SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • co to jest "wpc" ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    20gram znaczy się :) WPC 20gram = 20 gram białka ?? :]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19261 Data: 6/21/2005 2:35:29 PM Liczba szacunów: 0
  • co to jest "wpc" ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC ma zazwyczaj ok. 80% :]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19261 Data: 6/21/2005 2:35:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2945 Śniadanie I - pozytywny omlecik 3 Jaja kurze całe/ok Oliwa z oliwek 1 łyżka/ok Musli owocowe 75g/płatki owsiane Dżem truskawkowy wysokosłodzony 40g/daj do tego omletu rodzynki lub dżem niskosłodzony Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. 28,02 34,59 82,52 754,98 Śniadanie II (w szkole) - 4 pozytywne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2/19/2007 6:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    II próba Śniadanie I - pozytywny omlecik 3 Jaja kurze całe Oliwa z oliwek 1 łyżka Musli owocowe 75g/płatki owsiane (moze byc raz to raz to?) Dżem truskawkowy wysokosłodzony 20g (wiem ze lepszy bylby niskoslodzony ale jem po prostu przetwory "domowe" i podejrzewam ze tam jest sporo cukru:) Rodzynki suszone 10g Białko Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2/19/2007 7:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek, która lepsza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie 7;30 - płatki owsiane 100g - otręby pszenne 20g - rodzynki suszone 20g - odżywka białkowa 30g np wpc 80 łowickie (sporo osób poleca) - owoc b: 40g t: 8 w: 96 kcal: 558 drugie śniadanie ( 10.00 ) - chleb graham 200g - szynka chuda 100g - warzywa do kanapki b: 35 t: 3 w: 99 kcal: 550 trzecie śniadanie ( 13.00 ) - 3 banany - twaróg chudy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 1/30/2010 11:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • cleverka na diecie masowej :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    B--> 105 T--> 75 W--> 150 lepiej?? Qaziu a oprocz wpc i carbo z suplementacji to tranik, witaminki&mineraly, wapno jak sie domslam niezbedne (jakbys podal w jakich ilosciach pls ) i czy do tego wszystkiego moznaby dodac flexseed oil?? hmmm jak cos jesio niezbedne to pisz, pisz, pisz, zaraz sie zaopatrzymy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 8/27/2005 7:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Robienie masy a aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    :) no ja od poniedzialku wrzuce 200mg coffy i 30mg efedryny i to wpc... bedzie cool :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18782 Data: 10/9/2005 12:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Moim zdaniem opcja przed i w trakcie najlepsza. Po WPC/WPI/WPH i banana co by całe białko nie poszło na energię ;p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2/12/2011 11:31:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SzaroUek- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    piątek 25.07.2014 Trening: crossift ze sztangą 30 kg. Wszystko to co jest w wypisce zostało zrobione :-) Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3a7fa385b3849c4ae1561e3bb3846bb.png Suplementacja: magnez- do 2 posiłku cynk- do 2 posiłku witamina c - do 2 posiłku scorch- 2 kapsułki rano + 2 przed treningiem bcaa- 4 kapsy rano + 4 po treningu BA- [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 7/25/2014 10:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupa z redukcji ...

    Post
    Doping

    Zmieniajcie trochę źródło białka. Rano jaja, później może być wędlina, później kurczak ryby wołowina wpc mieszajcie w ciągu dnia pory podawania tych rodzajów mięs itd.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 6/11/2010 2:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzeba by zobaczyć odzywianie, może gainera da się gdzieś wcisnąć, choć ja zawsze wolę opcje wpc i wegle naturalne odstarczyć, owoce dość gładko wchodza

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 6/26/2017 8:41:39 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17708 Data: 12/7/2011 4:46:36 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70 A można gdzieś na własny oczy obejrzeć te wyniki?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17708 Data: 12/15/2011 12:14:12 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    "o zawartości białka w WPC Econo pierwszym." _pierwszym_. "Dodatkowo Zarząd SFD S.A. informuje, że zlecił przeprowadzenie kolejnych badań mających na celu określenie łącznej zawartość białka w w/w produktach jednak na czas publikacji tego oświadczenia nie posiada jeszcze wyników. " Zmieniony przez - _Adramel w dniu 2011-12-15 14:16:53

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17708 Data: 12/15/2011 2:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam 1) śniadanie ok 7:15 -Platki owsiane 100g + 200ml mleka -3 jaja kurze całe -Pomidor/ ok, możesz dorzucić jeszcze kilka orzechów włoskich białko 39, tłuszcze 27, węgle 75 2) 2 sniadanie ok 11 -ryż 100g -danio warzywne(oliwka-pomidor-ogórek) 125g/ryż daj brązowy, brakuje białka, daj np pierś z kurczaka i oliwe z oliwek białko 14, tłuszcze 7, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 9/7/2008 12:46:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do oceny : 1) Śniadanie 7.15 - płatki owsiane 100g + mleko 2% 200g + garść ok. 30g rodzynek - 1,5 jajka + chleb - pomidor + ogórek + cokolwiek - Omega 3 Olimp: 2 kapsułki Białko : 33g, Tłuszcze : 21g, Węgle : 108, Suma 753 Kcal 2) Drugie śniadanie 11.30 - ryż brązowy 100g - serek wiejski 100g - orzeszki ziemne ok. 20 gram Białko : 21g, Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 9/7/2008 4:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Łowickie WPC czy UNS WPC Econo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie znalazłem informacji że w tym econo V2 nie ma białka sojowego lub że jest tylko WPC tak jak w UNS

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14959 Data: 7/19/2012 2:02:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc z rzuceniem wagi!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -500kcal na początek to za dużo. Ustaw bilans na 0 i obserwuj reakcję organizmu. A teraz rozkład posiłków: 1. Źródła węglowodanów koniecznie, nie możesz jadać takiego śniadania. Dodaj płatki owsiane. 2. OK 3. Jabłko z tego posiłku przenieś wyżej, 1-2 posiłek, nie jedz owoców w późniejszej porze, chyba że to potreningowy. 4. Nie możesz po treningu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2/15/2009 10:53:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko-skutki uboczne

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Taaaaa...W zasadzie to jedyna różnica...nie wiem po co ja zamówiłem wpc... Che che,ale zmniejszyłem porcje do 15 g. 2 razy dziennie i jest ok. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 16145 Data: 5/22/2003 1:54:36 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW (Traktora) początkujący / prośba o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    "Uprawiane inne sporty: Ju-jitsu " Klasyczne czy Brazylijskie ? Jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące Od początku trenujesz tym programem ? tak ? "Zażywane suplementy: BCAA, WPC, " To ci jest zbędne , masz nauczyć się dostarczać odpowiednie składniki z pożywienia . Waga: 73 Wzrost: 176 Cel [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 7/24/2012 12:10:50 PM Liczba szacunów: 0