SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szybki posiłek przedtreningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wcześniej ok będzie Mimo Wszystko 2 banany to wg mnie za dużo cukrów Pokombinowałbym z innymi płatkami, ja to nawet ryż miksowałem albo bardziej białko tłuszcz - WPC, mleko, kokosowe, żółtka + owoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 3/12/2017 10:04:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak już kiedyś piłem carbo pomarańczowe z naturalnym WPC, ohyda już nigdy nie połączę razem, tylko np wypic carbo osobno po nim białko.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 5/24/2010 3:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - co po treningu/aero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w załączeniu moja przykładowa dieta z wczoraj... shake po treningu to zazwyczaj u mnie chudy twaróg + banan i woda. WPC wyjątkowo spróbowałem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/185f2925a3f8480ea81cce38ee9f1844.png

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 3/3/2015 1:43:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zastanawiam sie czy wpc 100% czy SP 80 :/ ktora lepsza ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 11/24/2009 4:52:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zalezy :) wpc to bialko szybkowchlanialne polecane specjalnie rano i w okolicy treningu SP80 jest bardziej uniwersalne do stosowania w ciagu dnia choc oczywiscie nie wyklucza to w/w zastsowan :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 11/25/2009 9:56:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Widocznie coś w tej diecie jest jednak nie tak. Ew dołącz jakieś aeroby. WPC complex bardzo dobre białko, pij po treningu. Co do witamin to ja stosuje Vita-Min Multiple Sport Olimpa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 11/25/2009 9:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rozumiem postaram sie dorzucic jakis rowerek, skakanka, glownie nie dobor bialka mam rano i w ostatnim posiłku takze zastanawiam sie czy kupic ten sp 80 zeby bylo na ost posiłek a wpc 100% rano i w ciagu dnia. Witaminki dzisiaj zakupiłem oraz gold omega 3 ;] dalej bd dazyl do poprawy diety jak ktos ma jeszcze jakies sugestie to bardzo prosze z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 11/25/2009 11:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko zamist SFD?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coś mi się zdaje, że trzeba będzie żreć Ostrowie albo Ostrovit. %-) Myślę, że jeszcze WPC plus z SFD jako tako trzyma fason :-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 11/13/2011 11:14:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko zamist SFD?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC od UNS tez wychodzi nei najgorzej. Około 8dych za 1800g. Smakowo capuchino czy truskawka daja rade ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 11/13/2011 3:08:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko - jakie kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak quaz prfect najlepszy ale i najdroższy ale w końcu to izolat ale 3d też nie jest najgorsze(aktualnie szamam 3 kg) a cena jest nie za wysoka Jak masz sosik to ładuj perfecta a jak nie bardzo to 3d albo WPC

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 3/27/2005 12:19:59 PM Liczba szacunów: 0
  • mi po wpc wyskakuje troche syfow, ale delikatnie takze luz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 1/24/2007 7:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • produkty orginalne, nieprzetworzone sa leposzym rozwiazaniem jako posilek/skl posilku w ciagu dnia. Jesli nie masz brakow w diecie- bialkonie jestCi potrzebne. Jelsi chcesz je stosowac - to mozna skorzystac z tego ze odzywka jest produktem wysokoprzetworzonym wlasnie okoloptreningowo (np zaraz po), i spozyc wlasnie wetdy, a posilek wciagu 30 - 90 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 4/22/2009 5:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • wielki piątek co jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo biegnij do sklepu z odzywkami i kup sobie 2 zaszetki wpc czy tam pozycz od znajomego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 4/22/2011 12:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • wielki piątek co jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja też w potreningowym dzisiaj WPC, damy radę :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 4/22/2011 12:58:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok.. Po treningu mam uzupełnienie w witaminy itp z białka WPC + węgle z bananów. A jakbym zamiast kanapek dał jajecznice tak jak już wspominałem + chleb razowy ??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 5/25/2009 7:02:15 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka kretka i spalacz dla słonia :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu zawsze uzupelniam glikogen 2bananami i w koncu nie wiem czy mono czy CP czy co? :( bialko bralem prolongatum wanilie dobra ale nie za tania wpc ostrowia zdaje egzamin czy to jakis szit jak megabol? :) pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 6/11/2007 4:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja + suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zazcynaj od -400kcal, 200 wystarczy Kreatyna, to zależy od Ciebie, orotan czy jabłczan może sie sprawdzić. Spalacz= zacznij od thermo speed extreme /clenburexin trec'a. BIałko bierz wtedy gdy Wynika to z diety. WPC ostrowi jest ok składem, niektórzy narzekają na smak .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 3/15/2009 10:39:10 AM Liczba szacunów: 0
  • UDZIAŁ W ZAWODACH MIĘDZYNARODOWYCH

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Opcja startu jest(wuap wpc) proszę wejść na stronę wilk team są; ME w wyciskaniu Rybnik,Mistrzostwa Austrii, Mistrzostwa Czech, Mistrzostwa Słowacji itp

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2/25/2011 12:31:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC Ostrowia, a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    W nadmiarze wszystko moze wywolac niepozadane skutki. Dlatego warto, jesli juz cos robic, to z glowa. Wieksze spozycie bialka (nawet do 2,5-3g/kg) nie musi byc tragiczne w skutkach, jesli zadbamy o cala reszte. Zauważ że te 50% to jest jeden posiłek;) Zauwaz, ze nikt normalny nie spozywa 100g WPC dziennie. CHyba, ze ma niesamowite braki, ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 10/18/2009 6:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC Ostrowia, a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha i jeszcze jedno do Skerx'a Zauważ że na WPC Ostrowii jak byk pisze zalecane dawkowanie 3x30g;) więc zdaje mi się że jest to prawie 100g ale moge sie mylic. Jezeli ostrowia tak zaleca to zapewniam Cie ze 90% poczatkujacych osób właśnie będzie ten produkt stosowac wedlug zalecen producenta. .. wiec coś to twoje zdanie o "normalności" i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 10/18/2009 7:24:12 PM Liczba szacunów: 0