Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Po co białko na redu? Masz 100kg mięśni i chcesz dociąć do 5%bf, że na białku lecisz? \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-23 21:19:33 Nie ironizuj, białko na redukcji przydaje się każdemu. Ja kupiłem, bo jestem przyzwyczajony, że jajka czy kurczaka muszę zjeść z jakimiś węglami - chlebem, ryżem, makaronem, a jak wiadomo zbyt wysoka [...]

pomijajac juz fakt czy jest potrzebne czy nie i ile go potrzeba powinniscie zwrocic uwage na to co napisał autor wypowiedzi "... i które z nich by najlepiej działało na redukcje. " i zapytac o jakie działanie chodzi? a jakie by bialko w tej odzywce nie bylo (gorsze jak soja ktora lepiej sobie darowac czy lepsze jak wpc) to dzialac bedzie tak [...]

nie da się zamienić tłuszczu na mięśnie :P WPC zwykle mają podobne do siebie składy, a ilość węglowodanów - w gainerach jest więcej ww, ale w odżywkach białkowych węgli jest niewiele.

Niech ci cos na WPC upichci :))

Daj spokój.. ostatni raz. Ale fajnie mi trening wyszedl skoro po 2 serie i cale cialo zmasakrowane, dobry bodziec, jeszcze szame musze ogarnac ;d Ktore bialko teraz najbardziej korzystnie cena/jakosc wychodzie ? Chce zwykle 100% wpc w białku, bez roslinnego i izolatow serwatkowych itd.. 100% serwatki

a ile dajesz owsianych? i ile wpc i jakie? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-02-01 23:27:07

100 g owsianych i 30 g wpc Ostatnio dawalem C6

może dodaj wiecej wpc to smak sie polepszy, np z 45 może mleko do tego

ja na noc pije wpc + oliwa

na sniadanie tylko szejka pije i po trenie daje carbo naturalne + wpc

ja dzisiaj wypilem szejka 100 g owsianych 30 g wpc i 400 ml mleka ale nie moge pic bo mnie na belty bierze przez owsiane

przed bcca a po trenie carbo naturalne + wpc

ostatnio na sniadanie robie szejka: 100 g owsianych + 30 g wpc + 400 ml mleka

Ja mieszkam z rodzicami więc nie muszę nic kraść od nich\-) I owsiane, mleko, rodzynki, wpc, oliwa, banan II, III pierś, ryż basmati, nerkowce, ogórek, pomidor IV pierś, basmati, ogórek, pomidor V jajecznica

k***a szerszy ode mnie chyba jesteś\-) 1kg białka w formie wpc = 65,56zł (w przypadku C6 1kg białka będzie w 1,2kg odżywki) 1kg białka w formie piersi kurczaka = 73zł (kurczak liczony po 16zł, a u mnie jest nawet po 18zł; tyle białka będzie w 4,55kg piersi kurczaka)

jakie wymyślne... nie ma to jak, jajka, wpc i owsiane %-) Ew. twaróg jeszcze mozna, ja j**nąłem ttak ponad 2000kcal wepchałem

karmel :D białko sojowe BV = 77 WPC = 105 :D

Okej! Choć nie powiem - czekałam ze zniecierpliwieniem na marchewkę z jabłkiem, ale zjem jutro na pośniadanie 8-) Białko WPC ze sklepu SFD, wanilia miażdży :) Zmieniony przez - mruweczka w dniu 2011-11-08 16:37:19

wiecie co właśnie rozyebało system? 200g twarogu chudego + 30g wpc mango + 150 ml wody + 10 słodzików... czuję się, jakbym jadł 500ml dobrej Jogobelli :-D

Mi zostały dwa posiłki - 0.5kg ziemniaków + 250g kury i 200g twarogu z jogurtem i wpc. Mareczuczek jak coś to nowy dziennik mam - jak skończę masę to zobaczysz jaki świniok będzie \-)