SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • białko dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skłąd comlexa 93,5% preparaty białkowe (ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych WPC, izolat białek serwatkowych WPI – CFM®), fruktoza, aromaty, kwas jabłkowy – regulator kwasowości, guma ksantanowa, karboksymetyloceluloza - zagęstnik, acesulfam K, sukraloza, cyklaminian sodu - substancje słodzące, barwniki: koszenila (dla smaku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 6/19/2012 9:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • L-Karnityna czy Thermo Speed Mega???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Podlaczam sie pod ten temat bo mam ten sam problem. Cwicze juz jakis czas na silowni i glownym moim problemmem jest brzuch, ktory zawsze mialem i jakos wogole nie chce sie odemnie odczepic:) Moje pytanie jest takie, czy jak bede bral TS to czy nie wypali mi masy ktora do tej pory zrobilem?? Bedzie trzeba chyba sie wtedy zaopatrzyc w jakis [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11609 Data: 5/1/2006 12:08:47 PM Liczba szacunów: 0
  • do spr byki

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie dt rano okolo 3 gr mono przed trenem dawka shotguna po treningu , zaraz po nim porcja synthesize, po 15min carbo plus wpc dawkowanie dnt rano 5 gr mono po poludniu 5 gr mono

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 8/13/2010 10:41:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa proszę o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może byc szklanka WPC ostrowii z mlekiem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 6/4/2007 5:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczynamy: 1 posilek białko wpc -125kcal Chyba żartujesz. Posiłek ma być zrównowazony. Białko nie zastępuje posiłku. Tu powinno byc trochę węglowodanów! 2 3 bułki ser żółty, szynka pomidor -550 Pieczywo białe - out Ser żółty - z regularnej diety out (od czasu do czasu mozna) szynka - out (no, tu mozna podyskutowac szerzej) zupa=mrożonki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 1/24/2008 1:39:02 AM Liczba szacunów: 0
  • proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A gdyby było tak: 1 -bułki razowe ze słonecznikiem i innym zielem, z serem szynką, pomidorem, (nie bardzo wyrobie się czasowo codziennie rano z jajecznicą) 2- to samo co 1 ( poza domem odpadaja jakiekolwiek ryże, mięsa itp) 3- tu zostaje ta zupa + mięso 100-150 gram 4- gotowane albo jajecznica, tuńczyk albo zamiennik 5- ser biały chudy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 1/26/2008 8:20:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dążenie do perfekcji- SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    zbyt częste zastępowanie posiłków prochem nie jest najlepszym wyjsciem ale w kryzysowych sytuacjach warto mieć WPC z którym mozesz mixować ryż, płatki, oliwe, orzechy - z czego wychodzi w miare przyzwoity posiłek na szybko lub robić sobie omlety ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 9/25/2015 12:36:58 PM Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA, TREC, VITALMAX...

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok, znamy juz skąd pochodza komponenty do produkcji WPC różnych firm... ale co z tego?dal cos wogole ten post? jakies wnioski?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2/18/2007 1:38:03 AM Liczba szacunów: 0
  • 50kg do redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8:00 - Sniadanie Platki owsiane z mlekem 0.5% 14:00 - Obiad kasza/ryz + kurczak gotowany lub tunczyk (?)/ryby swierze np makrela 17:00 - Serek wiejski/jogurt naturalny + rzodzkiewka? (nie wiem co tu dodac) 19:00 - Kolacja chleb ciemny z twarogem (4 sznytki?) Malo posilkow, dodaj 2, jedz czesciej a mniej. Jesli po 14 masz silownie czyli po [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 8/19/2009 3:27:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko w moim przypadku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomyśl o zwykłym WPC - np. z sfd plus albo econo. Jeśli śpisz te 7-8h to jest ok. Białko o długim czasie wchłaniania (kazeina) to bardziej przed snem Co do regeneracji - zakup sobię BCAA (np. Pure BCAA). Pomoże, ci to conieco w regeneracji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 782 Data: 8/30/2011 8:32:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w odchudzaniu OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2/22/2016 11:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm w kulturystyce

    Post
    Doping

    zrodlo bialka w mojej diecie to: ok 750 gr piersi kurzej puszka tunczyka 7 jajek wpc sylwetka staje sie twarda szczupla jakosc miesni coraz wyzsza, forma obecnie najlepsza w zyciu. cos w tym musi byc.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8766 Data: 7/4/2008 2:05:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy i Dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak widzisz dostarczasz 250g białka to dodawanie odzywki wpc mija się tutaj z celem. Do poprawy troche jest np ten makaron, przydało by się zróżnicować źródło białka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2/6/2016 6:38:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Zastój...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra trochę dzisiaj pobawiłem się z Dziennikiem i mam coś do sprawdzenia: 1. Płatki owsiane 100g + białka jaj 120g + orzechy włoskie 30g + ostrowia wpc 80 30g 2. Mięso z indyka 250g + ryż 100g + 20g oliwy z oliwek - trening 50g carbo olimp - po treningu 100g Gainer Whey Mass Gain (hi-tec) 50g 3. Taki sam jak nr 2 4. Tuńczyk w wodzie 125g + serek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 7/28/2010 1:33:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Czesc co o tym myslicie ?? (bubel czy wypas ??)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a białko jakie? jajeczne wpc wpi? na pierwsyz rzut oka dobry skład Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 11/17/2003 10:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryz bialy rozgotowany bezposrednio po treningu z wpc, makaron w formie ryzu, ziemniaki. Pozniej zwykly posilek. Oczywiscie jezeli zjesz od razu zwykly posilek to tez bedzie bardzo dobre rozwiazanie. Nie ma nad czym sie zastanawiac.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 8/9/2011 4:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • znów zaczynam

    Post
    Trening dla początkujących

    Czekaj z kretą z dwa miechy, zainwestuj w dietkę, białko to WPC z Ostrowi. Pozdrawiam, z dieta!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 12/6/2009 9:21:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłek 4 bezsensowny albo twaróg albo serek ( skłaniałbym się ku temu 1 ) wystarczy ze dorzucisz orzechów i masz już trochę tłuszczy w 2 brakuje źródła białka, jak to ma być owsianka to albo WPC dać, albo osobno jakieś źródło, bądź zrobienie omleta np. wstaw gdzieś posiłek jeszcze z piersią 200 g, albo dodaj ją właśnie do 2 posiłki zrób [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 9/19/2014 10:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • EAA XTRA - Wasze opinie.

    Post
    ActivLab

    nie ma sie co wzniecac zalecenia who maja sie nijak do ludzi aktywnych fizycznie a sposob ich ustalania powoduje, ze sa uzytecz tylko w skrajnych przypadkach niedozywienia i monotonii zywieniowej /np. w etiopii/ i, jka juz pisalem w dziale olimpa, oba produkty sa nic nie warte bo mozna je z lepszym efektem zastapic wpc

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9635 Data: 12/17/2010 1:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na redukcje [Nowicjusz]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 22 Waga: 111 Wzrost: 184 Staż treningowy: 3 tygodnie Obwód pasa: 108 cm (talia), na wysokości pępka 112 cm Obwód klaty: 114 cm Obwód uda: 65 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Kolarstwo górskie(5 razy w tygodniu), Downhill ( 3/4 razy w miesiącu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 875 Data: 3/7/2014 11:54:35 AM Liczba szacunów: 0