SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zależy po ile masz drób. U mnie pierś po 12zł/kg więc u mnie pierś taniej. Również jaja są tańsze. Do ich "okolicy" wchodzi WPC protein econo, ale już protein plyus wychodzi nieco drożej. Patrząc na np. podroby takie jak wątróbka to one przodują z ceną 5-7zł/kg :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-09 22:25:36

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2013 10:25:07 PM Liczba szacunów: 0
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale już tam masz mniej białka, wątrubka ma ile? 12g/100 WPC 1600g białka w opakowaniu cena 130 Wątróbka 120g/kg cena 6zł - 1600g 80zł no dobra wątróbka wygrywa... %-) A pierś to chyba u ciebie taka tania, ja jak ostatnio patrzyłem w biedrze to była po 15-17zł/kg Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-11-09 22:29:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2013 10:29:04 PM Liczba szacunów: 0
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    120g owsianych, 200g twarogu, 2 jaja, 50g wpc i do tego 200g pieczywa i jajeczniczka z 6 jaj i śniadanko gotowe, dużo dzisiaj nie zjem bo dopiero co wstałem :/ Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-10 12:47:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2013 12:47:11 PM Liczba szacunów: 0
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślałem o czymś tanim np WPC

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2013 2:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gdyby te WPC samokowało jak izolaty to miazga :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2013 8:56:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co sądzice o białku UNS WPC ECONO ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2014 10:51:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie białko na redukcje? WPC, WPI, wieloskladnikowe czy wolnowchlanialne?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2014 11:24:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpc do mikrofali serio? Taki glut? ja gotuję mleko z płatkami i bananem "na ciapę" i po zdjęciu z ogniadodaję co mam dodać (chyba, że orzechy/migdały, to też jeszcze do zimnego wrzucam)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 6:13:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5 rano ja p******e %-) zarzucilbym przed BCAA/EAA albo chociaz WPC ja wrzucam bcaa i lece :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 5:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    A teraz wycieczka na drugi koniec Krakowa po zwrot podatku. Malo bo BS czarno pracował em, ale na wpc będzie

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 9:51:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    zjadłbym mleczka kokoswego z wpc biale czeko i wiórkami koko ... polecam

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 9:30:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Wpc biała czoko świetne

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 9:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]

    Post
    Kuchnia SFD

    jeszcze małe pytanie. Czy konsystencja nie bedzie lepsza jeżeli wczesniej ubiję białka na sztywno? Robił ktoś dodajac wpc ??

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2014 3:23:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]

    Post
    Kuchnia SFD

    Zrobiłem modyfikacje: 6 jaj, 2 białka, budyń czekoladowy, 750 g twarogu półtłustego, 80 g wpc sciteca (czekolada, orzechy), 10 g kakao i trochę słodzika. Urósł aż za bardzo, smak bardzo dobry. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d803659c6bd4272ba98526c3968905e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df3bef21c70d4cd3a5f3d68317763a31.jpg [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2014 1:02:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]

    Post
    Kuchnia SFD

    Naszlo mnie dzis na sernik i postanowilem sieknac z tego przepisu. Twarog kupilem mielony 650g na kostke co ulatwilo sprawe, dodalem wpc 60g i ksylitolu z 15-20g bo lubie slodycze, reszta tak samo. Na koniec porcja masla czekoladowego coby miec pewnosc ze bedzie slodkie 8-O 210g bialka 202g ww 62g tluszcze 1660kcal [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2015 2:26:59 PM Liczba szacunów: 2
  • Test: NitroII + Pro Longatum Biogenixa

    Post
    Odżywki i suplementy

    no daje 2x 15g bo wychodzi 8 g krety dziennie tak sobei myslalem ze moze bym zmienil sposob dawkowania, bo czytalem gdzie na jakies ameryckiej stronie, ze bialko wpc+ kazeina warto podzielic na 2x20g i dac 40-60 min przed treningiem 20 g i po 20g, no a nitro bym podzielil moze na 3 dawki, tak jak poleca producent : rano 10g, 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2/25/2007 7:52:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Projekt Monster with Hi Tec Nutrition. Dziennik treningowy - Debiuty 2016.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Na śniadanie poleciało 120g owsa 80g wpc i 30g migdałów. 2 posiłek - 125g ryżu basmanti i 300g piersi, 15g oleju lnianego. Przygotowanie posiłków na całą dobę ( bo tak licze swoje makro od 24 do 24 z racji, że pracuje tylko i wyłącznie na nocną zmianę) zajęło mi jakieś 25 minut :) na zdjęciu nie ma warzyw, zazwyczaj jest to surówa papryka, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10651 Data: 3/23/2015 12:12:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Projekt Monster with Hi Tec Nutrition. Dziennik treningowy - Debiuty 2016.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzieki panowie za dobre słowo :) Plecy zrobione 4x drazek broda Wyciag podchwyt 12/10/8/ 6/10/12 Wioslo nachwyt 70x12 80x9 o90x8x8 Wioslo hantlą 40kg x 10x10x8x8 Wyciag do klatki 12/10/8/20 Wyciag do brzucha stojac 16/16/16 Cardio 15min Po cardio pojdzie wpc 40g i do domu na 200g ryzu i 350g kury a pozniej nocka w pracy :-| Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10651 Data: 3/23/2015 7:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Projekt Monster with Hi Tec Nutrition. Dziennik treningowy - Debiuty 2016.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Redukujesz? Niestety po 4h snu złapała mnie drzemka z moim synkiem i nie zdążę już zjeść posiłku przed siłownią na którą idę przed 18. Niby 2,5h ale jeśli nie zjem posiłku minimum 3h to zalega mi w treści i jest nieprzyjemnie na treningu ;-) dlatego poleciał gainer i wpc jako zamiennik - czasami się zdarza :-) Zmieniony przez - GYMwork w dniu [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10651 Data: 3/24/2015 3:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Projekt Monster with Hi Tec Nutrition. Dziennik treningowy - Debiuty 2016.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Śniadanie: 300g pieczywa graham, 250g twarogu, dzem niskoslodzony, banan 2posiłek 600g ziemniaków 300g kurczaka 30g migdałów 3 posiłek 125g ryżu 300g kury 30g oleju lnianego Trening:) dzisiaj naramienne i triceps Wznosy bokiem 12kg x14/12/12 15kg x 10 Wyciskania sztangielek siedząc 27,5kg x 14 35kg x10/8/8 22,5kg x16 Podciaganie sztangi wzdłuż [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10651 Data: 3/26/2015 11:41:51 PM Liczba szacunów: 0