SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie jestem na cyklu masowym to dobry pomysl zeby 10 min po treningu wypic 50g Carbo z 5g mono i 30g WPC a po jakichs 2h po treningu zjesc posilek?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2013 12:57:54 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest dopięta brakuje mi 30g białka którego nie dam rady zjeść jakiej firmy białka wpc polecacie?Znaczy się dam radę to zjeść jak wstanę godzinę szybciej :) jednak wolę dłużej pospać. Zmieniony przez - Laik pl w dniu 2013-12-15 14:44:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 2:44:03 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie jak to jest z tymi węglami po treningu siłowym ? Skoro mam 1h posiłek po treningu warto uzupełniać węgle zaraz po posiłku ? zawsze piłem bcaa po treningu i za jakieś 15 min wpc albo mieszałem razem i wypijałem odrazu po treningu . Już sam nie wiem jak to jest z tym glikogenem .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 2:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest dopięta brakuje mi 30g białka którego nie dam rady zjeść jakiej firmy białka wpc polecacie?Znaczy się dam radę to zjeść jak wstanę godzinę szybciej :) jednak wolę dłużej pospać. Zmieniony przez - Laik pl w dniu 2013-12-15 14:44:41 dlaczego miałbys specjalnie wstawac, rozłoz te 30g co Ci brakuje na pare posilków i bedzie z glowy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 2:53:33 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu lepiej wszystkie aminki wypić np eaa, lub wpc moze i bcaa być jak do posiłku ponad godzina.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 9:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu lepiej wszystkie aminki wypić np eaa, lub wpc moze i bcaa być jak do posiłku ponad godzina. Z odżywki zrezygnowałem,gdyż z diety dostarczam odpowiednia ilość białka.Więc co banan+bcaa starczy czy lepiej zamienić na chleb razowy jako źródło węgli+pierś z kurczaka i do tego aminki?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 9:41:20 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc łowieckie 80 :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2014 3:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, trenuje regularnie od 3 miesiecy(wczesniej mialem kontakt z silownia ale to bylo 1,5 roku temu i trwalko kilka miesiecy), dieta jest lecz nie rozpisana, a stosuje 5 posilkow dziennie, zdrowe odzywianie, trening 4x w tygodniu SPLIT. Suplementy jakie biore: witaminy olimp, bialko WPC. Chcialbym zaczac cykl kreatynowy lecz nie wiem jaka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2014 6:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak takie opakowanie to cóż poradzić, Nie przedawkujesz tego, japonce ryby cinają i nic im nie jest. Jedynie gold omega ma więcej tego w sobie a jest mniej opłacalne niż te z tested nutrition Na Allegro lata w dobrych cenach Gold Omega 3. Obczaj sobie jeszcze NutroPharma Omega 3 65%. Witam, trenuje regularnie od 3 miesiecy(wczesniej mialem kontakt [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2014 6:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz w prochu to sobie na treningu popijaj, po treningu cała pula aminek potzreba czyli posiłek lub wpc lub eaa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 9:52:40 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MajkelTSW Nie będę wsypywał kapsów do wody. Myślałem nad braniem 5 kaps olimp mega kaps na 10-15 min przed treningiem a w trakcie treningu popijanie napoju przygotowanego z 15g BCAA(kupie BCAA Powder z HI-TEC) zamiast wody mineralnej a po treningu normalny posiłek lub ryż + WPC.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 7:46:49 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki Panowie, a czy podrzucicie jeszcze jakie WPC zawierają 100% białka zwierzęcego w podobnym przedziale cenowym do SFD i UNS (+/- kilka zł)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2014 7:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, otóż przygotowuję się do pierwszego cyklu na kreatynie i potrzebuje kilku odpowiedzi : 1.Czy te suplementy są dobre jak na pierwszy cykl? -Universal Nutrition - Creatine micronized powder -Ostrovit - WPC 80 -Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder + jakies witaminy i omega-3 2.Jak dawkować tą kreatynę i BCAA?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2014 7:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Cedric McMillan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pewnie pije wpc od sfd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c1100c176574344bebd44f86d106c65.jpg

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2013 4:29:10 PM Liczba szacunów: 0
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    pizam : masz racje z jednej strony, ale chce byc wobec WAS szczery ;) dlatego to napisalem. Radosuaf i Wuchta : moja dieta nie jest jeszcze udoskonalona w 100%, powoli staram sie ja szlifowac. Co do przymowania WPC - oblicze sobie, ile spozywam bialeczka w ciagu dnia i wtedy bede wiedzial, ile musze "zjesc" ostrowi. Oto martwic sie nie [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 13896 Data: 5/11/2008 12:39:42 PM Liczba szacunów: 0
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    2 pulpety mielone bez sosu, tez lubie pulpety ale wole z sosem. pozatym nie maja za ciekawych watrtosci odzywczych ŚNIADANIE (pomidor, kromka ciemnego, 3 jajka, 5 lyzek platek owsianych gorskich) jest si tylko mozna dodac troche wpc w zaleznosci jakie duze te jajka przedtreningowy (pomidor,ryz,tuna) Si tylko ryz przed lepiej ponoc brazowy [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 13896 Data: 5/13/2008 6:55:58 PM Liczba szacunów: 0
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiec skoro nie jest mega suplementem dlatego sobie go daruje A na zime mam plan suplementacji taki : Mutant Mass 6800 g Shock Therapy 1008g Shock Therapy 440g WPC ostrowi ;)

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 13896 Data: 5/18/2008 8:31:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    MaGor, nieźle idzie. Gratuluję postępów. Co do bicków, to ja bym się nie przejmował. Powiedz lepiej jak plecy, bo taka ilość rwań na pewno odbiła się na technice i nie zawsze "ubezpieczałeś" kręgosłup spiętymi mięśniami ;-) Właśnie o to chodzi, że za technikę postawiłbym sobie 5. Zero bólu pleców, a biceps też już bezbolesny. Zresztą wiem od [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2014 7:14:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    Uporczywe jedzenie smalcu też wymaga odwagi :-) Przecież wszyscy wiemy, że zdrowe tłuszcze to oliwa, olej z pestek winogron itp. :-D Mielone to mielone. Żelatyna to żelatyna. Nie bardzo mam warunki do przechowywania żarcia. Wychodzę z założenia, że lepiej trzymać kasę w banku niż w lodówce i moja chłodziarka ma wymiary pufa do siedzenia. Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2015 2:56:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Torrent

    Post
    Universal Nutrition

    Dobry, kompletny i stosunkowo ekonomiczny stack potreningowy. Wiadomo, można poprzestać na łyknięciu 10 gr BCAA lub 30 gr WPC lub WPI po treningu, a po około 1h posiłek. Różnicy wielkiej nie będzie. Przy bardzo cieżkich treningach, wyczerpujących planach albo niedociągięciach dietetycznych taki suplement w okresie największych wymagań i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18337 Data: 8/24/2009 2:30:42 PM Liczba szacunów: 0