SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC I mono creapure - tyle. A i polecam lekturę artykułu w podpisie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 8/11/2008 11:08:33 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj rozkład btw/kg masy ciala 1) 4 jajka całe 80g płatków owsianych duża garść rodzynek 25 ml oliwy z oliwek b 25 w 50 t 60 913kcal 2) chleb z masłem i mięsem / ryba/twarogiem pomidor 3) kasza/makaron durum / ryż brązowy mięso (zazwyczaj kurczak ale czasami wołowina lub wieprzowina) surówka / jabłko oliwa (nie mam wagi kuchennej więc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 10/19/2010 7:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANkieta. Nawet nie wiemy, jaki jest cel? Jelsi masa, to zainwestuj w weglowodany. 4 kaps treca cm3+ glutamina treca 8 kaps.,10 min pozniej carbo Przerwa niepotrzebna. DO carbo po treningu dorzucilbym WPC. Nie widze sensu kupna amin calodziennych i gluty na raz nastepny-szkoda kasy imo. Lepszym wyjsciem jest dorzucenie BCAA.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 10/19/2009 7:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak masa,wiec takie poprawienie moze byc, Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps bcaa przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps treca cm3+ glutamina treca 8 kaps.,carbo+ wpc,razem wypite,heh ciekawe jak bedzie razem smakowało:D - na noc 3 kaps gluty -białko stosowane w ciągu dnia -witaminy po głownym posiłku Dni nie treningowe: -rano [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 10/19/2009 8:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie to bcaa? te w kapsach 0,5g? gainer/bialko jezeli czujesz braki, to ewentualnie mozesz kupic, zawsze wpc sie przyda pod reka na wszelki wypadek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 844 Data: 3/31/2011 8:46:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki i suplementy????Prośba o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie lepiej dobre wpc zamiast drogiego bcaa??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2/26/2009 8:00:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Wieczorne posiłki po treningu siatkówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz mieć różne cele i możesz jeść przez cały rok to samo, a to czy będziesz chudnąć, czy gromadzić tłuszcz zależy od Twojego treningu i ogólnego bilansu energetycznego. Jedno jest pewne, po treningu powinieneś zjeść białko i węgle. Pora nie ma aż takiego znaczenia. Przykładów jest wiele, nie tylko ryż z piersią, nie ograniczajmy tak swojej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 3/28/2014 10:29:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw. nie ma zasady, duzo zalezy od ogólnego zarysu diety i indywidualnych predyspozycji, ja ostatnio przed snem wrzucam jaglane + wpc i bardzo dobrze sie czuje na takim połączeniu :-))

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 8/8/2015 6:24:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja --> Zdjęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC możesz spokojnie brać. Zmiana jest ładna i gratuluję wyniku )

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 3/9/2010 4:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminostar - Pytania

    Post
    Aminostar

    Czy te proporcje aby dobrze są rozpisane? 17g białka i 69g wegli na 100g??? Jeśli tak, to dlaczego jest zakwalifikowane jako białko a nie jako gainer (i to o dość marnych proporcjach)? Skodzio, jeśli zależy Ci na Aminostarze, to celuj w białko - wzgledem zawartości. Izolat CFM zaraz po przebudzeniu lub treningu i koncentrat np Whey Protein Actions [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 10/25/2010 12:14:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mam diety, jednak postanowiłem nabyć wpc bo wyczytałem że zażywanie go po treningu razem z Creatine Xplode znacznie wzmocni efekty creatyny. Ok więc BCAA tylko w DT, a przed cardio (np: Rowerek, bieganie) zażywać??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 707 Data: 4/24/2014 11:00:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wam wszystkim za pomoc ;) przystało na kreatynie z universala ;) A tak zapytam czy po treningu wszystko (BCAA, krete, i WPC) mogę wsypać do jednego shakera i razem zmieszać?? czy lepiej oddzielnie wszystko??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 707 Data: 5/1/2014 9:10:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy jakich, przy stosowaniu wpc może być problem ale też zależy ile się będzie używało odzywki, bezpieczniejszym wyjściem jest stosowanie izolatów

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 9/3/2017 8:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, Białko, HMB....Doradźcie co najlepiej w mojej sytuacji [???]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli nic wcześniej nie brałeś to wydaje mi się że wystarczy Kratyna+Jakiś antykatabolik + białko, np. Vitalmax Creatin Monohydrate + Olimp Taurine MC + WPC Ostrowia. Oczywiście odpowiednia dieta bez żadnego ale musi wchodzić w grę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 9/5/2007 5:16:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Działanie carbo - fakty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo/gainer/wpc to odżywki które bierze się wg braków w diecie carbo najlepiej brać po treningu w celu uzupełnienia glikogenu. Przed treningiem wystarczy pełnowartościowy posiłek Po treningu też nie musisz brać carbo jeśli w miare szybko zjesz posiłek Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-11 22:01:32

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 3/11/2014 10:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja Histaminy a Białko i BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. nie powinno byc problemu, bialko wpc jest produkowane z mleka w wyniku filtracji, nie jest to mleko surowe, a z tego co widze mozesz jadac nabial pod warunkiem, ze nie bedzie tam źródeł surowego mleka jak chocby parmezan, ktory jest produkowany w wyniku fermentacji takowego. wybieraj produkty jak najmniej bogate w histydyne, dlatego czyste [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 6/10/2016 7:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC vitamin shop

    Post
    Odżywki i suplementy

    AHA to dobrze ze przed chwila wypiłem jakies 50gram tego wpc co daje mi hmmm... około 8-9gram tego kwasu. co tym sadzita? zaraz wykupie abona i ci dam soga. nie zapomne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 8/18/2006 10:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC vitamin shop

    Post
    Odżywki i suplementy

    17% to normalna zawartosc w wypadku wpc o ile dobrze kojarze a co do kw. glutaminowego - to jest szkodliwy w duzych dawkach o ile dobrze kojarze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 8/18/2006 10:13:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o korektę redukcyjnej diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wywal to tluste mleko ze sniadania, dorzuc wiecej jajek za malo bialka w nim, druga porcje wpc z III posilku daj wlasnie przed tr. w IV posilku niepotrzebne to pieczywo tak samo jak jablko w V, wczesniej je daj w V tez wiecej tego twarogu i ogolnie troche za malo kcal i brak zdrowych tluszczy a to duzy blad warzywa troche urozmaicaj

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 955 Data: 5/26/2009 11:57:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o korektę redukcyjnej diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy spożywane przeze mnie wpc (2xdziennie) może w jakiś sposób zamienić się w tłuszcz? Może głupie pytanie,ale jak kiedyś brałem węgle i gainera to po diecie byłem bardzo gruby:D To chyba przez ten gainer...czytałem jakiś artykul na ten temat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 955 Data: 5/26/2009 9:46:03 PM Liczba szacunów: 0