SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Odzywki dla KOLARZY

    Post
    Odżywki i suplementy

    goroek białko WPC, do tego bcaa, a i tauryna sie przyda 3 kg to nie ma tak zle :) ______________________ SKYMEN1 krzysiuxtr napoje izotoniczne+carbo, witaminy, i j/w tauryna a roznica powinna byc w odzywaniu :] Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-21 00:41:30

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2004 12:20:19 AM Liczba szacunów: 0
  • białko serwatkowe czy matrix ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wskazane przez ciebie dobre jak kazde inne. rozne sa zdania, jedni twierdza ,ze ma znaczenie czy to bedzie matrix bialek czy tylko np wpc. jesli chcesz miec przeswiadczenie ,ze zrobiles wszystko jak nalezy to bierz ultimate treca, oprocz serwaty ma dodatek bialek mleka (ktore powinno wchlaniac sie dluzej), jest dosyc tanie. inne wymienione przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 7/13/2010 2:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS DLA AKTYWNYCH

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ajak whey pro matrix czekoladowy, no wysmienite bialko a jak sie znakomicie rozpuszcza. Dla porownia mam wpc sciteca ale z olimpe tto to sie umywa btw wyslalem ci priva GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8119 Data: 6/12/2003 11:50:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o sprawdzenie planu na redukcje- porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze zapytam o białko jesli nie twarog to brac przed snem białko wpc czy matrixa? dziekuje kociol2009 za rede

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 718 Data: 6/8/2011 11:05:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę-------- problem ze wzdęciami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no posiłki robię wcześniej.. 7:00 200g płatki owsiane + mleko sojowe ok 200ml -zimne (surowe) 4jajka gotowane (żółtka 2-3) 1kaps omega3 warzywa 10:00 100g ryżu brązowego/ makaron pełnoziarnisty 150g piersi z kury/tuńczyk/inna ryba warzywa oliwa z oliwek/orzechy/czy tez inne zrodlo tluszczu 13:00 100g ryżu brązowego/ makaron pełnoziarnisty/kasz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 1/25/2010 3:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze wsparciem Koniu151 – podsumowanie 1-go miesiąca str. 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień 41 Trening Dzisiaj barki + nogi no i było to tak :P 1. Zarzut ze zwisu (hang clean) 10/8/5/3 - 60/65/70/80 2. Potrójna seria - wyciskanie hantli nad głowę stojąc + wznosy ramion stojąc + wznosy ramion w opadzie tułowia po 10 razy każde ćwiczenie - 3 takie serie w pierwszym 22,5 i 25 kg, drugie 7,5 trzecie 10 kg no i nogi, dzisiaj próbowałem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 3/4/2012 10:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Swiruuus - reaktywacja / powrót do formy z przed roku, poprawa rekordów - START!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Narzeczona dziękuje za komplementy %-) W zasadzie wszystko idzie w dobrą stronę dzięki Niej, i bez jej pomocy czy wsparcia myślę że w ogóle nie ruszyłbym z "reaktywacją" ;) Ostatni posiłek typu obiad dzisiaj, 200g rybki + sos koperkowy na jogurcie, 2 wafle ryżowe, i troche wegli z gain. Na dzisiaj byłby to koniec, czeka mnie jeszcze WPC i posiłek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 10/16/2013 7:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Swiruuus - reaktywacja / powrót do formy z przed roku, poprawa rekordów - START!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, Wczorajszy dzien za nami a więc tak :) 1/Po przebudzeniu WPCiWPI porcja 2/Sniadanie - Owsianka z serkiem wiejskim + wafle ryżowe + jajnica z 2 jaj oraz 100g poledwicy. Kawka ;)) 3/ BCAA przed treningiem 4/ Po treningu banan i BCAA 5/ Posiłek potreningowy: Krem brokułowy z indykiem oraz grzanki - wartośći odzywcze zachowane :) 6/ Dorsz 200g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 10/18/2013 9:10:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualne wyniki badań produktów SFD i AllNutrition! Rok 2018 - str.2

    Post
    SKLEP SFD

    Poniżej aktualne wyniki białka wpc protein econo v2: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b88bb2d0199a4898babcb6c70a4291aa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf0808e13d844897a59fe30767c95bda.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2012 1:15:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobicie kalorii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozna mielić płatki owsiane dodać do tego wpc oraz oliwe i wodę i masz sporo kcal do wypicia nie wiem jaka masz tendencje do zalewania się ale mozna tez pomyslec o gainerze/bulku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 9/12/2015 12:05:06 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASĘ --- > POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu odpadają, nie mamy nic opóźniać troszkę minie? ile? jak nie więcej jak 45 min to bym się nie przejmował Tłuszcze weg. ALe nadal nie rozumiem dlaczego nei wypić Wpc z 30g i nei uzupełnić glikogenu ? Pozatym ćwiczę około 18-19. Chciałbym szybko uzupełnić gklkogen, spożyc węglowodany i pózniej jeść na noc już tylko białko. Chciałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 8/8/2009 9:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 34ch kilogramów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, już wszystko wiem. Ale następnym razem napisz jakoś bardziej przejrzyście. Więc w potreningowym nie ma być ani tłuszczy ani warzyw. Więc zjedz jakiś ryż/kaszę i do tego same białka z jaj. Ten miód po treningu odpuść. Chyba, ze go do czegoś dodasz, np wymieszasz z płatkami i WPC i taki miks sobie wciągniesz po treningu, to OK. I tego tuna w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 10/10/2009 3:35:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat białka - 0% węgli, 0% tłuszczów, bez dodatków

    Post
    Odżywki i suplementy

    @mj_outlaw a po co ci właściwie takie białko? Gdy wypijesz pare gram węgli i tłuszczy w porcji WPC to coś ci się stanie? Pytam przez ciekawość.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 4/7/2011 11:25:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening dzielony do oceny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tłuszcze: NISKO, to co wpadnie z mies, z WPC, ewentualnie z jaj i jakas ilosc tranu. U mnie wychodzi 10-30g tluszczu. Tu rowniez moga byc wahania kcal, wiec jesli zjadlem wiecej wegli, ujme nieco tluszczu i vice versa. Ponownie powtorze, ze czesc osob schodzi z tluszczami do absolutnego minimum.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 5/6/2015 3:47:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny w trudnych warunkach <trening rano>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faftaq A co lepiej zjeść odrazu po treningu: wpc+ wafle ryzowe/ryz/makaron czy normalny posilek: kurak+ryz+warzywa? Chodzi mi o to ze nie rozumiem czemu ludzie tak bardzo chytaja sie tego marnego banana, przeciez on nie ma prawie wologle wegli itd. Ja mam pojemniki na zywnosc wiec moglbym np ryz brac z soba, ale wolaalbym odzywke niz kurczaka do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 3/16/2009 10:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Protein Econo V2 -smak truskawkowo-bananowy (z mlekiem) rewelacja !!;-] z wodą także super:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e24dee9c62974b3088ef1ff865221558.jpg Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-07-25 11:40:39

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15928 Data: 7/25/2012 11:39:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dużo już przemieliłem tych białek ;D i szczerze najbardziej mi zasmakowało białko SFD WPC Protein ECONO v2 ;-) Jak na cene doskonałe białko , smak karmel wyśmienity z mlekiem jak i wodą ; ) Smak 5/5 Rozpuszczalność 4/5 ( trochę się pieni) Białko jak najbardziej polecam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1abf2e39ae484338b1dcb21f4c9ca193.jpg

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15928 Data: 7/25/2012 11:46:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012

    Post
    Odżywki i suplementy

    sfd WPC protein plus + mleczko :D jak narazie banana. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b16b181e205d447e96cdeeab292755d5.jpg

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15928 Data: 7/25/2012 12:15:37 PM Liczba szacunów: 0
  • odzywki bialkowe OLIMP????

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie obecnie smak bialka wpc plus biala czekolada miazdzy system:-) robie kostke twarogu, 40 g odzywki blenduje, dolewam mleczka kokosowego i truskawki i dla mnie bomba jako deser

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14896 Data: 6/3/2019 1:22:33 PM Liczba szacunów: 0
  • rowerek , trening , odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed biegiem najlepiej jakies WPC wypij, czyli białko (na allegro wpiszesz i dowiesz sie co to takiego) a jezeli nie to np bialka jaj. Owsiane platki nie sa zbyt dobre, ale zapraszam do dzialu kuchnia sfd i tam znajdziesz przepisy, ktore pomoga w ich zjedzeniu z apetytem ;)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 6/26/2009 1:01:29 PM Liczba szacunów: 0