tylko ze ja sie dobrze czuje...nie wiem moze to zasluga supli...napewno... szczerze nie chce przekraczac 100...100 to max...wkleje moja diete to jak mozesz przeanalizuj... rano po przebudzeniu -2 kap JetFuel -25 g WPI/WPC 1 posilek -omlet(4 cale jajka+50 g ananas) -5 ml olej z watroby dorsza do posilku -5g lecytyna -witaminy-mineraly -1 kap [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 5/2/2010 10:28:48 AM Liczba szacunów: 0
mozesz smialo pic Ostrovie. Jest to wpc wiec szybko sie wchlania mniej wiecej 30min- nie polecam wiec na noc- lepiej wtedy tuna ew. tw. chudy. W szkole czy przed lub po treningu mozesz stosowac to WPC.
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 11/12/2005 8:05:06 PM Liczba szacunów: 0
O Glutaminie Nutrendu nie wiem nic, poza tym że jest 100%. Wiem o tej firmie tyle co z katalogów i stron netowych a także z opinii ludzi z branży w Czechach. A jeśli chodzi o WPC Fitmaxa to co ma znaczyć "w takiej cenie"? Tanio czy drogo? Tanio na pewno nie jest. Pojedź kiedyś Clarity na FIBO to sie obkupisz w WPC dobrych [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 12/30/2002 11:41:02 AM Liczba szacunów: 0
heh Xenon, czyli czym wiecej aminkow tym lepiej ? hmm moze ja wlasna firme zaloze bede sprzedawal amino z burakow w opakowaniach po 5000 tabs Sonbaty -> WPC jak na polski rynek -> to tanio, biorac pod uwage ze WPC raczej trzeba sprowadzac bo zadne polskie labolatorium nie produkuje (chyba ze ja o czyms nie wiem)... Co do FIBO ===> [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 12/30/2002 1:09:52 PM Liczba szacunów: 0
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów [...]
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 10/4/2013 10:25:44 AM Liczba szacunów: 0
osobiscie jak nie ma problemu z przygotowywaniem to najlepsze rozwiazanie to beda platki owsiane+wpc sam przygotowujesz proporcje w zaleznosci od potrzeb. z bulkow/gainerow: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Top_Mass-opis868.html lub [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 6/18/2010 8:57:31 PM Liczba szacunów: 0
Po treningu wypadałoby jednak zjeść odpowiedni posiłek potreningowy :-) Co do dylematu WPC czy kazeina, śmiało można brać WPC - nadaje się na każdą pore dnia.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 840 Data: 6/1/2015 1:54:02 PM Liczba szacunów: 0
A ja jednak by wybrał kazeinę. Będzie się powoli wchłaniać, wpc bierz lepiej w dzień. A kupując opakowanie kazeiny starczy Ci prawie na miesiąc. WPC nadaje sie tak samo na dzień jak i na noc :-)
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 840 Data: 6/1/2015 2:42:13 PM Liczba szacunów: 0
Strucla: Kupujesz ciasto francuskie odcinasz kawałek prostokąt tak jak na zdjęciu. Twaróg miksujesz z jajkiem + cukier/słodzik/białko + dodajesz co chcesz ja dałem banan bo taki aromat dał że głowa mała. Nakładasz ser + banan i zawijasz , na wierzch smarujesz żółtkiem . wstawiasz do piekarnika 25 minut na termoobieg 180stopni. A blok to: Mleko w [...]
Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2012 1:42:04 PM Liczba szacunów: 0
to zależy... jeśli dostarczasz z diety dostatecznej ilości białka to WPC nie jest Ci potrzebne i zakup l-glutaminę... jeśli ilość białka jest niewystarczająca... zainwestuj w WPC...
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 7/8/2006 8:02:28 PM Liczba szacunów: 0
80g białka na 100g, to nowa odsłona starej Ostrowii. Skład: http://www.ostrovit.com/ostrovit-wpc-80-900g/images/sklad.jpg Opakowanie: http://sklep.ostrovit.com/12-58-thickbox/wpc-80-900g.jpg
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 9/1/2012 9:02:40 AM Liczba szacunów: 0
od lat stosuję SFD, później Allnutrition i nie zamienię go raczej, na żadne bo stosunek cena/jakoś jest nie do przebicia. Żadnych problemów żołądkowych nie miałem nigdy, w 90% stosuję WPC. Jeżeli laktoza wywołuje u Ciebie jakieś reakcje niepożądane ze strony układu pokarmowego to kup izolat, ale jeżeli nie masz takiej przypadłości to na tym [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 12/14/2017 2:46:42 PM Liczba szacunów: 1
Anabolic protein ma soje, Hi tec protein 80 ma pszenice. C-6 to frakcje serwatkowe WPI WPH i WPC natomiast Delicious to WPC + WPI. Oba mają dużo leucyny, oba bym chętnie kupił, ale pije już tego deliciousa(na zmiane z naturalnym białkiem) i zostaje przy nim póki co, bo smak MIAŻDŻY
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 12/7/2011 11:14:41 PM Liczba szacunów: 0
[...] Przedtreningowy Obiad Kaszka mleczny start 60g Carbo 20g Zamiast tej kaszki makaron/ryż/kasza/owsianka od biedy , nie ma zródła białka. 19.00 Potreningowy 5g kreatyny Wpc+Carbo 50g+20g 100g ryby/kurczaka 100g ryżu/makaronu Więcej carbo ew owoc zaraz po treningu tak po 30-40 minutach zjedz tego kuraka z ryżem dodaj warzyw i troszkę [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 12/5/2010 3:22:51 PM Liczba szacunów: 0
jezeli chcesz brac i bcaa i wpc to proponuje raczej oddzielić. bcaa przed i po treningu/niemal bezpośrednio/ a wpc w okresach gdy potrzebujesz bialka/niekoniecznie tak "szybkiego' jak wolne aminki. np. do posiłkow czy pomiedzy, albo po treningu lecz nieco póxniej niz bcaa. oczywiście uwzględniając posiłek potrenngowy.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 6/16/2008 5:56:51 PM Liczba szacunów: 0
dlaczego? zazwyczaj pije mix wpc z ryżem, to fakt, ale czasem zdarzało sie tak, ze pilem samo wpc/wpi w drodze do domu, a dopiero po pol godziny jadlem normlany posilek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-04 15:42:34
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 12/4/2007 3:40:03 PM Liczba szacunów: 0
TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35
