SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra, oświecę Cię Whey to odżywka białkowa. WPC to inaczej whey napisz Tomaszowi, że zasłużyłem na pochwałę :-D Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-02-27 19:57:03

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 7:57:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ozzi ciągle wstrzykuje sobie wpc w kolano

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 8:08:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja 2 tyg temu znalazłem jakieś 300g carbo z olimpa, 800g carbo kiwi z activa i 200g wpc waniliowego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 6:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem, czy Was to interesuje, ale zrobiłem zdrową k*pkę z pianą. I się zastanawiam skąd piana. Kto pił kiedykolwiek białko WPC z SFD ten wie - ja wypiłem dwie porcje :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 8:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oby poczekali do 10-11 bo o 7 piję WPC :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2014 10:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    32 lata 177cm 83 kg To jest pierwsze HST Wczesniej robiłem FBW, split i trening obwodowy, ostatni plan był redukcyjny Suple przez cały czas - witaminy i minerały i wpc, na redukcji 6 tygodni nie brałem kreatyny Staż około 1.5 roku Zmieniony przez - baltazargabka w dniu 2018-07-08 17:10:30 Zmieniony przez - baltazargabka w dniu 2018-07-08 17:14:26 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 7/8/2018 5:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak zrobię. Z tego co piszesz może rozsądnie by było postawić w takim razie na ćwiczenia izolowane tego bicepsa z większą ilością serii a wywalić tymczasowo standardowe uginania?? W każdym razie dzięki za sugestię. A jeszcze odnośnie suplementacji bo kreatyna, wpc i narazie aakg przed samym treningim (2,5-3 grama na mnie wyraźnie działa) zostają. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 7/9/2018 11:52:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę - 4 dni. Drobne poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety nie mogłem wypełnic ankiety bo nie wysyłało postu więc dopiszę to tutaj Suplementy: WPC 80, Gain Bolic 600, Kreatyna Trea'a Staż: >6 m/cy Osprzęt: wszystko co wymagane w treningu mam Cel: Masa Waga: 72,5kg i rosnie Dieta: Jest Wzrost: 190cm A teraz pytania Na czym polegają Hack przysiady? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 3/6/2010 12:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradzać CZY NIE- oto jest pytanie? Dylemat.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze - z pytań które wcześniej zadawał pilot84 jasno wynika, że nie jest on lekarzem. Więc ja równie dobrze mogę sobie pisać. Co nieco czytałem artykułów lekarzy, rozmawiałem z nimi. Wielu z nich to oszołomy, a wynika to z ... braku elementarnej wiedzy dotyczącej sportu, suplementacji itp. W wielu przypadkach STANOWCZO ODRADZAJĄ WSZELKIE [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 10/6/2006 10:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Crea-Cola

    Post
    Megabol

    Zapewniam Cie Pele17,że wiem co mówie jeśli chodzi o piane w WPC Łowickie czy Ostrowia. Prosty przykład 200ml wody 30g białka. Po wymieszaniu w szejkerze "białek z wyższej półki" niebardzo zmienia się objętość (zatrzymuje się na 200ml). Ten sam xperyment z Łowickim czy Ostrowią:( piana na 4 cm. Co co Cc powiem tyle -smacznego!!!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2010 9:27:51 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 97 kg, 177cm wzrostu, jestem na redukcji ~2400kcal i: 1) W momencie jak waga zacznie spadac na tydzien ponizej 0,5kg to ciac wegle czy moze ograniczyc ilosc wegli(w tym momencie jakies 2,7g na kg) na rzecz tluszczow? Jestem endomorfikiem. 2)Po treningu jem wegle olimpu+wpc, waga leci powoli w dol i moje pytanie, czy zostac przy tym, czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2011 4:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 97 kg, 177cm wzrostu, jestem na redukcji ~2400kcal i: 1) W momencie jak waga zacznie spadac na tydzien ponizej 0,5kg to ciac wegle czy moze ograniczyc ilosc wegli(w tym momencie jakies 2,7g na kg) na rzecz tluszczow? Jestem endomorfikiem. 2)Po treningu jem wegle olimpu+wpc, waga leci powoli w dol i moje pytanie, czy zostac przy tym, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2011 10:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurcze, niechcący wysłałem zanim napisałem, sorry za double post.. Mam taki problem, że jeden z posiłków muszę jeść w szkole. Wiem, że najlepiej było by zabrać pełnowartościowy posiłek z domu w pojemnikach, jednak jest to malo wygodne rozwiązanie, zresztą nie bardzo mam czas na przerwie. I tu mam pytanie, czy mogę zastąpić ten jeden posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2012 1:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryby w sosie pomidoraowym śledzie makrele szproty , szynki dobrej jakości pakowane próżniowo WPC do uzupełnienia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2012 9:05:18 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko jak już zajadę na mieszkanie, chodzi mi o takiego "shota" po treningu zaraz, zamiast jakiegoś WPC :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2012 7:43:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!

    Post
    ActivLab

    fifi jaki masz nick na showupie ? złożymy się ze spamu i ci rzucimy hajsu na jakieś wpc %-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2013 10:36:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Carb Cycling do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Dzięki za odpowiedź! Faktycznie coś mało rybek mi tutaj wyszło, ale w ostatnim posiłku będę się zajadał śledziem, łososiem, makrelą wędzoną, szprotami, pstrągiem miruną itd. Przynajmniej 3-4 razy w tygodniu mam zamiar zjeść rybkę, najlepiej jakąś tłustą. Jeśli chodzi o pierś to przed treningiem powymieniam na coś tłustszego (ćwiartka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 11/23/2016 9:40:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jaki masz typ budowy ale z wyników pomiarów mam wrażenie ze spore predyspozycje do odkładanie się tkanki tłuszczowej. Wiec wg mnie puki co odżywki pijaj na wodzie jeśli odżywką wpc 80 jest ostrowia lub coś podobnego osobiście zainwestowałbym w coś lepszej jakości. Jedz dużo warzyw wyliczenia spoko na noc mozesz zmniejszyć tłuszcze również [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 12/23/2010 1:52:08 PM Liczba szacunów: 0
  • * * * KLUB ANONIMOWYCH ANABOLIKOW * * *..CZYLI SPAM DZIALU 14-EGO

    Post
    Doping

    BL jak sie ma tyle kasy to sie bierze jak sie nie ma to siema siema.. ee tzn. sie leci na carbo i wpc

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2007 10:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • miesieczna redukcja.Prosba o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 100gr owsianych rodzynki 2jajka oliwa z oliwk 250ml mleka 0,5% Przed siłownia 100gr owsianych 2 jajka wpc mleko250ml 0.5% PO SIŁOWNI 100gr ryż 200gr cyca 4POSIŁEK ok 15 80gr owsiane 3 jajka ser żółty pomidor papryka oliwa z oliwek 5Posiłek 150gr twarogu łyżka jogurtu orzechy włoskie 6Przed spaniem 150gr twarogu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2/5/2010 7:10:26 PM Liczba szacunów: 0