasy rozgałęzione, więc dziwna ta Twoja teoria. Bcaa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 1/14/2014 12:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • flex dzieki ze mowisz bo nie wiedzialem O_O :D mam diete i jest dobrze ulozona jednak nei zawsze moge sie wyrobic z praca i moge przepuscic jak to sie mowi jakis posilek :/dlatego wspomnialem o wpc poniewaz ma to stanowic uzupelnienie diety :) Moze to glupio zabrzmi ale nie chce robic miesiac "suchara" tylko jednak cos zakupic , [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 12/6/2010 10:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • puder vs kapsy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a z carbo i wpc? chyba by dalo rade a duzych dysproporcji tez nie powinno byc a te rzedu 5g w ta czy w ta w porcji po treningu nie zaszkodzi..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 3/25/2007 10:20:59 PM Liczba szacunów: 0
  • puder vs kapsy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gringo nie mieszaj tego po to do dupy pomysł może się okazac że w jednej porcji zjesz 75 gram carbo i 5 gram wpc, nigdy tego nie wymieszasz dokładnie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 3/25/2007 10:55:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko proponujecie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A o jakiej porze ma ono sluzyc Bo jak rano lub po treningu wybierz jakies szybkowchlanialne bialko WPC a jak przed snem i to bialko z jaja lub tunczyk ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 1/3/2004 12:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko dla zaawansowanego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze: ĆWICZ DALEJ NA SIŁĘ. Masz chłopie predyspozycje. Już możesz śmiało na MP startować i nie widzę zawodnika na Twoją wagę. Pieprzyć masę. A jak już zdobywać, to tylko czyściutką (wtedy i siła wskoczy). Dlatego wal śmiało białko, może być Ostrowia WPC, zawsze to jakieś kcal wpadną. Węgli też dodaj do diety, ale nie za dużo i byle nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 4/26/2007 11:55:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Stare Białko - co sądzicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak tak było otwarte. Tym bardziej że WPC to taniocha :) tzn. ja białeczko mam tylko tak sobie pomyślałem ze jak to byłoby zdatne to warto takze wypić :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 3/26/2013 1:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Stare Białko - co sądzicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie bo w WPC laktoza góruje...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 3/26/2013 10:46:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena profilu aminokwasowego Hydrobeef

    Post
    Odżywki i suplementy

    Profil podobny jak w przypadku innych odżywek wołowych, nie ma co tu się rozpisywać. Ryżowego białka R-Wpc też Ci nie wolno.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 4/17/2018 9:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • na teściu będę tak jak piszę 4 tygodnie z teściami tak bo cypio i oma będzie w żyle jeszcze se działać i to ma być dość konkretna redukcja w ten krótki okres i clen do tego dużo białka mało węgli i ostatni posiłek o 20.00 a będę się starał jeść z 4 razy dziennie bo zobaczymy jak będzie ze smakiem, ale na pewno jakieś wpc będzie pite ze 3 razy na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 664 Data: 9/10/2011 4:10:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kacper Zastawniak 'Trec' - 28.04.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Junior: dzięki za wyjaśnienia. Szkoda, że nie podniosłeś tego tematu w rozmowie z gościem. Otóż czytając gazetki, oglądając reklamy, czasami wzorując się na dietach zawodników sponsorowanych przez firmy, wielu początkujących może dojść do przekonania, że absolutnie konieczne jest wcinanie olbrzymich ilości proszków. Dość powiedzieć, iż część [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 6/9/2010 5:03:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol ponownie.

    Post
    Doping

    6 posilkow w kazdym po 30-40g bialka /piersi/filety/bialka jaj/WPC weglowodany /kasza/ryz/owsiane w okolicach wysokiej aktywnosci tluszcze /szczegolnie nasycone/ zredukowane do minimum - uzupelniaj tranem, oliwa do tego dziennie miska surowki i wtedy bedzie mozna powiedziec, ze czas poswiecony nie bedzie czasem straconym

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 4/16/2005 1:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek potreningowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli wcześniej uważnie nie przeczytałem tematu przepraszam. Spróbowałbym zrobić coś smanczego ciastkja batony białkowe sernik z dodatkiem wpc. Jednak bez odżywek cieżko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 747 Data: 12/8/2011 11:47:26 AM Liczba szacunów: 0
  • odnośnie redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak mi sie tez wydawalo choc glosy byly rozne a czy myslisz ze jako posilek potreningowy na redukcji wystarczy wlasnie carbo + 40g WPC czy tez moze zapodac carbo i pol godz pozniej kasz+jajka i jogurt naturalny?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 4/8/2006 7:55:47 PM Liczba szacunów: 0
  • No Xplode + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 96 3 .WZROST: 193 4 .WYMIARY: -Biceps: 40,5 -Klata: 120 -Udo: cwicze ale nie mierzylem -Talia: tez nie zmierzone:) 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 2yrl 6 .CEL SUPLEMENTACJI: teraz masa, pozniej rzezba:) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x mono kreatyny, 1 cell pump i 1 hmm braki w pamiecy:P Ale cos NO - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2/10/2008 1:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór odżywek. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer - mass xxl bialko wpc proteint plus <---- polecam ;d

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 955 Data: 11/29/2011 12:25:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po revex16

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) endommorfik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 103/190 4) staż treningowy 5lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Bcaa, wpc 7) stosowane wcześniej spalacze revex x2 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ----- 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4mies 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 650 Data: 6/1/2016 8:18:54 AM Liczba szacunów: 0
  • FITWHEY MEGA MASS WHEY GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tani gainer to tani cukier, tanie białko okrojone do znośnej granicy, bilans azotowy poprawiony tanią kreatyną. Strata kasy. Lepiej kupić wpc http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CMy_iuOtrNECFciCsgodNKYNqA i trochę płatków owsianych błyskawicznych i robić sobie własnego szejka. Skoryguj ilości, bo jeśli zakładasz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 1/6/2017 2:25:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc i rano

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw, zresztą jak chcesz żeby 1 suplement był jednocześnie wolno wchłaniany nocą a jednocześnie szybko z rana jak to są swego rodzaju przeciwieństwa, kupujesz jedno i drugie albo wybierz na której ci bardziej zależy kazeina micelarna na noc czy wph/wpi/wpc z rana

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 5/14/2017 7:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc i rano

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też bym obstawał za zwyczajnym WPC, wybór już zależny od indywidualnych upodobań. Pytanie ogólnie jak wygląda całokształt diety i czy jest sens ją ładować z rana i na noc. Allnutrition kiedyś sypałem, jeśli chodzi o smak to bardzo spoko.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 5/15/2017 1:59:01 PM Liczba szacunów: 0