[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

Ja mam takie




"Bacillus coagulans produce digestive enzymes (Wang & Gu, 2010) that are active under gut conditions (alkaline proteases, etc.) and these proteases have been shown to digest proteins more efficiently than the endogenous human proteases alone (Minevich et al., 2015). Bacillus coagulans GBI-30, 6086 enhances the health of the cells of the gut lining improving nutrient absorption including minerals, peptides and amino acids by decreasing inflammation and encouraging optimum development of the absorptive area of the villi (Kimmel et al., 2010)."

Badań jest sporo.
Tu ciekawe
Bacillus coagulans significantly improved abdominal pain and bloating in patients with IBS
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19332970/



Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-24 17:43:58

Cały weekend siedzę na uczelni.
Na trening nie ma szans, dopiero w poniedziałek coś zrobię.

Michał całkiem ok, ratuje się batonami z sante (są całkiem niezłe) i pierwzzy raz jadłem u dziewczyny reseesy.
Ciekawe są słodka czekolada i słone masło orzechowe

tego reeses nie jadlem

Pytanie z innej beczki trochę :D
Zamawiał ktoś coś z iherb ?
Chodzi o te probiotyki, znalazłem je tylko nie wiem jak z płatnością i wysyłką do pl
Pobierają jakieś prowizje za przelew albo coś ?

Ja lece na prio z doz.pl

Zasady w całej UE są takie same.
Poniżej 22€ nie płacisz nic.
Do 150€ tylko VAT.
150€ + vat I clo.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-27 11:16:34

....jeśli wysyłka idzie z poza uni.

Teraz wiem tez jak mnie dokasowali za depilator dla zony

27.11.2017

Najlepiej by było zamawiać chyba do 22e z darmową wysyłką
Zaraz spojrze i ogarnę jak to wyjdzie z kosztami, parę rzeczy by się przydało.
Choć dostałem wycenę cześci do auta i do nowego roku chyba w suplementacji zostanie kreatyna, magnez i potas tylko

Dzisiaj byłem krótko w pracy, także trening na luzie, bez ścigania się z czasem.
Weszły barki, uznałem że jeżeli mam czas to przetrenuje je solidnie, wpadło sporo kcal także trening bajka
Co do masowania, raczej spokojnie, trzymam się granicy 1-1,5kg miesięcznie. Po nowym roku przechodzę na czystą stronę, także pewnie potem będzie delikatna redu na wakacje.

B 200g / WW 300g / t 70g
1.Kurczak 200g, ser żółty 20g, wafle ryżowe 10szt (40g ww ) , herbatniki mini (20g ww)
2.Kurczak 200g, ser żółty 20g, 2 batoniki ciniminis, herbatniki mini
3.Gainer 100g (50gww)
4.Kurczak 200g, masło 15g, ryż 50g, 2 batony (sos nie liczony )

5.Płatki mix 5 zbóż 100g, wiórki kokosowe 20g, serek grecki 150g, wpc 20g

Trening :
1.Wznosy hantli bokiem 5s x 8 : 20kg x 8
2a.Wyciskanie hantli 4s x 6 : 38kg x 6 (więcej się namęczyłem żeby je wrzucić na barki niż przy ćwiceniu )
2b.Facepull 4s x 15 : 20kg x 12
3.Wznosy bokiem siedząc 4 x 15 : 10kg x 15
4.Wznosy tyłem 4 x 10 : 10kg x 12
5a.Uginanie z hantlami siedząc 4 x 8 : 15kg x 8
5b.Uginanie na wyciągu 4 x 15 : 30kg x 15 (ostatnia seria do upadku )





Zmieniony przez - Mosto w dniu 2017-11-27 20:01:00

Heheheh Rafał, nie wiem jak reszta ale mi w 99,99% zawsze kasował i jak sezonie do polski. Ba , musiałem czasami pisać wytłumaczenie składu. Bo zazwyczaj to były suple. Nie jaka to odżywka i na co ale ku#wa składniki!. U mnie (ie) zazwyczaj przechodzi bez opłat. Wyjątkiem są kurierzy. Nie wiem na 100% jak to działa, ale chyba oni najpierw płacą- a potem ty im.dodajesz. Plus dodatkowe koszta dla nich. Ale to u mnie . Nie wiem jak w Polsce. Więc jak staram się zamawiać to idealnie do 22€. Czyli praktycznie nic dużego. Jakieś witaminy czy probiotyki z reguły. Reszta z UE.