SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Wpc sfd plus v3 jak z jakością???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pragne zauwazyc ze nie jestem autorem tematu i nie mam nic do bialek sfd. a z soja to daleka przeszlosc. ps. ale to Ty jestes w stanie ocenic jakosc wpc po zmianach w sylwetce - Twoje slowa. tak wiec no comment. Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-03-02 14:27:07

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 3/2/2018 2:24:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywka na mase- cos z 1 ligi !! ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam real gains z universala ma tylko 3g cukru na 100gr do tego jakies dobre bialko mieszanka wpc/wpi tak jak wyzej koledzy mowili kreatynka vitalmaxa lub treca powinna byc ok i do tego standardowo witaminy , omega, zma apteczne

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 9/18/2006 12:56:45 PM Liczba szacunów: 0
  • optymalne spożycie WPC+WW

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki! a jak z dniami, kiedy biegam? kiedy te banany i wpc? jeszcze dodam, że ćwiczę i biegam po drugim posiłku Zmieniony przez - vein w dniu 2012-05-24 19:00:17

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 742 Data: 5/24/2012 6:54:02 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakiś monohydrat/jabłczan ( Trec, Olimp, Universal, Activlab ) + WPC ( np Whey 100 z Treca ). Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-06-02 17:21:02

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 457 Data: 6/2/2014 5:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka, rada ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego chcesz mix? równie dobrze możesz brać dobre WPC .. :-) kolega wyżej dał przykłąd nawet przyzwoity :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 791 Data: 3/2/2013 12:55:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny i komentarzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa widzę tylko w jednym posiłku. Powinny zostac rozłożone również i na potreningowy. Bespośrednio przed treningiem suplementacja okołotreningowa - np. 25g carbo z 15g wpc. Nic nie jesz przed wysiłkiem. Orzechy między innymi wartościami niosą w sobie zdrowe tłuszcze a tych źródeł nigdy nie za wiele - oczywiście w odniesieniu do bilansu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 6/19/2006 1:33:25 PM Liczba szacunów: 0
  • poza tym ze uzywam rowniez Prolongatum w ciagu dnia (mam duze odstepy miedzy posilkami) oraz tym ze wpc 100% stosuje przed i w trakcie treningu to mamy calkiem podobnie :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 10/20/2008 12:04:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [redukcja] Poprawa diety po 1,5msc zastoju

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 98 Wzrost : 170 Obwód klatki : 116cm Obwód ramienia : 39 Obwód talii : na wysokości pępka 115cm a niżej 118cm Obwód uda : 72 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :około 40% Aktywność w ciągu dnia : żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia 5x5 stronglifts, wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 12/28/2017 11:25:27 AM Liczba szacunów: 0
  • masa miesniowa a tluszcz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeciez wpc to diete uzupelniasz ;o wiec jak ci czegos brakuje a niechce ci sie np. tuny szamac to logiczne , ze mozesz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 12/4/2005 5:34:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białeczko najlepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Olimpa Natural masz w cenie ok. 140 zł za 2500g.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 3/23/2004 9:20:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gamtec, sprobuj 1,5-2h przed treningiem posilek normalny. 30-45min przed trenem 30-40g carbo + 20-30g wpc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 1/13/2008 12:15:34 AM Liczba szacunów: 0
  • koktajle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szejk z tuny :) no ładnie szejka możesz zrobic prosty sposób: twaróg, mleko lub jogurt naturalny albo jakas maślana, owoce, jakiś jogurt owocowy do smaku i np. lód jak chcesz...no i do miksera i tyle...takie właśnie sobie szejki robię, bo szejki z wpc to wole osobno pić, bo lepiej smakują

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 7/25/2010 8:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja...

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co Ci trzy rodzaje bialka? kup jedno wpc i nada sie na kazda pore, aminy calodzienne bym odpuścił

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 412 Data: 4/9/2013 8:54:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Tak czy Nie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak qazar + sprawdz czy dostarczasz odpowiednią ilosc białka- jak nie uzupełnij- polecam wpc ostrowia, i tłuszczu czy ilośći jakość jest ok- polecam oliwe z oliwek, olej lniany- lniany the best jesli chodzi o smak jak dla mnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 11/28/2006 3:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Provit 80 Olipm Waniliowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, zgadza sie provit, to bialko roslinne, stad jego zjadliwosc jest duzo nisza niz bialek opartych na wpc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 621 Data: 6/18/2018 6:03:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Provit 80 Olipm Waniliowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia frakcji bialkowej, najsmaczniejsze bedzie WPC, izolat dobre WPH tez jest dosc specyficzne w smaku, lekko goryczkowate sojowe, groch, pszenica czy albumina smakowo bardzo cienkie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 621 Data: 6/19/2018 8:22:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase, braki w posiłkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ostatnim posiłku rozbij jajka osobno a masło osobno. W pierwszym posiłku brakuje mi źródła białka dodaj np. wpc. Musisz rotowac posiłkami nie możesz jeść tego codziennie tego samego. Drugi posiłek też taki średni. Brakuje mi w tej diecie orzechów ryb czy chociażby kasz. Musisz mieszać to będzie ok. Kalorii jak na mase trochę mało chyba [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2/6/2019 10:57:12 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na mase, braki w posiłkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te posiłki które masz wrzucone to już są najprostsze jakie mogą być kombinuj z omletami i szejkami z płatków owsianych/jaglanych/ryżowych, twaróg, WPC, owoce, olej kokosowy, awokado, orzechy, jajka, sporadycznie masło orzechowe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2/7/2019 1:55:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Cykl do oceny !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, mozesz, ale ja jeszcze sie nie odwazylem polaczyc w jednym szejku carbo( aktualnie mam jabłkowe) z naturalnym wpc, bo sie boje ze sie pozygam ale mozesz laczyc, rozrabiajac w dwoch szejkerach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 840 Data: 10/25/2005 2:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:30 Śniadanie szkolanka mleka łyżka oliwy owsiane/jajecznica 2jajka szkoła: 1/4 bagietki z surówką + parówka, 3kanapki chleb ciemny z serem żółtym. Ok. 15 obiad w domu jakaś zupa/ ziemniaki mięso ( to co mama zrobi) Przedtreningiem 17 30g wpc łowickie ryż/kasza trening ok 18 woda po treningu 19.30 Vitalmax CFM 40g płatki owsiane jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 700 Data: 10/22/2010 5:28:25 PM Liczba szacunów: 0