podstawa musi byc dopracowanie diety.. kreatyna..monohydrat... gainer..jezeli masz braki w diecie bialko..j/w..jezeli masz problemy z zoladkiem..sprobuj np..wpc..lub soi witaminy i mineraly...koniecznie slaby..nieslab...zalezy jak to wykorzystasz i do czego porownujesz... z rybozy bym zrezygnowal..podobnie jak z pirogronianu..z racji jego [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 1/27/2004 10:20:19 PM Liczba szacunów: 0
BCAA bym wyrzucił na masie - WPC wystarczy. Gainer okołotreningowo? Jeśli tak to lepiej Ci wyjdzie Carbo. bcaa zawsze jest dobre do wspomagania treningu oraz w celu regeneracji; tak jak kolega wyżej, okołotreningowo właściwe posiłki, gainerów unikaj
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 753 Data: 7/6/2016 1:46:32 PM Liczba szacunów: 0
@Flex Jeśli się mylę to mnie popraw, chyba po to jest to forum. Na potreningu.pl, które jest tu często przywoływane dwa tygodnie temu był artykuł o aminokwasach, a i na samym forum zdania były podzielone o sensie brania BCAA na masie, gdzie mięśnie nie są narażone na katabolizm i WPC (które też zawiera BCAA) spokojnie wystarczy. PS. Staram się [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 753 Data: 7/7/2016 8:31:36 AM Liczba szacunów: 0
Nie można stawiać na równo obok siebie samych amino BCAA i odzywki białkowej WPC Wiadome jest że odżywka białkowa zawiera te aminokwasy ,jednak nie w takiej ilości które będą potrzebne.
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 753 Data: 7/7/2016 10:35:07 AM Liczba szacunów: 0
Absolutnie tak nie uważam - gdyż tak jak wcześniej już napisałem .BCAA to suplement,WPC to odżwyka która służy do uzupełnienia diety . Stopień zaawansowania w tym wypadku jest nieistotny.
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 753 Data: 7/7/2016 10:48:09 AM Liczba szacunów: 0
I posiłek jajecznica z 5 jaj 100g owsianych z mlekiem banan orzechy włoskie II posiłek (w szkole) 100g ryzu brązowy mięso /ryba banan garśc pestek dyni III posiłek (przedtreningowy) 150g kury 200g makaronu durum oliwa z oliwek daj mniej tej oliwy tutaj IV posiłek (potreningowy) zaraz po treningu carbo z wpc 100g ryzu bialego 150 g kury V [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 12/4/2009 8:09:53 AM Liczba szacunów: 0
Oxavar to 10 mg oxandrolonu w tabletce.Generalnie siła, definicja twardość, do łączenie z np.Testosteronem Propionat, Winstrolem. Jeśli zależy nam na masie to można się rozczarować chyba że połączmy z długim teściem ewentualnie metą jeśli chodzi o tabsy.Uważany z bezpieczny i pomaga w syntezie białka ale jak wszystkie orale ryję wątrobę ma maksa [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 529 Data: 8/12/2014 1:22:23 PM Liczba szacunów: 0
ja mam ten koncentrat...dostalem kilogram na targach za darmo...produkt sie nazywa: WPC 80% DULCE, wyprodukowane przez Intersuero S.A. smak naturalny...mi sie bardzo dobrze rozpuszcza, zadnej grudki nie mialem... "kto sie boji robic bledy ten nigdy nie zapisze sie w kartach historii" Zmieniony przez - misOO w dniu 2002-09-19 16:16:49
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 9/19/2002 4:16:15 PM Liczba szacunów: 0
Czy wie ktoś może kiedy będzie w sprzedaży Extensor WPC, jaka będzie wielkość opakowania oraz jego cena ? pac-man ... nie pag-man pac-man ... nie pag-man
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 9/27/2002 2:53:27 AM Liczba szacunów: 0
Po tym artykule co dodał kris wnioskuje że dam rade, ale jest jeden problem, a mianowicie zróżnicowanie, a zwłaszcza obiadów, czytaj kurczak/wołowina, tam mam podane ile czego dać, ale codziennie jeść tego samego nie zamierzam i o tyle co resztę posiłków potrafię sobie zmieniać, tak przy gotowaniu jestem noga i nie wiem co można jak zastąpić żeby [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 11/9/2012 9:49:05 AM Liczba szacunów: 0
Białka wołowe to słaba opcja WPI może być, możesz też wziąć coś tanszego np od Allnutrition Pojawia sie też pytanie czy koniecznie musi to byc izolat czy moze byc np WPC :-)
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2/5/2017 6:57:46 PM Liczba szacunów: 1
Mleko z odzywka czy mozna ?
