mialo byc nie drogo a o izolat pytasz? bedzie sporo drozej, a wpc na poziomie 75-80 g bialka to "standard" Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-02 13:58:36
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 11/2/2013 1:57:25 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wafle ryżowe+serek wiejski bez dżemu ujdą od biedy, ale lepiej płatki owsiane+twaróg jeśli chcesz źródło węgla na noc. Kurczak z ryżem przed i po treningu to bardzo dobre wyjście, a co do posiłku z 4 bananów to nie widzę takiej potrzeby. możesz zrobić szejka po treningowego wpc+banany+mleko
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 462 Data: 11/16/2013 2:16:59 PM Liczba szacunów: 0
1-2 kapsy termo speeda zapite 20g bcaa z samego rańca, idziesz robić aero a po nich pijesz albo wpc/izolat albo normalny posiłek, przed i po siłowni możesz dać po 10g bcaa lub w trakcie 15-20g
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 641 Data: 11/17/2013 8:03:00 PM Liczba szacunów: 0
moja propozycja to mix białka wpc+wpi firma Hi-Tec C6 cena rozsądna do ilości porcji (mym zdaniem) smaki jakie jadłem to ciastko z kremem 4,5/5 orzech 4/5
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 5/23/2013 5:48:23 PM Liczba szacunów: 0
Hi-Tec C-6, widze ,ze ma enzymy WPC WPI i WPH. Po rozpuszczeniu bialko nie zostawia piaskowego osadu? Mialem kiedys bialo Hi-teca z bialkiem z przemicy, fuj.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 5/23/2013 6:31:36 PM Liczba szacunów: 0
OGOLNE ZALOZENIA DIETY Pomine zalozenia PSMF (Protein Sparing Modified Fast) czyli pierwotnej wersji tej diety z lat 60'-70' oraz RFL (The Rapid Fat Loss, Lyle McDonald). Jezeli ktos ma ochote przeprowadzic reduckje na zasadach Lyla to ebook RFL dostepny jest w necie. Znakomita wiekszosc zainteresowanych prowadzi ten sposob redukcji w systemie, [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 9/12/2014 1:37:31 AM Liczba szacunów: 0
a uważasz że ten czas będzie miał dla Ciebie jakieś większe znaczenie bez różnicy czy walniesz izolat po treningu czy zwykle wpc roznica w czasie bedzie, ale i tak tego nie odczujesz no chyba że jesteś pro
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 572 Data: 6/20/2012 8:46:36 PM Liczba szacunów: 0
Ostrowia Wpc 80 i maltodekstryna , a czy ktos tak wogule mieszal dwa suple? czy to sie wogule da wypic? thx za odp pozdro a i ta maltodekstryna to z EXTREME POWER Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2006-12-17 15:05:52
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 12/17/2006 3:00:13 PM Liczba szacunów: 0
Najbardziej korzystnie będzie jeśli kupisz sobie WPC (koncentrat serwatki). Za WPI nie ma co przepłacać. Omijać najlepiej białka typu "allegro" gdzie piszą że ma 58% laktozy - a to najgorsze śmieci !
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 3/8/2004 1:17:05 PM Liczba szacunów: 0
fajne, w rozsadnej cenie i z naprawde dobra rozpuszczalnoscia 100% wpc vitaminshopu. smaki calkiem niezle i nie produkujesz metanu na skale przemyslowa.pzdr
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 9/18/2010 3:32:33 PM Liczba szacunów: 0
Jest to tylko taka mała poprawka a nie kolacja.. Nie wiem, ztego co o moje uszy sie obiło to raczej nie zabardzo na noc tłuste rzeczy bo są ciezko strawne dla organizmu...najlepiej zjeść twaróg pół tłusty,łyżke stołową oliwy z oliwek jest nienasycony i nie tuczy tak jak np z kiełbasy,lub szklanka mleka,kakao czy jakies wpc.pozdro Zmieniony przez [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 10/23/2007 7:45:06 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
........... Chcę sie zaopatrzyć w SFD Mass activator + SFD SFD WPC Protein ECONO v2. Moje pytanie teraz czy trzeba to brać cyklicznie ,czy nawet po jednorazowym sporzyciu nie będzie efektów ubocznych. I jak najlepiej to dawkować. ....... przewaznie według braków w diecie kiedy nie masz czasu albo mozliwosci spozyc normalnego posiłku , jednak dieta [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 8/10/2012 4:40:53 PM Liczba szacunów: 0
