SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wpc

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2010 3:58:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko z ryżu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zależy co masz na myśli pełnowartościowe, profil aminokwasowy na pewno się różni w porównani do wpc. Niby czym? Ilość EAA jest prawie jak w WPC. Białko ryżowe jest podłe w smaku i nie ma takich pro-zdrowotnych właściwości jak serwatkowe. Ale jest pełnowartościowym, szybko przyswajalnym białkiem. Na poziomie amatorskim nie będzie różnicy(jeżeli uda [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 6/14/2015 8:42:13 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko z ryżu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czyli wiedza odnośnie suplementacji na obecnym poziomie wyklucza coś takiego jak okno anaboliczne? Posiadasz jakieś ciekawe artykuły/badania? Widzę, że moja wiedza to się w prehistorycznych czasach zatrzymała%-) A na czym polega okno anabiloczne? Na tym by po treningu dostarczyć organizmowi składnik odżywcze. Ale to co znaczy DOSTARCZYĆ? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 6/16/2015 9:00:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Właśnie, mam pytanie dotyczące wypieku batonów. Czy jeśli do mieszanki dołożę Ostrowię WPC to straci na wartości podczas pieczenia, albo czy da się wogóle to domieszać tak, żeby to było zjadliwe? :)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2007 5:27:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja robiłem ostatnio cos takiego płatki owsiane błyskawicz zmielone na make ok.100g WPC truskawkowe 25g mleko ok.50ml 2 tabsy słodzika owsiane mielisz na make,w shakerze mieszasz ciepłe mleko z białkiem i słodzikiem i zalewasz płatki jak by były za sucje mozna dodac ciut wody,formujesz kulki/batony i do piekarnika na ok.10min w smaku dobre polecam [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2008 11:06:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Negatywne skutki nadmiernego spożycia BIAŁKA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nadal powtarzane są opinie, jakoby nadmiar białka przyczyniał się do chorób i uszkodzenia nerek, a także do pogorszenia ogólnego stanu zdrowia. Pierwszą zasadniczą kwestią jest zdefiniowanie, co to znaczy “nadmiar”? 1. Jaką rolę pełni białko w organizmie człowieka? 2. Podaż białka niezbędna do prawidłowego przebiegu procesów biologicznych 3. Jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2017 1:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko z ryżu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Białko wołowe nie widziało woła na oczy. To taka parówka. Białko kolagenowe. Nie warte swojej ceny. Było na forum sporo tematów o tym czymś. A twoja alergia to na co? Na kazeine, na laktozę? Jak na laktozę to spróbuj kupic enzym laktazy i wtedy pij WPC. Dobre WPC(czyli nie z Hiteca)nie zawiera kazeiny, a tylko laktoze. Ale tak ogólnie. Jeżeli nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 6/15/2015 8:31:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko z ryżu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Yyy?To może zaczne od końca.Z kąd zakładasz że jak brakuje mi białka to mam złą diete?Może nie jestem w stanie dostarczyć wymaganej ilości w ciągu dnia z pokarmu (więcej jak 6 posiłków nie wcisne :P )???Co do tego WPC to raczej nie bo alergie mam na wszystko zwiazane z mlekiem byłem u dietetyka(dobrego)i kazał mi właśnie wszystko z tym związane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 6/15/2015 11:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Moze byc WPC (np. SFD WPC Protein Plus lub AllNutrition Whey Protein). Jeśli koniecznie chcesz wolnowchłanialne to: SFD Pure Casein, ale to nie jest konieczne ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 1/31/2016 11:55:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Asia9X - dużo do zmiany...

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Ja też do pracy robiłam sobie dwa takie same posiłki i to na dwa dni dla dwóch osób. Jedno stanie w kuchni i z głowy. Więc tu może być i mięso i jajka. Z jajek polecam babeczki :) Uwzględnij w diecie strączki - ciecierzycę, soczewicę, fasolę. Kasza jaglana też ma sporo białka jak na produkt roślinny. Zawsze to trochę podbije. Czasem możesz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9586 Data: 12/19/2017 10:08:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Ja mam takie pytanko co do białka potrzebnego do cyklu. Moze to byc takie zwykłe białko wpc serwatkowe z allegro za 7 zeta???:)

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2007 8:09:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 82 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 gkmc WEGLOWDANY: 6gkmc TLUSZCZ: 1,5 gkmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% ok.11% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2008 5:36:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Włąscie jestem w trakcie 1 dnia cyklu z metka. mam 3x opakowania ostrowi wpc i chciałbym spytac czy do białka ostrowi i do metki mozna dolaczyc glutamine z prolaba,poniewaz mam glutamine a niechcialbym jej wyzucac czy moglbym wraz z metka glutamine stosowac,lub po cyklu z metka nie wiem jak lepiej. dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2008 10:09:33 AM Liczba szacunów: 0
  • ZRÓB TO SAM - NAJLEPSZY GAINER NA ŚWIECIE

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wśród nas jest wiele osób, które mają szybki metabolizm, jedzą ponad 4000 kcal i mimo tego nie mogą budować masy mięśniowej. Nie są w stanie wcisnąć w siebie więcej kcal ze stałych posiłków. Przytrafiają się również przypadki sytuacji, gdy nie mamy czasu, możliwości, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie obfitego posiłku. W takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2017 3:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Male sprostowanie - nie chodzilo mi o art w tym temacie ( niestety nie moge znalesc linku do wlasciwego) Pytanie nadale pozostaje, rano tradycyjnie na pusty zoladek zjadam porcje kreatyny z dextro, pozniej po 20-30 min posilek. Ciekawi mnie natomiast czy mozna laczyc porcje kreatyny z gainerem/wpc np. po treningu ??? Czy uposledza to wchlanianie ? [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2007 11:05:42 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Białeczko to wpc. Czyli jak w końcu bo ie pogubiłem. Zaraz po siłowni kreatyne a pozniej jakies 30 min - godz białko? w jakiej ilości?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2007 7:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, czy ktoś miał styczność z DYMATIZE Creatine Micronized? I takie pytanie ogólne można brać kretke z WPC?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 6:48:13 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Co do brania krety z wpc, to owszem tylko trzeba po dawce krety odczekać chyba 30min, żeby można było wziąć odżywke białkową

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 7:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    siema planuje w niedługim czasie zronbić sobie cykl na Olimp - Creatine Mega Caps - 150 kap. , do tego planuje kupic wpc ostrowia 80 jako uzupełnienie białka w diecie oraz magnez z innymi witamiminami z plusza (taki sam cykl bede powtarzal ok 4 miesiace po skonczeniu 1 cyklu). I tu konczy sie moja pewnosc. Doradzicie mi moze co mam do tego wziac, [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2009 4:04:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Milk protein isolate a micellar casein

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Odżywki o które pytasz pochodzą z mleka, a z niego otrzymać możesz: izolat białek mleka, koncentrat białek mleka (te spotyka się już coraz rzadziej) oraz wyodrębnione frakcji takie jak: białko serwatkowe i białko kazeinowe. Najbardziej popularne są oczywiście białka serwatkowe. Cechują się one szybką wchłanialnością i wysoką przyswajalnością. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 96 Data: 9/15/2019 5:44:28 PM Liczba szacunów: 0