SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Kreatyna i Dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    boguc - carbo nie jest wiele lepsze. coż, jesli ktos ma ultra szybka przemiane materii moze sobie na cukry proste pozwolić. moim zdaniem dextroze z powodeniem mzna zastąpić cukrem z cukierniczki(sacharozą)... ja cukry proste stosuję tylko w posilku portreningowym (wpc/wpi + ryż/makaron) w ilosci 10 - 15g (miód/glukoza)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 867 Data: 9/28/2007 10:48:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Glutamine

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie nie poleca sie glutaminy . do miesni dochodzi tlyko 5% zjedanej gluty , poza tym jest droga. lepiej kup bailko serwatki -- WPC

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 5/17/2004 9:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile Wpc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myslałem o wpc głownie przez to ze wyjdzie mi taniej jak piers, nie musze gotowac , ale skoro mowicie zeby zostac przy normalnym zarciu to tak wlasnie zrobie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 4/12/2011 1:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile Wpc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczy sie mam zrobic tak że zaraz po treningu wpc 30g + np 60 g ryzu a pół godziny pózniej 100g ryzu i piers?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 4/12/2011 5:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile Wpc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html Zamiast ryzu do WPC dodaj carbo. Tak jest łatwiej. Ryz jak wrócisz po treningu do domu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 4/13/2011 8:14:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile Wpc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Producenci zwykle zalecają by nie przekraczać prochem 30% dziennego zapotrzebowania. Ale w trudne dni zdarzało mi się leciec nawet w 50%(150g białka z WPC)i było ok. Ale ja z tym którym smakuje ostrowia;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 4/13/2011 10:36:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile Wpc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno pytanie czy w białko UNS sa jakies ilosci kreatyny bo np w Whey Protein jest 2,5 g na 25 g białka i czy jezeli sa nie bedzie ona dla mnie szkodliwa. Co lepsze UNS WPC 80 30g w tym 24 g białka czy Whey Protein 82 25g w tym 20 g białka ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 4/16/2011 8:26:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer a nietolerancja laktozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. osobiscie z Twoim problemem skupilbym sie na dobrej jakosci odzywce bialkowej i dorzucil wegle z posilku, mozesz robic roznego rodzaju blendy z ryzu, wpc i chocby dodatkow owocwo czy tez orzechow. w gainerach przewazne jest dodatek kiepskiej jakosci bialka, a w niektorych nawet serwatka suchona, ktora praktycznie stanowi zrodlo samej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 8/23/2016 1:10:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Najczęściej kupowane białko serwatkowe :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak mam ułożoną diete i przybieram z nią szybko na wadze posiłem mam wieczorem oczywiść twaróg i rybka a to wpc to do uzupełnienia dietki żeby była w 100% porzyteczna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 3/8/2013 11:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Które białko najlepsze? -WPC 80 Łowickie -Hi Tec Whey -Scitec 100% whey isolate -Trec whey 100 -Hi Tec Micellar -Olimp Provit Prosze napisac 2 najlepsze , chce kilka odpowiedzi :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 687 Data: 8/18/2013 12:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jestem nowy i mam nadzieje ze mnie nie wysmiejecie,nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam na tym. mam problem z nabraniem masy jestem ekto przynajmniej na to wyglada,cwicze 2miechy kupilem gainera firmy amix przytylem 6kg,tylem 1kg na tydzien,skonczyl sie i zastapilem go gain bolik z olimpu waga stanela nawet nie ruszy. ważyłem 57 a teraz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2/9/2014 11:13:40 PM Liczba szacunów: 0
  • sens diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na samym początku był Super gain 4100 a z pół roku temu WPC Olimpu i dzięki...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 9/10/2004 2:58:03 PM Liczba szacunów: 0
  • sojavit czy wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja lacze sojavit z sp80 i calkiem ekonomicznie to wychodzi, nawet musze przyznac, ze sam sp80 mi mniej smakuje jak w mixie z sojavitem ale to tylko ja jezeli masz do wyboru albo jedno albo drugie to bierz wpc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 8/10/2005 4:52:26 PM Liczba szacunów: 0
  • sojavit czy wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    taa na noc wpc-szybkie bialko,izolat soj szybkie bialko,jako - srednio szybkie ,jak juz sie bawimi w night protein to only kazeina

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 8/10/2005 5:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko by bylo ok gdyby nie tak gigantyczna ilosc bialka. Zmniejsz do 190g. W 5 posilku 150g sera bialego. W 1 100g sera. W suplementacji okolotreningowej 20g wpc. Popwinno byc juz troche mniej. JAk cioagle za duzo to zmniejszaj dalej. Do kazdego posilku daj min 300g warzyw, ktorych nie wliczaj. Kcal z odjetego bialka daj do tluszczy, ktore [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 8/30/2011 8:59:02 PM Liczba szacunów: 0
  • PROLAB - :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli jestes hardgainerem to gain fast bedzie idealny,a jezeli szukasz typowego gainera to mozesz dokupic wpc extensora do gain fasta i bedzie ok,ale troche drogo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 6/20/2004 3:36:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na co mu WPC w tej chwili ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 9/19/2014 12:10:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko może uzupełniać z jedzenia, a do tego potrzebna jest dieta, WPC łatasz tylko braki. Wystarczy spojrzeć na to co autor przedstawił w pierwszym poście na obecnej stronie odnośnie swojego odżywiania. Zamiast wydawać pieniądze na proch, lepiej zainwestować w normalne produkty żywnościowe. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-19 14:32:40

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 9/19/2014 2:32:19 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki sposób przyjmowania kreayny lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi lepiej pasuje 2 opcja jakoś rano kreta na czczo mi nie podjeżdża,z rana wole wypić wpc i zjeść

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 9/14/2007 5:02:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl, suple dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono 4 przed treningiem i 4 po? A wpc 30g +200 ml wody lub mleka na porcje, 3x dziennie - rano po treningu i przed senm...? Jeszcze pytanko jedno cos do podudzenia (chęci do treningu) taniego... znajdzie sie cos? ;P I myslałem tez nad glutaminą Olimpu mega caps ale nie wiem czy jest sens?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 7/16/2009 5:20:30 PM Liczba szacunów: 0