SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • BCAA Xtra - Mono - WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zrozumiałeś mnie. Po treningu pije BCAA ( teraz pytanie czy zmieszac to z creatyna ) po 40 min pije białko WPC ostrowia ( i teraz pytanie czy zmieszac to z Dymatize Elite Whey dla zwiększenia jakości białka. ) Ostrawia mi smakuje wiec nie mam na celu poprawy smaku Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 6/3/2011 2:25:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli przed snem to oparte na kazeinie może być zmieszana z wpc jak np Prolong a do batonów ostrowia

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 12/12/2010 8:58:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobre białko, niekoniecznie najtańsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mix, wpc, izolat, hydroziolat...?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9094 Data: 12/21/2010 11:33:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobre białko, niekoniecznie najtańsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC ostrowia Prolong, Elite.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9094 Data: 12/23/2010 3:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 70kg masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Korzystałem ze strony http://www.tabele-kalorii.pl/ W drugim posiłku mam dodać tłuszcze, to mogą być tabletki omega3 oraz skoro jest za dużo białka to wyrzucić wpc? Kolejna sprawa posiłek po treningu, ma być dużo WW, to może zostać chleb pełnoziarnisty,warzywa, jajka zamienne co dzień z łosośiem? Oraz jaki tłuszcz na noc, oliwa z oliwek do tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 11/25/2012 6:43:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 70kg masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    omega-3 mogą byc. niekoniecznie musisz wywalic wpc, poza tym jak ulozysz diete nową wg. poprawek, to samo wywalenie sera zoltego i szynki juz zmniejsza ci bialko o 30g (tak wynika z tabeli ktorą wstawiles). na noc oliwa/lniany. jak masz dobry, prawdziwy razowiec to moze zostac od biedy po treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 11/26/2012 6:33:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Mała redukcja na lato.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to przed HITTem nie mogę jeść weglowodanów czy tylko węgli prostych ??? a odrazu po HIITcie wziąć porcje 30 g WPC ??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 5/2/2007 2:10:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajek może być i 6-8... Jak masz w danym dniu mniej mięsa, to wrzucasz po prostu więcej jaj i nabiału. Z podrobów polecam wątróbkę, bo tania i ma dużo białka, z dwa razy w tygodniu możesz śmiało jeść. Łącz w posiłkach kasze i zboża z nabiałem lub jajkami, wtedy roślinne białko zostanie lepiej wykorzystane przez organizm, bo uzupełni się z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 8/28/2016 9:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • BIALKA (SERWATKA) a laktoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Extensora też zawiera, ok. 15% laktozy... o ile mnie pamięć nie myli. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11105 Data: 9/12/2003 6:29:36 PM Liczba szacunów: 1
  • BIALKA (SERWATKA) a laktoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna przytyc..ale ilosci ktore sa w WPC napewno Ci nie zaszkoda... co do ovopolu to nie porownujcie go do serwatki bo to smieszne... WPI nie zawieraja laktozy ale to juz produkty najwyzszej klasy... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11105 Data: 9/14/2003 8:43:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Znawcy Proszeni o Pomoc..

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminki (bcaa) antykatabolik bedziesz brał przed treningiem zeby w twoimch miesniach nie zachodził proces kataboliczny białko WPC aby dostarczyc dziennie optymalnej ilosci białka gainer połaczenie wwi białka uzupełnienie bilansu kalorycznego diety(i dostarczenie optymalnej ilosc ww) carbo po treningu aby odnowic zapsy glikogenu w mięsniach to tak w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 6/4/2004 8:52:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Chodziło mi o to,żebyś w pierwszym posiłku uzyskał pełnowartościowe białko-dając w śniadaniu,do owsianych, orzechy-nie muszą być włoskie-możesz dać laskowe czy migdały. Albo druga opcja-nie dajesz orzechów a dajesz jajka/twaróg/wpc;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 7/16/2012 8:09:36 PM Liczba szacunów: 0
  • foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cef51a60dc8b459da5ceb2caa0d08f1d.JPG Łącznie wychodzi więc 2x400g Isostara i ok 400g WPC Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-02-10 14:33:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2/10/2013 2:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj jadłospis prosze o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chodzi o samo bieganie po posilku, ale o to- po jakim to jest posilku. otóż przed bieganiem rano mozna wrzucic zamiast bcaa, np. porcje białka (wpc/wpi) i styknie. natomiast bieganie po zestawie "białk+oliwa+tluszcz+węgle/błonnik" jest conajmniej dziwaczne. no, ale..rzecz gustu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 6/14/2011 4:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać?? Wyższa półka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Elita tez je posiada generalnie wybrałes firmy i typ białka bardzo podobne do siebie gdyż to mieszanki białek szybko wchłanialnych wpi i wpc. Jeśli tego szukasz to wybrałeś 4 dobre produkty, które sa do siebie podobne Volu-Mass z Kaizenem sa najtańsze bo około 150zł~~, ale nie zawierają enzymów a czasem to sie przydaje. Więc generalnie jak nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 9/2/2005 1:32:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać?? Wyższa półka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a powiedz mi po co dodawać do mieszanki białek wpi/wpc ... generalnie płacisz za białko które ma mało ww prawda? Chyba, ze lubisz wydawać więcej kasy na białka zeby robić z tego gorszej jakości białka dodając mleko

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 9/4/2005 11:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać?? Wyższa półka

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie znam skłądu tych białek, ale doczytałęm sie w tych postach, że to miesznaka WPI i WPC, czyli dwóch najlepszych dla kulturysty białek. Wybierz tą, która ma najwięcej WPI w składzie. Wszystkie te białka są bardzo oki. Porównaj też cene, jeżeli skłąd jest ten sam to wtedy na tańszym nieco lepeij wyjdziesz. Chociaz jezeli w gre wchodzi WPI to ceny [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 9/5/2005 5:26:32 PM Liczba szacunów: 0
  • xskorpionx - build your own dreams

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DIETA pierwsze 3 tygodnie 150g płatków owsianych 50g odżywki białkowej 250g piersi z kurczaka. 100g ryżu. Warzywa 250g piersi z kurczaka. 100g ryżu. Warzywa TRENING!! 50g odżywki białkowej 250g piersi z kurczaka. 100g ryżu. Warzywa 250g chudego twarogu. 30g migdałów 4-7 tydzień 100g płatków owsianych 50g [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7920 Data: 4/2/2014 11:41:23 PM Liczba szacunów: 0
  • xskorpionx - build your own dreams

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GALARETKA ILOŚĆ KCAL BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE Cola light lub zero 700g 0,0 0,0 0,0 0,0 Żelatyna spożywcza 15g 54,7 13,0 0,0 0,0 SOS Ostrowia WPC 80 10g 41,6 8,0 0,6 0,8 Jogurt naturalny 0% Bakoma 20g 11,1 1,1 1,7 0,0 3 SŁODZIKI PYSZNY DESER NA DOBRE 3 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7920 Data: 5/28/2014 7:15:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Konsultacje dietetyczne pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzyw mozesz miec wiecej, cala reszta to bzdura. na cholere zwiekszac bialko roslinne kosztem pelnowartosciowego zwierzęcego??? jeszcze jakis szejk herbalife za 170pln ? w tej cenie kupisz ponad 2kg markowego bialka np. scitec, czy kilka kilogramów wpc od sfd. pyerdoli ta baba jak połamana, wiecej nawet tam nie idź. w swojej diecie zmien [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 4/18/2014 6:34:10 AM Liczba szacunów: 0