OGOLNE ZALOZENIA DIETY Pomine zalozenia PSMF (Protein Sparing Modified Fast) czyli pierwotnej wersji tej diety z lat 60'-70' oraz RFL (The Rapid Fat Loss, Lyle McDonald). Jezeli ktos ma ochote przeprowadzic reduckje na zasadach Lyla to ebook RFL dostepny jest w necie. Znakomita wiekszosc zainteresowanych prowadzi ten sposob redukcji w systemie, [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 9/12/2014 1:37:31 AM Liczba szacunów: 0
ja ci radze kupić proste wpc - natural 1500g treca lub vitalmaxa (obydwa po 89zl) do tego coś wolniejwchłanialnego (jak już chcesz) - night protein trec 1500g (kazeina+peptyd glutaminy - smakuje jak budyn) ew. białko jajeczne egg 80 olimp
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 12/28/2004 10:41:58 AM Liczba szacunów: 0
a co sadzicie o mrm metabolic whey, dymatize elite whey, ultimate nutrition prostar,kaizen 100% whey protein. chodzi mi o bialka mieszanka wpi i wpc Zmieniony przez - Larsson w dniu 2007-03-02 14:10:34 Zmieniony przez - Larsson w dniu 2007-03-02 14:13:08
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 3/2/2007 2:06:46 PM Liczba szacunów: 0
jesli mowic o jakosci - iso sensation to izolat - autentycznie po 30 minutach nie czuc ze sie pilo nawet podwojna porcje - pisal o tym kiedys marek.C reszta to wpc milo wspominam dymatize - tez szybko sie trawi (pewnie przez enzymy) matrix ale to wieloskladnikowy mix mysle ze sa wszystkie na rownym/podobnym poziomie - z teg ona ile sie znam
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 3/2/2007 2:25:01 PM Liczba szacunów: 0
teoretycznie wpi jako szybkowchłanialne lepsze jest po treningu, z rana gdy trzeba szybko dostarczyć białko i zatrzymać katabolizm, wpc jest bardziej wszechstronne a z kazeiną i np egg jest duzo lepsze na noc od izolatu. pozdro
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 3/2/2007 3:10:46 PM Liczba szacunów: 0
Najlepsze białka to Izolaty <WPI> ok 90% białka poniewaz ich produkcja jest zupełnie inna niz koncentratów<WPC>Musisz zwrócic uwage na ilosc białek w danej odzywce.
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 3/3/2007 4:08:59 PM Liczba szacunów: 0
izolat ma wieksza przyswajalnosć i zawartość czystego białeczka :D A co do białeczek nie sa one magazynowane w zadym z organów.Tyle ile organizm potrzebuje tyle pobiera reszte wydala.Wiec mysle ze dla poaczatkujacych wtarczy Ostrowia WPC która wykazuje dobre działenie i w dodatku jest dosyc tania.p.s Nie słuchajcie tych d****i w [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 3/3/2007 10:36:44 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wafle ryżowe+serek wiejski bez dżemu ujdą od biedy, ale lepiej płatki owsiane+twaróg jeśli chcesz źródło węgla na noc. Kurczak z ryżem przed i po treningu to bardzo dobre wyjście, a co do posiłku z 4 bananów to nie widzę takiej potrzeby. możesz zrobić szejka po treningowego wpc+banany+mleko
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 466 Data: 11/16/2013 2:16:59 PM Liczba szacunów: 0
dokup jakis antykatabolik - tauryna/glutamina witaminy(ja ostatnio biore hi teca) bałko wpc - kieruj sie ceną,np. sp80 olimpa lub extensora Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-21 21:00:06
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 7/21/2004 8:59:29 PM Liczba szacunów: 0
fajne, w rozsadnej cenie i z naprawde dobra rozpuszczalnoscia 100% wpc vitaminshopu. smaki calkiem niezle i nie produkujesz metanu na skale przemyslowa.pzdr
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 9/18/2010 3:32:33 PM Liczba szacunów: 0
Cześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki chcesz [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 3/27/2013 5:09:31 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
........... Chcę sie zaopatrzyć w SFD Mass activator + SFD SFD WPC Protein ECONO v2. Moje pytanie teraz czy trzeba to brać cyklicznie ,czy nawet po jednorazowym sporzyciu nie będzie efektów ubocznych. I jak najlepiej to dawkować. ....... przewaznie według braków w diecie kiedy nie masz czasu albo mozliwosci spozyc normalnego posiłku , jednak dieta [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 8/10/2012 4:40:53 PM Liczba szacunów: 0
TO ZAŁUSZMY ŻE BYM KUPIŁ WPC EXCENTOR Z FIRMY LACMA (MOŻE BYĆ ??? DOBRA JEST TA FIRMA???) I DO TEGO TEN SOJAVIT.I JAK BYM TO MIAŁ JEŚĆ.TROCHE TEGO DO SZKLANKI, TROCHE TEGO , WYMIESZAĆ I BĘDZIE.CZYLI ZAMIAST PO NP. 50g.PRODUKTU(ZALECANEGO DAWKOWANIA) WWALIĆ PO 25-30g TEGO I TEGO??? NO I CZY TO DOBRA FIRMA TA LACMA???? JEŻELI ODPOWIEDZIAŁBYŚ MI NA [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 12/14/2003 8:08:47 PM Liczba szacunów: 0
