SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • wpc ktore z lepszych:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wydaje mi się , piłem wpc z activlaba treca sciteca, amixu, olimpu , i wiele innych firm i nie bylo problemu , dawniej piłem starą ostrowię i nie było problemu .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 7/17/2014 1:17:59 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc ktore z lepszych:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tu się mylisz białko to białko , poczytaj o produkcji wpc jak się pozyskuje jakimi metodami to się dowiesz , zresztą sama jakość surowca może wiele zmienić , co z tego że na badaniach niby ci wyjdzie 78%

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 7/27/2014 1:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • trening wstrząsowy na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja w piątek zaczynam na łapy (bic +tric) treningiem 10x10. To dla mnie stara sprawdzona już kilka razy metoda, która zawsze działa i przynosi oczekiwane rezultaty. Celowo zakładam taki ciężar z którym nie zdołam zrobić 10s z 10p i już w 6-7 serii robię sam czysto 8p + 2 z pomocą partnera który zresztą też przechodzi na tą metodę. Dużą uwagę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 4/21/2010 2:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Sam podjadałem kiedyś takie śniadania zblendowane owsiane wpc mleko/woda, i np banan, ale pomidor mi jakoś do zestawu nie pasuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 526 Data: 11/9/2016 9:47:35 PM Liczba szacunów: 1
  • Monohydrat + aakg + ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc kupic tylko Mono Universal 500 g AAkg 240 trec omega witaminki GB 4 kg noi mozliwe że jeszcze dokupił bym białeczko hi tec protein 2500 g lub ostrowi wpc 80 ale namyslam sie jeszcze nad tym cabro każdy co widze dodaje carbo do cyklu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 10/17/2007 1:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    martwisz się o mięśnie a robisz 45 minutek aero na czczo?? nie tędy droga. 45 minut to dosyć sporo. Po takim czasie ilość zużytego glikogenu może być znaczna.. zależy jeszcze od zakresu intensywności aero. Więc węglowodany po aero to podstawa, jak nie dasz to organizm rozłoży białko mięśniowe w celu wyprodukowania glikogenu (tak w skrócie) Po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 6/26/2008 9:24:07 AM Liczba szacunów: 0
  • MASA - NASZE WYNIKI vol.1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    up^ konkret okres czasu: 8/9msc 56/70 +2 w pasie gainer/wpc/kreta mono dieta: nie liczylem ale ok 3.5k kcal bedzie Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-28 18:24:52

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 6/28/2011 6:23:52 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA - NASZE WYNIKI vol.1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przed/po nie robiłem typowej masy, bilans na minimalny + nie miałem rozpisanych posiłków. mniej więcej znałem propocje mikro/makroskładników- ale nie zawsze były stałe. masa nietypowa bo prawie w ogóle nie jadłem mięsa i miałem mało białka w diecie okres czasu : 5 miesięcy Waga : 68> 73 bf% : ~13> ~9-10 - naprawdę nietypowa masa [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 6/28/2011 8:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA zamiast L-Glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup lepiej wpc i bedziesz mial bcaa+glutamine+wszystkie inne aminokwasy za duzo nizsza cene...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 6/15/2004 3:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz jeszcze poczytać a nie kupować bezmyślnie suple . Carbo a bcaa to dwie inne bajki . Wpc stosujesz w celu uzupełnienia diety a nie cyklicznie przed treningiem Masz gainera to daruj sobie carbo . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-03 10:56:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2/3/2019 10:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Polecam obfitą kolację a na śniadanie np wpc i dwa banany, łyżka miodu, a po treningu zjeść konkretne śniadanie/potreningowy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 12/15/2011 6:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Siła i masa!

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainery i bialka to uzupelnienie diety- zarcie w prochu, to czy jest Ci to potrzebne ,Ty sam powinienes wiedziec najlepiej. jesli brak ci biailka lub kalorii to wtedy kupujesz, jesli diete masz ok to niema sensu wydawac kasy. chwalone bialka 100%wpc vitaminshopa (jem i chwale), vitafit, z drozszych myofusion, elite, gainery: UYM, mutant, mass [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 744 Data: 7/27/2010 1:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie WPI przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcesz uzupełniać braki białka ? wystarczy wpc

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 5/10/2013 9:43:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie WPI przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za podpowiedzi! W takim razie wyceluje w jakieś WPC z niskim poziomem WW i tłuszczu ww. firm. Tak na marginesie to nei wiedziałem, że Trec i Hi-Tec to "nasze" marki :) a cenię ich produkty.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 5/10/2013 10:05:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta za ok 10zł na dzień - do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK. Po korektach wyszło mi coś takiego (posiłek o 14:00 - to co jest napisane + to co z domu przywiezione np.fasola,pierogi ruskie,jakaś rybka): http://files.tinypic.pl/i/00349/bwsz3wv8s19n_t.jpg Wychodzi za to ok.9zł na dzień:-P Zastanawiam się też czy nie dodać jakiegoś WPC (tak z 25g dziennie~1zł) aby podbić białko. Co o tym myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 3/18/2013 12:30:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Jest rzeżba ale masy zero

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw zajzyj do dzialu 'trening' potem do 'odzywianie', uluz sobie odpowiedni trening i odpowiednia dla ciebie diete, jezeli nie bedziesz w stanie uzupelniac diety z posilkow to dokup sobie gainera 2 vitalmaxu, pare kilo wpc ostrowi i lykaj tyle ile ci brakuje, mozesz rowniez zrobic po kolei takie cykle : 1. mono + tauryna + carbo, 2. 2x cell [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 9/17/2005 8:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Scitec

    Post
    Odżywki i suplementy

    biorą z węgier towar? :/ oj coś mi to nie pasuje a miałem próbować Volumass 35 z tego coi widziałem na etykietach te ich gainery to nic nie warte - wpc+dekstroza (patrząc na profil węglowodanó)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 3/3/2004 6:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko w cenie ~110zl za ~2kg.

    Post
    Odżywki i suplementy

    poszukaj w necie WPC od EXTENSOR'A. smak natuaralny ale jakość - rozpuszczalność /bajka/ i aminogram na najwyższym poziomie. to białko bywa w promocjach po 50-kilka pln za 1100g. lepszej opcji na pewno nie znajdziesz. polecam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 899 Data: 4/30/2011 5:26:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dodatki- propozycje jakies ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokup te Carbo + Tauryna + witaminki. Braki w diecie możesz uzupełnić : - białko - WPC Ostrowia - gainer - Mass XXL 3000g 84 zł Zależy od braków w dieci. P.S Starczy ci tej krety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 1/7/2006 7:23:24 PM Liczba szacunów: 0
  • siatkaówka - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, jak była przerwa z conajmniej 1,5 miecha to możesz sprobować z kreatyną (z własnego doświadczenia wiem, że przerwa poniżej 1,5 miesiaca nie jest odpowiednia) i jak nie brałeś jeszcze orotanu to jak sołtys możesz sprobować. Bcaa Xtra antykatabolik na treningu siłowni i siatkówki. Jak intensywne treningi siatki to możesz pić izotoniki np. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2/22/2010 2:45:18 PM Liczba szacunów: 0