SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • wstydliwy temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    spice jeszcze raz musze cie rozczarowac ,serwatki zadna z tych firm nie skupuje (jest ona w formie płynnej)natomiast kupuja gotowy produkt przerobu serwatki czyli wpc,wpi lub hydrolizaty. pozdro. biger

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 9/2/2002 10:46:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie wybrac bialko z tych podanych?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam WPC Łowickie o smaku Tiramisu, dorwałem gdzieś na Allegro 1800g za 80zł z wysyłką kurierem gratis. Smak bardzo dobry, rozpuszczalność z mlekiem bardzo dobra (były bąki ale to przez mleko w moim przypadku), teraz wszystko rozrabiam z wodą lub kefirem/maślanką w szejkach, smak również rewelka i 0 problemów gastralnych. A teraz testowo będę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 4/23/2012 7:36:05 PM Liczba szacunów: 0
  • suple i dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, poprawiłem troche diete : 7:00 kreatyna 5g 7:30 płatki owsiane 125g mleko 1,5% 250ml rodzynki 40g ostrowia wpc 8:30 TRENING odrazu po treningu kreatyna 5g glutamina 5g sok pomarańczowy albo pomidorowy 250ml około 10:00 ryż 200g filet 150g 13:00 chleb pełnoziarnisty 150g szynka z kurczaka 100g ogórek 30g masło 20g 16:00 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 6/15/2008 7:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    DZIKA MASA PODSUMOWANIE- ELbodybuilder To ja będę pierwszy :D Szybko zleciała ta masa, ale jestem z niej zadowolony, wymiary i siła poszły do góry bez zbędnego zalania się. Jak dobrze pamiętam waga na początku wynosiła ok. 77 kg, teraz jest ok. 80- 81 kg, ale to jest mało istotne. Jeżeli chodzi o dietę to tu dosyć sporo się działo( myślę że dzięki [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8130 Data: 12/12/2014 11:05:34 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja 195 - 94

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 12/31/2016 12:25:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Partyke pamietam, koszulke Cybergenics mam od swojego Szefa (bardzo dobrze zyl z szefostwem Cybergenics, odwiedzal ich pare razy osobiscie, widzialem odjechane fotki hehe). XLMAN w USA jest ok. 1000 firm odzywkowych jak nie wiecej i nie sposob, zeby sklepy z odzywkami mialy caly asortyment, bo po co? Pamietam jak kumple siedzieli w stanach i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8785 Data: 5/18/2005 1:00:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywi po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnie pytania z puli... Wybrałem wstępnie takie suplementy: - Mutant Mass (przed i po treningach po 1 miarce) - Olimp Dextrex (w czasie treningu uzupełnienie energii) - Olimp L-Glutamine (wg. wskazań producenta jako antykatabolik) dzięki TomQ normalnie bym nawet o tym nie pomyślał ;p - UNIVERSAL CREATINE (po miesiącu cwiczeń w trybie 3x tyg) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 765 Data: 10/31/2010 9:31:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl na "masę"

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA - sfd Carbo - może być carbonox białko - każde wpc, aby wyszło korzystkie z ceną/jakością itp (poszukaj), może być sfd kreatyna - mono wystarczy, odczujesz po nim to samo co po massacrze Zmieniony przez - ziaro14 w dniu 2012-01-01 02:47:30

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 1/1/2012 2:47:13 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA - warto w moim przypadku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie na szybko, bo niby wszystko już zostało wyjaśnione, ale już się gubię... Kupiłem: - SFD BCAA - SFD WPC Econo Teraz tak, dzień treningowy: POSIŁEK B + W ...godzina przerwy... BCAA + TRENING ...godzina przerwy... POSIŁEK B+W Dzień z bieganiem: BCAA + bieganie na czczo OD RAZU PO BIEGANIU B + W Czy w dniu z treningiem lub bieganiem dobrze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 9/8/2011 2:42:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC, mleko sojowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm jestes facetem wiec ja bym sobie mleko sojowe i wszelkie produkty sojowe odpuscil. Sprobuj poszukac mleka z mniejsza iloscia laktozy sa juz takie na rynku, ale pamietaj ze wpc tez zawiera laktoze. Zawsze mozesz zrezygnowac z mleka na rzecz wody albo lykac tabletki z laktaza ktore nie sa jakies specjalnie drogie ale na dluzsza mete moze to byc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 8/29/2014 11:11:35 AM Liczba szacunów: 0
  • 10 wskazówek żywnościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc koncentrat serwatki, wpi izolat, wph hydrolizat to sa rodzaje odzywki białkowej. pangi nie wcinaj lepiej juz np mintaj. Salłatki warzywnej nie lubisz to jedz normalne warzywa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 5/23/2017 7:20:22 AM Liczba szacunów: 0
  • TS - początki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak juz wsponialem trenowal niecale 4 miesiace zanim rozwalil kolano... wiec nawet nie zdazyl... ale dobra nie wierzycie trudno :) A co do mnie... to faktycznie zobaczymy, pocwicze ten rok i zobacze jak poleci wszystko. Jesli beda duze rezultaty to powaznie sie zastanowie nad profesjonalnym podejsciem to TS. Poki co bd szamac WPC-80, witaminy, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 8/13/2009 10:38:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówicie o glutaminie, bcaa, natomiast ja mam tylko białeczko i carbo. Dziś przedtreningowy zjem o 13:30, o 14:30 zacznę ćwiczyć i powinno to trwać blisko 30 min. Trening wygląda następująco: II DZIEŃ - nogi, plecy, biceps, przedramię przysiady, rzymski martwy ciąg > podciąganie na drążku, wiosłowanie sztangą lub sztangielkami, szrugsy > [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 4/8/2006 12:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rafał a czemu lepiej wypic carbo niż gainera? saib łyknij wpc po siłowym, mozesz równeiż nic nie łtykać a pociągnac aeroby zaraz po siłowym spalanie będzie efektywniejsze. zdr.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 4/8/2006 12:22:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wobec tego łyknij wpc lub bcaa zdr.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 4/8/2006 12:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Nic nie da ci ten cykl kreatynowy bez diety. Masz 300zł na cykl? MARSZ MNIE ZARAZ PO MUTANT MASA 7KG + BIAŁKO OSTROWII WPC Jak to kupisz a to cie wyjdzie 230zł to możesz kupić 500g kreatyny z Vitalmaxa i bedzie jakies 270 zł i 30 zł zostaw potem znowu na białko. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-27 14:53:42

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 873 Data: 10/27/2010 2:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp PRO CAS 85- nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chodzilo mi bardziej o przekladanie tego na praktyke...poniewaz dla nas amatorow w praktyce roznicy wiekszej nie ma czy jemy przed silka wpi czy wpc..i czy na noc bialko jajeczne czy inne...

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 4/6/2004 10:31:46 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp PRO CAS 85- nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to i ja się dorzuce do waszych opinii wg mnie odzywka obojętnie czy jest gęsta czy bardzo płynna, wszystko to kwesta smaku i gustu, moze być pyszna odżywka i gęsta a moze być i pyszna ale i bardzo płynna.. np. wpc natural jest bardzo płynne.. ujdzie izolat kaizena jest pyszny i dosyć gęsty - też pycha.. night protein - zawsze robie 200ml mleka [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 4/20/2004 1:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się, że trochę mało kcal jak na Twoje parametry. Warzywa możesz spokojnie w każdym posiłku dawać, nawet przed treningiem. 15-20 minut po treningu wypijasz wpc a po powrocie do domu tez zjadasz posiłek z warzywami, żaden problem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 5/6/2012 7:40:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC, czasem na zastepstwo ostatniego posilku. Mleko spowalnia wchlanianie bialka z odzywki. Rozrabiaj najlepiej w wodzie. powodzenia,

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2/23/2009 8:13:54 PM Liczba szacunów: 0