SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    wstalem z jakims lekkim bolem glowy, poszedlem wziasc prysznic i dalej bolala. Zjadlem sniadanie (3jaja,owies,kromka czarnego pelno,pomidor+WPC) i troche chyba przestala. Jakos niepewnie sie czuje. Troche sie opalilem niedawno, dopiero dzis zauwazylem, ze nie jestem juz az taki bialy postaram sie pozniej wrzucic fotki 2 dni regeneracji - relax, [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 13708 Data: 5/17/2008 9:07:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Shock, Storm,CWS, Olimp WPC WPI EGG, Activlab BCAA+ IsoActive, Carbonox,...dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: -rano : WPC -przed treningiem: Shock+bcaa -w trakcie: IsoActive -po treningu: Storm+CWS+WPI+Carbonox -przed snem: EGG DNT: -rano: Storm + WPC -popołudniu: WPC -na noc: EGG duzo tego biala z prochu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 987 Data: 4/12/2012 11:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w izolaty czy jakies inne odmiany bialka sie bawic? bo lece same wpc sniadanie moej sie sklada 100 owsianych 50g orzechow wlosich i 50g wpc moze wpc zamienic na izolat? czy to mit z czym wchlanianiem? bo izolat szybki? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-22 21:38:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 1/22/2016 9:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2017 - 2018 MaTT..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z Wspięciami na maszynie 4s 50-35-25-15 - Uginania leżąc na brzuchu 5s 20-15 - Wspięcia na schodach 3s do załamania mięśniowego Dieta : 1. 100g owsa + 40g rodzynek + 60g Wpc , cynamon , kakao , splenda 2-5. 100g ryżu + 150g filetu z kurczaka i jakieś warzywka + oil w sprayu do smażenia 6. 100g owsa + 50g wpc + 100g wiórków kokosowych [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 8/31/2016 1:57:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2017 - 2018 MaTT..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    08.09 Micha 1. 100g płatków owsianych + 50g wpc + 20g rodzynek + 20g wiórków kokosowych 2. 100g kaszy gryczanej + 150g polędwiczek z kurczaka + 20g sera żółtego 3. 100g kaszy gryczanej + 150g polędwiczek z kurczaka + 10g oleju lnianego 4. 100g kaszy gryczanej + 150g polędwiczek z kurczaka + masło do smażenia 5. 100g kaszy gryczanej + 150g [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 9/9/2016 3:36:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2017 - 2018 MaTT..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    10-11.09 Micha 1. 100g owsianych + 50g wpc + 30g masła orzechowego 2-4. 100g ryzu + 200g kurczaka + 10g T 5. 100g owsianych + 50g wpc + 30g masła orzechowego kcal: 3,2k btw : 210/80/ 270 Po odjęciu 6 posiłku waga od razu do dołu , przy nastepnych zmianach rozbije na dt i dnt . Interwały 3x w tyg .

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 9/12/2016 11:52:38 AM Liczba szacunów: 0
  • jak to jest z ta ostrovia

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o jakość nikt w polsce nie ma parudziesięciu milionów dolarów na otwarcie fabryki produkującej wysokiej jakości WPC.. porównaj sobie wpc vitamin-shopa z wpc ostrowią... to pierwsze to surowiec z Main Street Ingredients, fabryki, która dostarcza surowce do takich firm jak BSN, Universal, Trec i wielu wielu innych.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 8/5/2009 11:31:13 AM Liczba szacunów: 0
  • jak to jest z ta ostrovia

    Post
    Odżywki i suplementy

    proces ultrafiltracji membranowej i mikrofiltracji - nie sa takimi drogimi procesami i nie potrzeba sprzętu za milion dolarów by je przeprowadzic. Zarówno ostrowia, jak i inne WPC powstaja w tym samym procesie, który jest procesem dośc powszechnym w ogole w swiecie mleczarskim . Nie jest zarezerwowny jedynie dla firm sportowych, czy do produkcji [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 8/5/2009 12:05:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia, a raczej jej brak!

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Ostrowia jest cały czas produkowane. Zmienił się tylko dystrybutor. Produkcja WPC 80 w workach 15 kg odbywa się co dziennie. A w torebkach 900g wówczas gdy jest złożone zamówienie. WPC 80 jest produkowane pod cały czas to samą nazwą ostrowia a nie żaden ostrovit!

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 3/12/2012 7:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie a nawet może i parę pytań. Temat dręczy mnie od dłuższego czasu gdyż... Utarło się, że po treningu najlepiej łyknąć węglę+białko w prochu ( i do tej pory tak robiłem WPC+MA ) Czy to jest konieczne? Za 20 min w domu zjadam posiłek i czy nie lepszą opcją byłoby np BCAA po treningu i za te 20min posiłek ? Szkoda mi trochę kasy na [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2012 1:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytam o tym bcaa czytam i czytam... Opcja dość ekonomiczna bo puszka za 64zł wystarczyła by na ok 4 mieś. Ale czy ta opcja jest tak samo dobra jak WPC+MA ?. Szczerze BCAA nigdy nie brałem , bo zwykle kupowałem własnie MA + WPC i jakoś średnie mam do niego przekonanie @@-) Powiedźcie coś więcej panowie na ten temat. Albo jak to wyglądało u was z [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2012 2:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co masz na myśli pod nzawą serwatka. Rozróżniamy WPC WPI, WPH, albumina jajeczna, kazeina, białka mleka, SPI (chyba tak się piszę sojowe) każde wpc jest takie samo chyba ze jest z dodatkami kazeiny/jaj to się wolniej będzie trawć hmm to ja chyba złe pojęcie miałem co to jest serwatka %-) to wracając te Protein 80 co podałem link to jakie ma [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2013 5:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    fighter7 zgaca się posiada serwatkowe WPC ale niestety zła wiadomość posiada też w składzie białko pszeniczne co obniża jego wartość, nie wiadomo jeszcze jakie są tam proporcje, lepiej bazować na wpc z dodatkami innych białek (nie białka roślinne) no chyba ze jest podane ile one zajmują w składzie miejsca, lepiej zwróć uwagę na whey c6 jedno z [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2013 9:02:36 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    fighter7 zgaca się posiada serwatkowe WPC ale niestety zła wiadomość posiada też w składzie białko pszeniczne co obniża jego wartość, nie wiadomo jeszcze jakie są tam proporcje, lepiej bazować na wpc z dodatkami innych białek (nie białka roślinne) no chyba ze jest podane ile one zajmują w składzie miejsca, lepiej zwróć uwagę na whey c6 jedno z [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2013 9:38:53 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki w takim wypadku za info, dobrze że się zapytałem :) A jakie masz zdanie o Hitec Protein 80? Wpc plus pszenica - jako urozmaicenie czasem ok, tak czy inaczej lepiej samo wpc.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 12:18:35 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, pytanko co do dawkowania BCAA na redukcji. Wystarczy brać porcje 1g/kg masy ciała po treningu siłowym przed aerobami? a juz po aerobach shake carbo+wpc? a w dni nietreningowe (tzn same aeroby, bez treningu siłowego) tak z pol godzinki przed aerobami taka sama porcja BCAA a po carbo z WPC? Pozdrawiam Zmieniony przez - waceq w dniu 2013-05-24 [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2013 5:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • wpi czy wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPI się szybciej wchłania stąd lepsze zastosowanie po treningu, w praktyce różnicy nie odczujesz. na jakiej podstawie to piszesz? po pierwsze pytanie powinno brzmiec na jaki okres! chodzi o suplementację białkową zaraz po treningu. jesli tak to drugie powinno byc czy mozliwa jest odrobina cuktu/laktozy jesli tak to WPC! wpc ma te same aco WPI - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 11/3/2011 9:21:12 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC zamiast Kuraka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    50g miecha smieszna porcja,tyle to przedszkolaki jedza daj bezposrednio po treningu wpc + jakies wegle nastepnie w domu posilek ryz czy kasza z miechem i warzywkami,bez tluszczy miecho to podstawa wiec nie porownoj go z wpc jak cie ssa na redukcji to warzywa jedz lub ew.ppij wpc na wodzie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-22 22:17:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 6/22/2009 10:15:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra kupiłem omegi-3, WPC 80%, thermo speed extreme, MZB i vita-min plus, przyjmuje tak: 30 min przed śniadaniem 1 kapsuła thermo speed extreme, 2 kapsułki omega-3 2 posiłek wpc 30g po przed treningowym posiłku 1 kapsułka vita-min plus i 1 kapsułka thermo speeda 6 posiłek wpc 30g godzine przed snem 1 kapsułka MZB. Powiedzcie mi czy dobrze dawkuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 6/19/2010 4:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD - Mass Activator

    Post
    SFD

    Nie moge sie zdecydowac co bedzie lepsze do po tren. szejka, Mass Activator+WPC czy Leucine Carbo+WPC. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-29 01:30:53

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2011 1:30:27 AM Liczba szacunów: 0