Witam, chcialbym zebyscie mi doradzili jak lepiej brac bialko , akurat mam wpc 80 ostrowie, wiem ze mam brac wedlug brakow w diecie ;). Aktualnie nie posiadam BCAA,takze pytanie, czy mozna brac 30gram bialka przed bieganiem na czczo ?, chodzi oczywiscie o redukcje :)
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-03-11 20:20:58 Liczba szacunów: 0
Ułoży mi może ktoś jakbym mógł dawkować te suplementy ? Olimp Gain Bolic 6000 + CM3 lub Vitalmax monohydrant ceratyny mikro 250mesh + nutrend BCAA mega strong + nutrend felxit drink + isostar hydrate & perform + alpha carbhydrates carbo + wpc protein Z góry dziękuje za pomoc :-)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2013-05-24 15:19:32 Liczba szacunów: 0
witam mam ostrowie wpc i wegle olimpu jestem raczej ektomorfikiem waze 70 kg jak to rozsadnie stosowac ? Przed treningiem 25g w rakcie 25g po treningu 50g wegli bedzie ok? bialko tez przed trenigiem brac czy tylko po ? Czy w dni nietreningowe wypic z rana bialko ?
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-09-11 22:40:36 Liczba szacunów: 0
Siema posiadam Creatine monohydrat Białko wpc Carbo Bcaa MgZB Witaminy Cel to masa Aktualnie waze 90kg i mam 190 cm Czy pomógłby mi ktoś w miarę sensownie rozpisać Co kiedy i ile mam tego brać i czy muszę jeszcze coś dokupić Z góry dziękuje
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2018-03-11 18:51:13 Liczba szacunów: 0
witam...:) który z podanych suplementow polecicie:Trec wpc 80% 1500g + dekstroza 500g,albo trec mass xxl????? zależy mi na nabraniu masy mieśniowej,gdyż waże tylko 65kg,wiec ocencie ktory zestaw lepszy??
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2003-12-31 00:31:34 Liczba szacunów: 0
Sprzedam biłko Firmy Great Body.Waga ok.1,8kg w wiadrze takim jak wpc ostrowi.Nie trawie zadnego smaku czekoladowego ;/// Rozpuszcalnośc fajna brak piany,smak cieżko ocenic bo czekolady nieznosze a taki mi wysłano ! ;/ Cena 60zl + kw.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2011-08-24 13:01:38 Liczba szacunów: 0
Siemka! układam sobie cykl i mam problem co wybrac?? do wyboru jest S.A.W czy NITROBOLON II?? I MASS XXL czy BIAŁKO WPC-80 OSTROWIA?? prosze o wypowiedzi osob naprade sie na tym znaja i ktore takze mialy taki problem jak ja,, co wybrac.. zgory dzieki :)
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2012-04-29 15:32:21 Liczba szacunów: 0
Witam chchialbym zebyscie mi doradzili jakies odzwyki ktore bym mogl brac w wieku 14 lat :P narazie co bralem to bralem Ostwie wpc i creatyne ale to 1250 megga caps
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2007-05-24 07:36:43 Liczba szacunów: 0
Zastabawiam się ,czy jak po treningu siłowym wypiję wpc to czy taki posiłek potem będzie w miarę odpowiedni : twarog z jogurtem naturalnym i ewentualnie płatki owsiane jako ww? po prostu bardzo mi smakuje takie rozwiązanie a trenuje przewaznie pod wieczor.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2011-10-12 20:55:00 Liczba szacunów: 0
Nie wiem co kupić PROTEIN 45 BULK 5000g 89zł czy BIALKO OSTROWIA WPC 80 _3600g 129,99zł czy Olimp PROVIT 85 2200gram Może ktoś próbował to pierwsze białeczko ?
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-11-21 15:06:37 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie jakie carbo kupić? I jakie białko ktoś mi kiedyś mowil jakieś wpc ale ja jestem zielony w tych sprawach więc niech ktoś mi poda nazwy jakie mam podać w sklepie :p by dostac to co chce :]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2006-09-26 21:00:30 Liczba szacunów: 0
Witam, uczęszczam już trochę czasu na siłownię (9mies). Chce rozpocząć kolejny cykl. Mam już produkty, tylko nie wiem jak je zażywać, moglibyście mi pomóc?:) Produkty to: -Scitec Crea-Bomb -Olimp Carbo nox -Białko Wpc firmy K**
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-01-04 21:27:11 Liczba szacunów: 0
Prosze o pomoc.Mam jabłczan kretyny i monohydrat obie mega kaps olimapa.Mam dotego jeszcze białko ostrowi wpc 80 i carbo hiteca.Jak to wszystko połączyć by dało najlepszy efekt.Chodzi mi głownie o wzrost masy i siły.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2006-03-03 17:51:26 Liczba szacunów: 0
3 kilogramy extensora wpc 80% czy 2 kg extensora i 2250 kg sojavitu 85 bo cena jest mniej wiecej taka sama , chodzi mi o suchą masę mięśniową, może wypowiedziałby się ktoś z doświadczeniem kto ćwiczy już kilka lat , z górym dzięki
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2004-06-20 18:49:32 Liczba szacunów: 0
Witam! Za tydzień jadę na 2 miesiące do UK i mam swoje suple z activlab, które tam przewiozę, ale brakuje mi kilku suplementów, które muszę zakupić na miejscu: wpc, carbo i ewentualnie bcaa. Pytanie moje brzmi: na jakie firmy warto zwrócić uwagę w UK odnośnie tych produktów?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2013-06-17 16:29:36 Liczba szacunów: 0
Witam. Od jutra zaczynam cykl kreatyna olimpu monohydrat 1250 + białko ostrowia wpc. Kreatyne będe brał przez 42 dni (6 tygodni), białka mam tylko na 20 dni. W którym momencie cyklu kreatyny zacząć brać białko? Dziękuje z góry za porady.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-11-15 20:25:59 Liczba szacunów: 0
Witam, wracam do treningow po 6mies przerwie cwiczylem 6mies ijestem ektomorfikiem kg 65 175cm dobrze wybralem ?. ZA POMOC DZIEKI WSZYSTKIM.ZDR na start chce zakupic : WEIDER MEGA MASS 4000 7 kg TREC L-Glutamina EXTREME 400 gram WPC
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-06-11 15:59:11 Liczba szacunów: 0
Może ktoś polecić białko wpi lub wpc z dość niską zawartością węgli i tłuszczu? :) jest tego wiele, wiem. Może ktoś jednak coś już brał i może pochwalić.
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-08-12 01:06:08 Liczba szacunów: 0
Mam pytanko kupilem sobie bialeczko wpc ,i chce sobie je teraz otworzyc na sbrubowanie ,a brac normalnie od poczatku nowego miescia? nic mi sie nie staniez tym bialkiem. lezy sobie w szafie
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-08-19 20:26:07 Liczba szacunów: 0