SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta na mase ekto do spr.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pierwszym i ostatnim posiłku dorzuć konkretniejsze źródło biała, na przykład WPC, reszta jak będziesz urozmaicał, będzie dużo warzyw, to okej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 861 Data: 12/10/2018 2:54:22 PM Liczba szacunów: 1
  • Cykl-Propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez mam jedno pytanie o jeden cykl Kreatyna 1250 olimp bialko wpc 80 albo matrix 2.0 i w przerwie arginina (noz)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 11/25/2009 10:03:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Tanie WPC ale czy na pewno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawe czy Pan z allegro z nie robi swoich własnych miksów, mieszając np 80% wpc z 20% suszonej serwatki itd. tam łyżeczka laktozy, tam szczypta serwatki, a klient je az mu sie uszy trzęsą...;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 12/22/2016 10:48:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdrowa dieta, ale czy wystarczy żeby przytyrać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek brak białka II posiłek brak białka ,dodaj wędline,ewentualnie rybke , III WPC + banan +oliwa z oliwek IV ok V to samo co IV VI twaróg półtłusty +warzywa + oliwa z oliwek Zrób zrzut diety,nic o Tobie nie wiemy.Podaj wagę .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 907 Data: 1/31/2014 1:54:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny przyrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Węglowodany 55% 1892.4kcal = 473.1gram obniż bęgle do ok 250g Białko 15%% 516.11kcal = 129.03gram za mało białka daj ok 200g Tluszcz 30% 1032.22kcal = 114.69gram reszte kcal podbij tłuszczami 1 posiłek 9.00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 2. posiłek 12.30 -13 pierś z kurczaka / ryba/ wołowina / 150 g 100g ryżu (przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 782 Data: 6/5/2012 8:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osttanio trzymałem wpc z osianymi przez ponad 8 godzin w robocie i było ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 598 Data: 12/7/2017 10:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo kup białko i podjadaj masło orzechowe jak lubisz aby podbić kcal. Białko na wodzie może spokojnie postać kilka godzin nawet nie w lodówce, z mlekiem trochę gorzej. Wszystko zależy ile kcal potrzebujesz dobić i jak to ma się rozłożyć na makro. Myślę, że odżywka białkowa + np. wafle z masłem orzechowych to naprawdę fajna opcja by coś wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 598 Data: 12/8/2017 9:19:58 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW jak długo ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WPC protein plus czy protein plus complete?;-)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6126 Data: 11/27/2011 11:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw suplementacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    I znów nie jestem do końca przekonany czy aby na pewno będzie to dobry zestaw... Postanowiłem zwiększyć budżet i zakupić lepsze suple i tak: 1 Universal Nutrition Gain Fast 2 Universal Nutrition Creatine 3 SFD Wpc protein plus 4 MusclePharm Assault 5 SFD Pure BCAA co sądzicie o tym zestawie? Zmieniony przez - bartex_92 w dniu 2013-10-31 22:18:17

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 788 Data: 10/31/2013 10:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • cos taniego na pierwszy cykl :x

    Post
    Doping

    200tabletek metanabol scanbech - 60zl prolongatum 2opak - 60zl clomid 1 opak - 30zl wpc 80 ostrowia 1,5kg - 70zl witamina B-complex sylimarol cynk Jednak ma do dyspozycji troche wiecej kasy, cos dodac cos odjac? piszcie opinie z gory dziex ;>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 5/29/2006 11:02:08 PM Liczba szacunów: 0
  • cos taniego na pierwszy cykl :x

    Post
    Doping

    200 tabletek metanabol scanbech prolongatum 2opak clomid 1 opak hepatil wpc 80 ostrowia 1,5kg witaminy vitaral 3opak sylimarol 3opak witamina b complex rutinoscorbin biostymina wit c magnez cynk tran To wszystko co ma zamiar kupic. Jakies ostatnie rady?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 6/1/2006 1:54:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia (nowa) !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja cyklicznie bialka z odzywek nie dostarczam, codziennie okreslona ilosc. Jak 2-3 razy na miesiac nie bede mogl z pozywienia dostarczyc lub zabraknie czasu na przygotowanie to wtedy wypije wpc itp. Co innego w suplemacji okolotreningowej, wtedy troche wiecej pojdzie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-02 10:55:32

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 11/2/2005 10:54:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa zamiast posiłku - która najlepsza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu cheat meal? białko - wpc węgle - chleb (domyślam się że "razowy") tłuszcze - oliwa. brakuje czegoś zasadowego tylko tego, więc...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2/8/2011 10:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Najtańsze cykle

    Post
    Doping

    Mi wychodzi 600zl max miesiecznie, wiec nie wiem co Ty jesz ;p Kilo mięsa, kilka jaj, wpc, oliwa, orzechy, owies, ryż, makaron, owoce, warzywa. 50 zł jak nic wychodzi. A jeżeli kupie wołowinę to na samo mięso 35 zł co najmniej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 10/8/2012 5:41:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Najtańsze cykle

    Post
    Doping

    wpc to juz odzywka nie zarcie, no faktycznie zapotrzebowanie masz troche wieksze niz ja. Mi tam pol kilo kurczaka, do tego 5 jaj, 250 gram twarogu i troche odzywki styka z bialek, wegle to grosze. Oliwa 10zl za 750ml, orzechy pol kilo za 7zl u mnie w sklepie Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-08 17:44:05

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 10/8/2012 5:43:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Duży brzuch, szczupła reszta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 3/21/2016 2:57:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Jakie bialko na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście chwalę sobie WPC od Trec-a Whey 100 ;-) Ale bierz Peaka jak chłopaki radzą :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 11/21/2011 11:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat ostrovitu zamiast 90% mial 75%.. wedle nieoficjalnego badania Bull'a.. ale nie taki zly wynik..jakby to bylo WPC. a za taka cene... no hmm hehe ;-) sfd plus jest tak samo pewny jak i reszta jak dla mnie.. inny producent niz ekonoma

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 11/22/2011 11:46:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja sobie ich cenię za surowiec do tego WPC, czyli surowiec z Ostrowi. Proste białko a pewne składem. Teraz dopiero zauważyłem to opakowanie 750g. Heh. Wiadomo że chodzi o psychologię sprzedaży, ale ja bym wolał mieć paczki po 1 i 2kg.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 11/22/2011 4:16:57 PM Liczba szacunów: 0
  • idiotyczna polityka ostrowii!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz zeby kupic w nizszej cenie trzeba kupowac ilosci hurtowe... takiego dostalem maila z Ostrowii: W przypadku hurtowych ilosci zakupu wpc w opakowaniach 15 kg to : - od 55 - 100 kg cena wynosi 22 zl/kg netto, - od 105 kg cena wynosi 19 zl/kg netto.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 10/27/2005 8:21:51 AM Liczba szacunów: 0