SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Przyrost masy ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tutaj masz cześć skadłników na których mozesz bazować zadbaj o to aby w kazdym posiłku białko źródło biłka, weglowodany i/lub tłuszcze Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 548 Data: 5/24/2016 10:11:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko i Kreatyna dobre ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest lepsze. Ja oczywiście nie chce nic sugerować ale bardzo dobre białko jest WPC z Ostrwi i takeże kreatyna vitalmax monohydrant.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 8/1/2011 5:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść po wfie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    banan +wpc jest ok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 588 Data: 4/15/2013 4:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) dość duży bf 2) wiek 17 3) waga/wzrost 183/82 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wpc 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 12/18/2010 2:02:01 PM Liczba szacunów: 0
  • pożno trenuje co jesc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze ktos zaproponiwac propozycje takiego posiłku po treningu ? carbo nie mam i nie chce wpc tez :) wiec co tuńczyk avokado + co mozna wszamac z wegli o tej porze ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 12/6/2005 12:56:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko cena= jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje pierwsze bialko jakie w zyciu zamowilem to wlasnie SFD WPC Protein Plus v2 i musze przyznac, ze jestem bardzo zadowolony, mam do tego shaker treca tez zakrecany i z mieszam z mlekiem, nie ma zadnych grudek, nic nie zostaje na dnie, piany tez nie ma, smak truskawkowy jest ok. I musze przyznac, ze jak bede mial kase i te sie skonczy to zamowie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 12/11/2011 2:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jajecznica na śniadanie - skąd wtedy energia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    według mnie mało tych kcl nie bedzie z czego ucinać mało białka pełnowartosciowego porcja wpc badz wpi po treningu dodał bym ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 1/31/2015 11:01:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to wybrales nieszkodliwe produkty. a jak maja byc jeszcze mniej szkodliwe to celuj w naturalne wpc bez dodatkow smakowych

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 8/2/2013 12:19:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete mam, carbonoxa brałem i chcę z niego zrezygnować, według mnie nie potrzebny suplement. co to ten deskstro? A BCAA to tylko na spalanie fatu ta? EDIT; Co sądzicie o takim połączeniu: MONO w proszku + dekstra + WPC + NOX PUMP? Jak w ogóle oceniacie Dorianka? Kopie bardziej niż Jacek? (Jack3d) i tak brałbym na początek 0,5 zalecanej dawki bo [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 8/4/2013 3:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    odradzasz to dextro? I mówisz że carbo też zbędne? I o to mi chodziło. Samo WPC + Mono styknie?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 8/5/2013 12:44:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    cukry zbędne carbo mozesz kupić i wrzucać potreningowo z wpc mono solo jak najbardziej ;-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 8/5/2013 12:46:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma roznicy, wpc odrazu wypij zaraz po carbo(lub razem w jednym szejku)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 8/5/2013 4:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 8/6/2013 4:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - czek dys ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poprawka: III Posiłek: 50g ryżu brązowego + 40g odżywki białkowej + 20g orzechów. Małe pytanko. Jaką polecacie odżywkę białkową ? Może WPC 80 ? Doradźcie ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 678 Data: 4/15/2012 2:48:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement pomocniczy przy zbijaniu wagi

    Post
    Sztuki Walki

    Herbatek Ci się zachciało.... może jeszcze je słodzisz co? Jak jesteś chory to się bierze leki a nie herbatki. Wyrzucić WPC i to w takim momencie... masz trochę nierówno pod sufitem te parę dni byś dał rade wytrzymać :| Wiesz co... rób co chcesz bo nikogo tutaj nie słuchasz. Oprócz BCAA nie zastosowałeś się do żadnej rady. Jak wiesz lepiej to jedz [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 3/12/2013 1:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze-Hi-tec czy matrix?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale wychodzi na matixa jednak jest lepszy bo to mieszanka WPI,WPc,WPH temu bym postawil na to na twoim miejscu.... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 10/14/2003 8:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • przepis na bombe kaloryczna co doradzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa owsiane wpc i mleko i masz bombe w odpowiednich proporcjacfh

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 10/5/2010 6:48:58 PM Liczba szacunów: 1
  • geiner bezpośrednio po treningu na redukcji

    Post
    Poradnik

    mozna, na twoim miejscu wymieszlabym tego gainera + wpc w celu uzyskania szejka z ~50% wegli i ~50% białka, tzw. bulk jesli slyszales :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 5/13/2011 4:50:39 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC zamiast BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja osobiscie bym wolal kupic wpc niz bcaa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 6/28/2013 11:06:12 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC zamiast BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i o to właśnie chodzi! Chwyt marketingowy, zdzieranie kasy z ludzi. W takim razie nie rozumiem, czemu tak wiele osób na forum doradza innym suplementację BCAA, skoro przed/po treningu zaraz i tak wypiją białko czy gainera. Osobiście uważam, że jak wypiję porcję WPC po przebudzeniu, to nic nie stracę biegając 30min na czczo, a przynajmniej nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 6/28/2013 11:09:29 PM Liczba szacunów: 0