SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Plan treningowy na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : mysle Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : narazie full Dieta : staram się trzymać 480 g węgli , 160 g białka i 80 g tłuszczów Przeciwskaznania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 652 Data: 8/29/2010 2:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Chudzielec, czas przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    /SFD/Images/2015/11/1/8fd0838cd998440e92e1cbfe5f446c67.png Poczytałem co się da, ułożyłem przykładową dzienną dietę na jaką jestem w stanie sobie pozwolić. Mało w niej jest tłuszczy, czym je uzupełnić? Czy przy takiej ilości białek jest sens kupować odżywkę (WPC)?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 3/29/2012 2:18:13 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementy i Dieta w koszykówce

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Wybierając Izolat od olimpu w składzie znalazłem całkiem spore (tak mi się wydaje) ilości aminokwasów rozgałęzionych, czy przy braniu przed treningiem BCAA1100 2:1:1 i tego białka po treningu nie będę dostarczał za dużo aminokwasów? 2.Idąc teorią "suplementy to tylko dodatek do diety" powinienem zastosować dietę 3500 kalorii czy 4000 kalorii? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 412 Data: 10/27/2018 10:14:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze rozplanowałem spożywanie antykatabolików?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tauryny nie brac przed aerobami. Koleś sprzedaje jak wszyscy-chce zarobić.Wpi jest czasem gorsze niż wpc. Gluta to g****! Zdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 4/4/2005 9:43:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na masę do 500zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wkrótce będę zamawiał, mój rozkład btw to ~2,3;~1,5;~6,5. Nie będę rozpisywał dokładnie diety, bo nie ma sensu, wszystko opiera się na ryżu/kaszy/makaronie +kurczak/indyk/tuńczyk+warzywa+oliwa/orzechy itp. Stosując się do waszych rad: -WPC Łowickie (81zł) -Mutant Mass (175-200zł) -Vita-Min multiple Sport (25zł) -CAFFEINE 200 PLUS (18zł, kupuje , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 9/4/2011 3:52:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Totalnie początkujący człowiek...

    Post
    Trening dla początkujących

    niepoprawny mail zawsze mozna poprawic w opcjach ;) skoro jestes totalnie zielony polecam zainteresowac sie tym programem, proawdzonym przez specjaliste w dziedz. kulturystyki: http://www.sfd.pl/temat104858/ oraz jako lektura obowiazkowa : http://www.sfd.pl/temat36416/ na silownie radzilbym sie zapisac odrazu, wiadomo nikt odrazu nie przenosi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 10/11/2005 9:01:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki izolat białka polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I sadzisz, ze jak rano wypijesz drogi izolat, a polowe tanszy matrix bialkowy, czy WPC, to odczujesz roznice?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16918 Data: 10/4/2009 4:50:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka wysokokaloryczna na szybką masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pompki to też sport ? -) Zamiast musli daj owsiane, chyba ze musli sam robisz to ok. I wywal WPC, nie potrzebne jak już masz dobre źródło białka (jajka). Przed treningiem wyrzuć tłuszcze. Nie widzę obliczeń... btw i zapotrzebowanie podaj.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6347 Data: 6/24/2011 2:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    whey isolate treca z tego co wiem kosztuje za 750 g -ok 70 zł , to możesz obliczyć ile ci wyjdzie za np 2 kg , ale moim zdaniem lepiej jak byś zakupił WPC OLIMPu!!! pozDro K<K<W<A

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 12/17/2003 10:43:40 AM Liczba szacunów: 0
  • zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i jeszcze czy warto np z OLIMP-u kupic chrom ? GTF Chrom 60 kaps 11,28, czy lepiej kupic chrom w aptece ? jak cenowo to wyglada ? i myslalem tez o chitosanie jako blokerze tluszczu :> a moze jeszcze hca do tego ? chce spalic troche tluszczu ktory z lekka sie odlozyl na brzuszku :> i myskle zeby od stycznia brac: kreatyne+bialko i cos z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 12/17/2003 1:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm jesli bym chcial polaczyc creapure pyruvate i creapure citrate to troche drogo chyba wyjdzie ? w porownaniu do mono. Jesli juz bym sie zdecydowal polaczyc to jak to brac razem ? w jednej dawce ? czy jeden dzien jedna a w drugi druga crea ? Co do TT to warto to brac ? czy nie zawracac sobie glowy i kupic WPC i Kreatyne ? Małymi krokami ale do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 12/17/2003 8:13:22 PM Liczba szacunów: 0
  • zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec byc moze zakupie tego Matrix-a :> smakowe jest :> lubie truskawe :> no i matrix jest "kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz ..." wiec nie patrzac na cene wypada najlepiej ma wszystko ? :> Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 12/17/2003 9:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz wziac matrixa. Pamietaj ze to tylko bialko i czy wezmiesz matrixa czy 100%naturar wpc to i tak najprawdopodobniej nie odczujesz zadnej roznicy w dzialaniu. Veron Zmieniony przez - Veron w dniu 2003-12-17 22:58:21

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 12/17/2003 10:55:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak smakołyki spalają tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie do konca chyba się zrozumielismy. Mam swiadomosci, iz potecjał tuczący białek jest niewielki, podobnie jak doskonale zdaje sobie sprawę iż zwiększenie podaży białek - kosztem spozycia węglowodanow - to krok w kierunku reduckji tk tluszczowej. Nie polemizuje z tymi zasadami.Zastanawia jednak sugestia - iz bialka pozbawione są takiego potecjalu [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 14843 Data: 10/14/2009 9:19:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Shake proteinowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak robić shake to z twarogu, a z czym, to zależy od pory spożywania go. Ale najprostrostszym jak i na dłuższą metę tańszym wyjsciem będzie kupienie odżywki białkowej WPC ew jeśli posiłek ma być posiłkiem potreningowym to gainera, ale to i tak wedle braków w diecie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9716 Data: 4/7/2012 11:02:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Fitmaxowskie Carbo - najsmaczniejsze na rynku - informacja potwierdzona!!

    Post
    FITMAX

    Wszystko zależy od wagi i stażu oczywiście, jednak odżywki pomagają mi przede wszystkim uzupełnić dietę, co przy 5000kcal nie jest łatwe. Dlatego ja preferuję duże stężenia. Niestety nie wszystkie odżywki to wytrzymują. Na przykład gainer10 Vitalmaksa jest tak obrzydliwie słodki, że nie ma szans rozmieszać np. 200g w litrze mleka + 50g wpc. Nie do [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 9098 Data: 7/1/2010 10:07:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Fitmaxowskie Carbo - najsmaczniejsze na rynku - informacja potwierdzona!!

    Post
    FITMAX

    Jeżeli chodzi o skład carbo to nie przesadzajmy,nie pije sie go by dostarczać minerały tylko wegle i z tego wywiązuje się,jest droższe to fakt bo dodatki smakowe są z Tymbarku co zresztą czuć i właśnie dla tych ludzi co lubią pić carbo w smaku zbliżonym do napojów jest ten produkt.Co do dobrych produktów to oprócz cissusa moge dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 9098 Data: 7/12/2010 5:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Fitmaxowskie Carbo - najsmaczniejsze na rynku - informacja potwierdzona!!

    Post
    FITMAX

    Jeśli potrafisz organoleptycznie stwierdzić czy WPC 80% ma 80% białka, 83 czy może 78 to nic tylko pogratulować. Mnie się ta sztuka nie udaje niestety. Tak, nie było. Czy w USA nie pamiętam, ale też sądzę, że nie było. Pamiętam pierwsze badania nad kreatyną zanim weszła do masowej produkcji - zachwyt był niesamowity - porównywano ją do koksu, tyle [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 9098 Data: 7/12/2010 8:00:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak Będzie Lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak piszą.....ale z tym gainerem jeśli masz przemiane materi jak expres to przed spaniem ok. jeśli nie to jak wyżej..... ...szoho18..,,po pierwsze po co ci wpi stawiaj na wpc''..????..a niby dlaczego??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 5/26/2004 7:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! **** Nowy super konkurs ARG / Nutrifarm **** !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moje pomysły przykładowych tamatów prac konkursowych: 1. Rok z życia sportowca - opis suplementacji i wspomagania żywienia produktami nutrifarm. 2. Stwórz własny produkt OLIMP/BX - stworzenie projektu loga i wyglądu opakowania dla produktu który byśmy chcieli widzieć na rynku pod szyldem olimp-u, przykładowo nowy stack "BOMBOWIEC" 3. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 4/2/2008 12:44:49 PM Liczba szacunów: 0