SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Problem z dopracowaniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, Sojavitu nie kupiłem jeszcze - rozumiem, że są lepsze opcje - WPC ? Na WPI mnie nie stać

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 4/13/2006 1:24:04 AM Liczba szacunów: 0
  • HIIT , pasuje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    4xtyg silka - po nim 15-30min aero. miedzy tr.silowym a aero porcja bialka 20gr w nietr. HIIT - wieczorem, w czasie dnia, po nim wpc w nietrenig. - aero na czczo, przed tym bialko 20gr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 4/19/2006 2:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ZMA na noc, Mass activator w zależności od braków w diecie no i jest spoko po treningu, glutamina 5-10g oi treningu i na noc, WPC protein i protein complex w zależności od braków białka w diecie, Kreatyna 5g po treningu a w dni treningowe 5g rano, 4g beta alaniny przed treningiem. Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2016-09-01 19:48:55

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 940 Data: 9/1/2016 7:46:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na mase - ocena, poprawki !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posiłek Platki owsiane 100g + 200ml mleka 4 jajka Orzechy włoskie 30g II Posiłek Chleb zytni pelnoziarnisty 180g Tuńczyk 120g - tuńczyka z puszki dawaj od czasu do czasu, wybieraj świeże/mrożone ryby lub jakies mieso dodaj zdrowych tłuszczy i warzywa III Posiłek Chleb zytni pełnoziarnisty 150g Szynka z indyka 50g - zamień na mięso 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 6/3/2012 10:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Najwydajniesze Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    z BCAA Trec BCAA Powder i MRM BCAA+G 1000g (260zł za 833g bcaa i 166g gluty) z aminkow dziennych Ultimate Super Amino 2000 Trec Whey Amino dobre cenowo są też Prolaba i Optimum ale nie zawierają w całości hydrolizatu tylko wpc lub soje /ON/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 12/3/2004 3:02:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...ja bym wybrał sp80 ALbo prolongatum z bx-a.- chyba, ze koniecznie musi byc koncentrat serwatki..?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2/7/2010 7:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta , nie dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc to rodzaj białka

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 7/25/2010 2:31:08 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta , nie dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proporcje najlepiej wyliczysz w dzienniku posiłków vitalmaxa. WPC whey ptotein concentrate

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 7/25/2010 3:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko DSC Nutrition

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    za mało info , tu może być mieszanka białek roślinnych z wpc .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 11/12/2014 4:07:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Poranne treningi a posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odpuść sobie twaróg przed treningiem i wrzuć wiecej jajek. Twaróg wolno sie wchłania i nie wykorzystasz makro podczas treningu. I raczej wolałbym wcześniej zjeść na twoim miejscu skoro 20 minut pozniej ćwiczysz. Dobra opcja było by wypicie poprostu szejka takiego jak WPC i carbo w proporcjach zapotrzebowania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 751 Data: 6/27/2015 6:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • co jesć aby stracic wage??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy mam zacząć stosować WPC, czy spalacz tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 495 Data: 3/12/2019 3:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta, uzupelniana jakims wpc i carbo

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7924 Data: 11/1/2005 1:09:34 PM Liczba szacunów: 0
  • weź mąkę ryżową i WPC i zrobisz taki kleik smakowy sam, tylko z dodatkiem białka :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 8/21/2019 9:17:39 AM Liczba szacunów: 1
  • Jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminki mozesz kupic hi teca.120 tabsów kosztuje 26zł białko wpc - kieruj sie ceną.dobra cena sp80 olimpa lub extensor

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 7/21/2004 7:57:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Danie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo nie wyjdzie ;-) nosz kurde jak nie wyjdzie jak wyjdzie, niejeden raz robilem i zawsze pieknie :-)) i wiem ze pewnie dla Was zadne odkrycie ale dla mnie jak najbardziej, zrobipem ostatnio nowa wersje nalesnikow i jestem zakochany: jajo, male opak budyniu bez cukru, wpc, jog nat+mleko - poezja smaku :-)) Zmieniony przez - czellista w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 4/21/2018 10:47:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan masowo silowy pod SW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "Uprawiane inne sporty : SW-MMA 5x w tyg,w przyszlym roku chce startowac w zawodach " powiem ci że przy takim rozkładzie , ani SIŁY ani MASY nie zrobisz . Jeśli chcesz poprawić warunki fizyczne musisz zrezygnować z 2 treningów MMA i zainwestować w 2 treningi siłowe . 1. Bardzo niski poziom wytrenowania . 2. Marna wiedza na temat odżywiania . 3. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 634 Data: 5/19/2012 9:55:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Bierz wpi ono maśladowe ilości laktozy a jak nie to np białka ryżowe R-WPC

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 7/18/2017 9:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • zaproponUjcie cos

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Creatine micronized powder 2. NO Shotgun V.3 3. Ostrowia WPC 80 4. Olimp Vitamin Plus 5. Olimp Gold-Omega 6. Olimp Chela 7. Activita Dibencozide B-Complex taki jest zamowiony zestaw. prosze o rozpisanie tego

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 12/31/2008 1:00:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IMO: Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 250g 3 jajka gotowane //ok, warzywa i teraz tak po 8 na silownie... pytanie co jesc przed treningiem? normalnie trenujac po poludniu jadl bym: //śniadanie masz dobre, daj banana przed treningiem + ew. wpc jeżeli dysponujesz. GainBolic o którym piszesz na samym dole OD RAZU po treningu) Przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 8/28/2008 11:32:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka bialkowa jako posilek po i przedtreningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak najbardziej odzywka bialkowa, oparta na WPC to bialko pelnowartosciowe, nawet lepszej jakosci niz te zawarte w serku wiejskim GOLD to wysoka polka, wiec smialo mozesz go wcinac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 5/5/2017 12:44:23 PM Liczba szacunów: 0