[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

ładnie idzie :) jest poprawa, masuj dalej

a tobie ten mk nie wali po lipidach?

natalijka

a tobie ten mk nie wali po lipidach?

Obecnie - nie wiem. Muszę iść zrobić badania, zbieram się do tego chyba z miesiąc już. Nie lubie strasznie krwi oddawać, głupie badanie i cały dzień w plecy. Tak mam że mdleję jak zobaczę igłę, potem się budze, mdleje jeszcze raz i ze dwa razy po pobieraniu

Nie umiem tego opanować, tak mam po prostu...

Dobrze jest.
Kierunek właściwy.

Z własnego doświadczenia powiem tylko, że najtrudniejszy jest okres po redukcji z grubasa, bo organizm i tak będzie chciał wrócić do stanu z przed redukcji.
Ty sobie z tym elegancko radzisz.
Tak trzymaj :)

Podoba mi się twoja praca nad sylwetką, wszystko z głową, szama wymiata.., elegancko i do przodu..:)

Dzięki, to jest nie do opisania jak pomagacie mi psychicznie i fizycznie w tej całej przemianie.
Jest mega kop dla psychy To mnie napędza do działania

Cześć
Panowie, sprawę mam - ostatnio zauważyłem że po posiłku z węglami tak mnie męczy sen że zasypiam w każdym możliwym miejscu, jak się położę to jest kima już po 2min, na siedząco przy kompie usnąłem już ze dwa razy. Masakra, to nie jest tak że jestem zmęczony, tylko dup i kima. Jadę na badania w przyszłym tygodniu bo chyba coś jest nie tak.

Postaram się zbadać cukier, bo to pewnie wiąże się z insuliną.

węgle -> serotonina -> melatonina

nie spodziewam się żadnych cudów po wynikach badań, ale sprawdź

Kolejne podsumowanie tygodnia. Oprócz tego że jestem nabity wodą jak szyszka to wszystko spoko
Zbadałem cukier z rana, 93mmol/l także chyba jest ok. Po posiłku zrobię znowu badanie. Jutro jadę na lipidy,testo(tylko nie wiem czy wolny czy calkowity), kortyzol, estro, prolaktynę i igf-1.

Ogólnie to na mono zawsze strasznie wode łapię, na czerwono zaznaczyłem okresy kiedy wpadała kreatyna.
Jeszcze ze 3tyg pociągnę masę a potem redu, na wakacje trzeba trochę się odtłuścić.

Jeszcze jedna sprawa, nie umiem określić czy jestem ekto czy endo, tak po mojemu wychodzi ze jakiś taki mieszaniec ze mnie.
Jakieś dziwne mam wrażenie że cały nadmiar kcal mój organizm wali w tłuszcz.
Albo złe makrosy, albo zły trening - albo po porostu bardzo ciężko jest zbudować tą masę mięśniowa...

mi tłumaczyli, że jak testosteron to wolny :)