SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • hawk, a Ty pijesz izolat czy wpc czy jakiś mix?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 10/19/2013 10:29:41 AM Liczba szacunów: 0
  • zazwyczaj wpc lub mixy za każdym razem biorę inny produkt obecnie przeszedłem z białka z ISS na 6 Protein z SFD i nie da się wyczuć różnicy:-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 10/19/2013 10:34:10 AM Liczba szacunów: 0
  • bieganie ile razy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ale przed aerobami bym dawał wpc , a po aerobach śniadanko normalne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 5/31/2009 8:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Karate a Spadek Masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    serwatka to koncenetrat bialak serwatkowego(wpc) lub izolat(wpi) albo hdrolizat(wph) whey protein(concentrate,isolate,hydrolyzed)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 4/13/2005 6:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na delikatna redukcje

    Post
    Dietetyka sportowa

    1. omlet z platkow owsianch 70g i 3 jajek odrobina oleju do smazenia Brakuje porcji warzyw. 2. chleb zytni 2 kromki margaryna ser/szynka garsc orzechow arachidowych 30g Zamiast sera żółtego proponuje chudą szynkę z piersi kurczaka, znów brakuje Ci warzyw. 3. przed treningiem ryz bialy 100g mieso (kurczak/wolowina) 150-200g oliwa z oliwek 15g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2/7/2011 4:04:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to za białko????

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc 80 ostrowia http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html ja zamuwiłem dostałem w ciągu 5 dni i efekty są. Przynajmniej wiem że to jest białko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 1/11/2006 5:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • no to białko WPC z treca ,olimpa bądź extensora

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 6/4/2004 2:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • a co by było lepsze na mase profi whei mass olimpu(to o czym wilhelm mowil), czy extensor 80% wpc - 1kg i sojavit 70, 750 gr ???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 6/4/2004 10:04:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka Do Ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszytsko ok ale TRENING Po: Carbo 50g wpc możesz przenieść ze śniadania w szkole V Przed ZzZzzzZz Twaróg 50 g olej lniany razowiec warzywa B:8g T:15 W:2 Kcal:170 oczywiście carbo wliczasz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 9/2/2010 5:45:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka Do Ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na diecie masowej dzien treningowy jak i bez treningu wyglada prawie tak samo, wprowadza sie zmiany wychodzace naocznie tzn. wpc czy tam carbo zalezy co masz z potreningowego wyrzuc i jesli w okolotreningowych stosujesz pompowanie weglowodanowe to mozesz zmniejszyc ich ilosc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 9/6/2010 9:36:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy jesc carbo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok rozumiem ale trenning koncze o 19:30 pije wpc a po ok 30 min posilek banan+twarog lub jajko i 50g platkow owsianych i pozniej twarog co bedzie lepszym rozwiazaniem? Chcialbym zjesc te kazeina na noc a nie zmieszcze tego i normalnego posilku jeszcze o tej porze:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 1/30/2015 10:24:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Shake bialkowy Wasze propozycje i pomysly!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    200g zmielonych płatków owsianych, 500ml mleka, 30g wpc i słodzik + kakao/kawa dla jeszcze lepszego smaku - 1062kcal, b/t/w - 62/152/25, nic prostszego Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-25 15:46:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 10/25/2013 3:45:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake bialkowy Wasze propozycje i pomysly!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaja, wpc, ryz, oliwa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 10/25/2013 5:36:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie carbo polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialka: wpc ostrovia, wpi 95 extensor(w promocji),system protien 80 olimpa,nitroprogen treca Carbo: Jablkowe biogenix ,pomrancz treca

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 11/11/2005 11:16:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie carbo polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z carbo to bx jabłkowy, a białko sp 80, wpc, wpi.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 11/11/2005 11:19:23 AM Liczba szacunów: 0
  • siłownia posiłek cwiczenie brzucha ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy białko"uns wpc econo" i HMB pomoże mi podnieść siłę i masę mięśniową? Oczytałem się i wiem że wielu twierdzi że HMB to lipa ale ja już to kupiłem. Proszę o odpowiedź :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 12/6/2012 11:58:58 AM Liczba szacunów: 0
  • czy dobrze robie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co ci cukier prosty??? to tak jakbyś zjadał zawartośc cukiernicy... jak juz masz białko wpc to pij je bezpośrednio po treningu!! po co czekać z dostarczeniem budulca...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 6/28/2008 8:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • treningi od 7:00 a rozkład posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym tu na carbo i wpc sie skusił z ranca poczytaj w alternatywnej drodze o suplementacji około treningowej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 8/31/2005 3:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Enzymy trawienne...

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa rozne szkoly co do posilku na noc. Niektorzy preferuja szybko strawne, by dawac tez czas na odpoczynek ukladowi trawiennemu. Osobiscie pije mixa wlasnej roboty z jaj i ryzu. Z dodatkiem wpc vitafit plus dla smaku

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 4/16/2011 10:42:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia + Sztuki Walki - SUPLEMENTY

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego nie możesz rano nic jeść? jeżeli naprawde jest jakaś przyczyna, to miksuj WPC ze 100g owsianych i jakimiś orzeszkami- masz zamiennik pełnowartościowego posiłku, a przygotowanie zajmuje mniej niż minutę ;) BCAA myślę przed treningiem sztuk walki 1g/kg masy ciała. Kreatynę 5g rano na czczo, chwilę przed śniadaniem + 5g po siłowym razem z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 5/30/2013 4:31:38 PM Liczba szacunów: 0