SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Bulk czy białko + banan?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzieki, to teraz jeszcze dwie rzeczy: 1. czy banan + bialko 4x w tygodniu (tyle mam treningow) to dobre rozwiązanie? 2. Dlaczego WPC? Nie lepiej WPI lub WPH? Czytalem gdzies, ze WPC po treningu srednio sie nadaje (dluga wchlanialnosc)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 9/19/2016 11:47:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Bulk czy białko + banan?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc trawi sie blyskawicznie w porownaniu do czesci bialkowych w formie stalej. WPI niczym sie nie rozni od wpc pod katem frakcji bialkowej, jest tylko bardziej "oczyszczone" z weglowodanow i tluszczy. WPH jedynie bedzie szybsej strawne, jednak z punktu widzenia amatora nie ma to znaczenia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 9/20/2016 10:50:26 AM Liczba szacunów: 0
  • ''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiejsze jedzonko ,nie całe bo brakuje około 2000kalorii jabłecznika :-D Posiłek kcal białko węglowodany tłuszcze 12:00 Posiłek 1 5 080,4 kcal 271,0 g 724,9 g 121,9 g Produkty Produkt kcal białko węglowodany tłuszcze Ilość Ryż Basmati 1 765,0 kcal 35,0 g 395,0 g 5,0 g 500 g Banan 565,8 kcal 6,0 g 131,4 g 1,8 g 600 g [...]

    Odpowiedzi: 5900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2019 9:42:13 PM Liczba szacunów: 1
  • Pytanie o Hi Tec Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hitec 80 to przenica i wpc. Hitec Protein to 3 komponenty wpc,przenica i kazeina

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 3/7/2005 12:57:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast owsianych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiecie pojemnik zawsze na uczelnie biore ale nie zawsze jest czas by zjesc gdy jestem glodny a jak mam 7h zajec to cos jesc trzeba a na pieczywo z miechem raczej mnie nie stac dlatego pytam co zamiast owsianych do shake :) moze kasza manna ? albo wziasc WPC i do tego jakis jegurt naturalny z ryzem i to wyjesc lyzeczka i zapic WPC ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 848 Data: 6/2/2012 10:59:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze pożądne białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Głowne białko, poboczne białko...po jaka cholere podział? Białko z prochu, to białko z prochu. Czy bedzie to WPC, czy kazeina, czy mix różnic znaczących nie bedzie. Wybierz sobie jakies smaczne WPC i nic wiecej Ci nie potrzeba. Ode mnie polecic moge dymatize elite whey. Poza tym, warto zauwazyc, ze wysoka cena w zaden sposob nie oznacza, ze bialko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 9/15/2011 3:39:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Mass Activator + SFD Complete Protein Plus + b-alanina+bcaa+carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    no akurat do carbo gainierow i bialke nas nie potrzebujesz.. swoja droga .. plusa na noc bym nie bral.. przynajmniej patrzac an trend kazzeina na noc a WPC w dzien .. lepsza opcja to twarog :D ... a WPC w jakims mixie z oliwa(nie probowalem jak to wyglada i smakuje ale tak wiesc gminna niesie :)) )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 12/26/2011 6:53:55 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy bo juz mi sie popierdzieliło!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez tak zrobie kupie carbo wpc i bedzie git a po treningu dotarcze odrazu carbo a za jakies kilka chwil wpc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 8/26/2007 8:53:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Popieram, lepiej uderzyc w WPC niz w soje. WPC z SFD jest imo bardzo korzystne pod wzgledem jakosc/cena

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2/17/2015 7:58:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMIANA NA RANO ŚNIADANIE 4.30 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek świeży ogórek i świeży pomidor w dowolnej ilości DRUGI POSIŁEK 10.00 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK 14.50 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g lub ryż brazowy Oliwa z oliwek 20g lub pestek z dyni surówka z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10823 Data: 8/3/2011 8:27:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    *******PODSUMOWANIE******* ****WYMIARY I WAGA***** Przed redukcją/po redukcji WAGA CIAŁA: 96.3/90.9 -5,4kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34/33 -1cm OBWÓD BICEPSU: 42/40.5 -1,5cm OBWÓD ŁYDKI: 43/42 -1cm OBWÓD UDA: 69/65 -4cm OBWÓD BIODER: 100/97 -3cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:95/89z rana -6cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 121/116 -5cm OBWÓD BARKÓW:132/129 -3cm *** D I [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10823 Data: 8/29/2011 9:26:57 PM Liczba szacunów: 0
  • baton Matrix jako posilek potreniengowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu -> a jak sie ma serwatka vc BCAA w porze okolo- i treningowej? W artykule piszesz zeby lykac wpc przed i po treningu, natomiast teraz wiele osob lyka bcaa przed, w trakcie i po treningu. Alternatywna jako jeden ze swoich priorytetow miala ekonomie stad polecenie WPC - duza zawartosc BCAA i tylko nieco dluzszy czas 'dostepu' :D jesli [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 12/5/2008 9:20:01 AM Liczba szacunów: 0
  • baton Matrix jako posilek potreniengowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WPC wziete przed treningiem bedzie dalej we krwi po jego zakonczeniu z tego co rozumiem? wchlania sie ~20-30 minut i gdzies tyle wczesniej pijemy przed treningiem zalezy :D glownie od tego ile tego WPC jest :D ale jesli 20-30g mozna zalozyc ze po 1,5h bedzie jeszcze ciagle sporo aminokwasow dostepnych choc juz z ostrym pikiem w dol :D

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 12/7/2008 9:04:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Który z tych 3 gainerów bedzie najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ryz + wpc ;] owsiane + wpc ))))))))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 585 Data: 5/14/2010 12:28:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer dla chorych na jelita

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bedzie problem, jescze gluten free by znalazł np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html ale jak większość jest oparty na WPC czyli białkach z mleka. Ale w modulenie jest kazeina ( z białka mleka) więc wpc też nie powinno zaszkodzić. jak na to z modulena Ci nie przeszkadza.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 768 Data: 6/5/2018 7:37:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Gain Fast vs Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualnie dokupilbym do tych gainerow wpc o smaku naturlanym i dorabial w proporcji 2;1 czyli np 70g gainera+35g wpc.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 7/12/2010 7:41:50 PM Liczba szacunów: 0
  • cod123 pobiła rekord Polski w gotowaniu ryżu na czas

    Post
    Ladies SFD

    Daj znać jak WPC w smaku i ten sos zero :) jaki smak w gratisie zamówiłaś? WPC bardzo smaczne- smak kokos. W gratisie brałam cookie cream, ale jeszcze nie jadłam Sos jak dla mnie średni, jak to sos zero, sztuczny. Smak mam czekolada orzech. ale ten krem proteinowy! o ludzie to jest sztos... smakuje jak środek rafaello. pyszne!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 12/18/2018 11:47:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla poczatkującego! (pomocy) :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przykładowy jadłospis II: 1. Śniadanie: - Jajecznica - Pieczywo razowe - Oliwa z oliwek - Warzywa 2. Przedtreningowy: - Kasza Kuskus - Chuda wołowina ( - oliwa z oliwek - warzywa )* TRENING 3. Potreningowy: - Banan - WPC 4. Obiad: - Ryż brązowy - Mięso z piersi indyka - Warzywa - Orzechy laskowe 5. Kolacja: - Łosoś / Makrela - Warzywa *gdy trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 9/6/2010 8:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump - kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki - zalozmy ze po treningu (tak jak napisane na opakowaniu) - czy biorac razem z WPC obnizam wchlanialnosc? Po treningu chcialbym brac CP, WPC, Carbo, glukoza, a ok. 1-1.5 h pozniej normalny posilek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 10/10/2005 8:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump - kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    glukozy a tak serio to w Carbo glukoza jest ale w malych ilosciach (ale nie we wszystkich). Lubie po treningu wziac do Carbo jeszcze glukoze - ma wyzszy IG i szybko sie wchlania (Carbo rowniez oczywiscie, ale ma wegle o roznych dlugosciach co czyni je bardziej wszechstronnym). Co prawda do stackow moze nie jest tak bardzo potrzebne, ale lepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 10/11/2005 4:10:13 PM Liczba szacunów: 0