Witam wszystkich. Na nowy cykl postawoniłem kupic NO XPLODE 2.0. Słyszalem bardzo pochlebne opinie zarowno od znajomych jak i poczytalem komentarze na sfd ;) Te suple sa zdecydowanie dla mnie! :) Zastanawiam się z czym stosowac by zmaksymalizowac efekt. Staż- 2 lata Wczesniej stosowane suple- bcaa, wpi/wpc, mono, beta-alanina, aakg, thermo
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2013-01-30 20:22:46 Liczba szacunów: 0
Prosze o pomoc .. Mianowicie mam SFD Wpc protein plus i CM3 które mi zostało z wcześnejszego cyklu ... zastanawiam sie na dołożeniu do tego jakiegoś steka pompującego NO2 ActivLab - NO MUSCLE PUMP . Prosze o pomoc w ułożeniu rozpiski dawkowania . ewentualnie jeżeli jakieś inne , lepsze odżywki / suple mieli byście do zasugerowania to jestem [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2012-06-29 17:14:55 Liczba szacunów: 0
Od nabiału, ogólnie od serwatki lubie zbierac wodę. Widze ze np firma myprotein ma teraz w offercie białęczko skladajace sie z samych białek jaj Jest to dobra alternatywa? Szukam czegoś szybko wchlaniającego się co nie bedzie ciążyc na żołądku z tego wzgledu ze zarzucam wpc miedzy 2 treningami jak i czesto przed i po.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2014-10-01 11:46:24 Liczba szacunów: 0
Ostatnio słucham różnych nowości i przewinął się tam fakt, że od razu po treningu można brać WPC, zamiast carbo. Próbowałem tak i tu moje pytanie - białko wtedy się nie "marnuje"? Nie idzie na odbudowę glikogenu miast budulca? Da sie żyć bez carbo? Czekam na sensowne wypowiedzi, a argumentacja mile widziana ;]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-08-14 11:44:52 Liczba szacunów: 0
Siemanko. Ma takie pytanie. Czy picie ok.300ml wody przed samym zaśnieciem może mieć jakieś negatywne skutki dla naszego organizmu? Dodam, ze pije woda z dodatkiem wpc stąd moje pytanie.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2015-06-07 00:11:48 Liczba szacunów: 0
Krótka piłka, pytanie o smak :) Nie mogę nigdzie znaleźć opinii na temat smaku śmietankowego oraz Walnut, Walnut cream, może się wypowiedzieć ktoś kto próbował? (Miałem do tej pory Wanilię, kokos, ciasteczkowy, karmel i truskawkę, wszystkie smakowały). Jeszcze jedno, jak ma się w porównaniu do SFD protein plus WPC Allnutrition?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2016-02-24 14:09:20 Liczba szacunów: 0
Zaczynam Cykl mam juz: BCAA olimp, tribusteron 90, VITALMAX Creatin Monohydrate, OLIMP Dextro Juice i nie wiem co zakupic sobie do uzupelnienia diety ! co wy byscie wybrali ? : - Scitec MASS 2270g + OSTROWIA WPC-80 czy - Olimp PROFI WHEY MASS Pwoeidzcie co wy byscie wybrali, a moze macie cos lepszego ?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2007-01-31 14:39:15 Liczba szacunów: 0
Witam kupiłem nie dawno kilka supli są to ostrowia WPC 80 1,9 kg, ACTIVLAB CARBOMax 3kg , Vitalmax Cre-No Muscle Max 240 kaps i Trec CM3 360 kaps. I teraz pytanie do was doświadczonych w tym jak to wszystko dawkować żeby było wszystko elegancko ? Moja waga to 70 kg . Z góry dziekuję i czekam na odp !! :)
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-11-12 20:28:15 Liczba szacunów: 0
Witam, Jestem na redukcji i codziennie rano biegam nadczo. Podobno najlepszym rozwiązaniem jest wrzucic BCAA przed bieganiem. Niestety nie mam ale mam bialko WPC 80. Czy moge dac zamiast BCAA porcje przed bieganiem czy lepiej nie? Dzieki
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2012-05-23 15:13:53 Liczba szacunów: 0
Panowie mam taki problem po treningu pije zawsze WPC, teraz zaczynam cykle kreatynowy i po treningu chce też łyknąć parę tabsów. Coś mi sie obiło o uszy że nie powinno się brać kreatyny razem z białkiem. Powiecie mi coś o tym?
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2009-08-23 18:48:55 Liczba szacunów: 0
Witam. Chce zakupic dzis ph, ale wkoncu nie moge sie zdecydowac ktory wybrac.. Ktory z nich bedzie lepszy w celach nabrania czystej masy, poprawy jakosci miesnia i sily ? Oczywiscie dieta jest. Do tego dokupuje Bialko WPC Ostrowia. Prosze o opinie i porady, dziekuje.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2010-12-23 14:55:55 Liczba szacunów: 0
Nie jedna osoba mi mowila ze pierwszo musze pochodzic na siłownie zanim zaczne przyjmowac jakie kolwiek białka. Chodzę ponad dwa miesiące juz na silke i cwicze 3 razy w tygodniu na niej. Chce Wiedziec czy MOGĘ zaczac przyjmowac WPC PROTEIN PLUS V2 ? Poradzcie mi prosze. I powiedzcie czy to nie jest jakis pic i czy nie zniszczy mi organizmu
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-11-09 20:56:56 Liczba szacunów: 0
witam, mam do sprzedania oto te odzywki tylko ze sa nieco napoczete bo uzywalem je przez tydzien ale niestety dziewczyna zakazala mi i musze sie tego pozbyc .. sa male ubytki wiec sa prawie pelne . TREC CM3 360 k. KREATYNA JABŁCZAN x2 ACTIVLAB BCAA XTRA + GLUTAMINA Białko OSTROWIA WPC 80 900g
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2012-01-02 11:02:49 Liczba szacunów: 0
nie licze dokładnie bo zawsze jem do syta, mam problem z nabieraniem masy I owsianka mleko orzechy białko wpc II pieczywo żytnie pełnoziarniste masło jajka warzywa III obiad tu niestety nie moge ingerować ;p trening IV cyc ryż biały V pieczywo żytnie pełnoziarniste twaróg oliwa warzywa
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2010-08-21 15:42:08 Liczba szacunów: 0
Witam jestem na cyklu mono+beta+bcaa białko. Robię cykl na siłę zakupuje jakiś preparat na stawy zastanawiam sie jaki może coś polecicie? I przy okazji że biorę to żeby wykorzystać przesyłkę zastanawiam się co dokupić mam treningi 5 razy w tygodniu zastanawiałem się nad wpc i jakimś izotonikiem
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2013-02-05 14:45:44 Liczba szacunów: 0
wlasnie tak sie zastanawiam czy zamiast dawac porcje 40g carbo przed i 40g carbo po hst, to nie lepiej by bylo jakbym dal np 30min przed hst 60g carbo + 15g wpc + duze jablko, w czasie treningu bym zjadl banana a 20min po treningu 200g piersi z kurczaka, tak chyba organizm szybciej znow przejdzie w ketoze, wogle dobry pomysl ?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2005-08-30 13:07:27 Liczba szacunów: 0
Witam , chcę zrobić mały cykl , tylko nie wiem czy wszystko dobrze zaplanowałem. A więc tak moim celem jest masa. Planuję zaopatrzyć się w : -CREATINE MONOHYDRATE POWDER CREAPURE -WPC -NAPALM + myslalem o taurynie , jako transporter do monohydratu i doskonały katabolik - zestaw witamin Proszę o porady co ewentualnie mógłbym zmienić / dołożyc.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2011-10-22 15:26:18 Liczba szacunów: 0
Wita!Zakupiłem suplementy : xpand (1 puszka), ostrowia wpc (ok 3 kg), glutamina activia 250 g , maltodextryna ok 3 kg. Jak je brac aby uzyskac jakies w miare fajne efekty. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2007-05-14 16:58:33 Liczba szacunów: 0
Witam. Ustaliłem już odpowiednie dawki Białka i Gainera. - SFD Mass Activator będę brał dwa razy dziennie - i tak : pierwszy raz do drugiego śniadania, a drugi po treningu ( w dzień nie treningowy tak 2h po obiedzie ) - SFD WPC EconoV2 raz dziennie - rano do śniadania. Jak myślicie czy te "godziny" są dobre, czy może w innych porach dnia zażywać [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-01-09 21:53:40 Liczba szacunów: 0
Czy ziemniaki po treningu mozna jesc bez obawy o zalewanie sie ? bo wiadomo mają wysoki ig po treningu pije wpc i 2 banany, i godzie po tym kurczak + 500-600g ziemniaków (100wegli) wiec objetosciowo jest to dosc duzo. Czytalem stare posty o ziemniakach i niby mozna je jesc bez obaw ale jako osoba ze sklonnoscią do zalewania sie dalej mam obawy
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-08-25 10:44:19 Liczba szacunów: 0