SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Witaminy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ale chodzi wam o białko wpc od ostrowi????

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 1/25/2012 10:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    najlepiej potreningowo w połączeniu z białkiem przed treningiem wystarczy posiłek.... podstawy ... +1 [quote=daniel97nno tak ale ile czasy po treningu od razy czy poczekać troche i białka dodać troche czy normalnie 35g białka od razu i 35 g bialka bedzie dobra porcja tylko dobierz odpowiednio smaki aby miks pasowal lub uzywaj WPC 100% [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 1/27/2012 7:48:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Które aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tazoo szczerze mówiąc pierwsze słysze.Przeciez przykładowo super amino 2000 z ultimate składają sie w 100% z izolatu serwatki poddanemu hydrolizie.Jest to wiec w 100% produkt WPH.Moim zdaniem rano to 10 gram WPH moze być dla nas cenniejsze niz 30 gram WPC.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 10/19/2004 2:34:31 PM Liczba szacunów: 0
  • SNI Xtreme pro - nada się??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie produkty ktorych dystrybucje FA prowadzi sa z gornej polki tak, jak Sports One... i proszę o kulturę. up your mass ok, mutant też albo samoróbka vitargo+wpc. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-13 19:50:48

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 10/13/2007 7:47:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SNI Xtreme pro - nada się??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też studiuję, dorabiam itd. noszę w plecaku/torbie wafle ryżowe i zapijam wpc. Ew. batony proteinowe do tego. wbrew pozorom nie jest to trudne do zrobienia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 10/14/2007 1:20:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli najlepiej chlapnąć sobie wpc,poczekać 30 minut,a potem lecić sobie godzinke pobiegać?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 1/31/2007 3:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa na kolację

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Sądząc po treści posta masz braki wiedzy o odżywianiu , zacznij najpierw od pojęcia bilans kaloryczny :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już przebrniesz przez bilans ułóż jadłospis i wypełnij ankietę według [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 8/21/2016 1:47:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Co przed jeść przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka Bialy ser przyswaja sie bardzo wolno Najlepsze sa przed treningiem chude miesa/jajka/ryby chude/odzywka bialkowa WPI/WPC(serwatkowe bialko) one sa dosc szybko przyswajane przez organizm. Nastepna sprawa to weglowodany , przed treningiem przewaznie z niskim IG takie jak ciemne makarony/kasze/ryze , ewentualnie mozna dodac carbo troche badz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 5/24/2009 6:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec czy Extensor

    Post
    ATLETA

    Jeśli nie Olimp to może być Activita Whey Pro (WPC i hydrolizat białka pszenicy), Egg Protein Megabola lub któreś z białek Multipowera lub Inko, ale te są już droższe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 12/4/2003 1:27:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasa = Masa, wejdz i pomoz

    Post
    Odżywki i suplementy

    na moje w zupełności wystarczy: carbo- 2kg biogenixu (~60zl) białko- wpc ostrowi 2kg (~80zl) kreatyna- 2x cell pump 450g (~150zl) to by było na tyle, w sumie wychodzi cos okolo 300zl wiec w twoim przedziale sie zamkneło

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 10/9/2005 9:22:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit Instant vs Ostrovit WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepszy aminogram?? z ciekawosci po czym tak sadzisz?? instant to WPC lepiej rozpuszczalne (w skrocie) - tka z definicji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 5/28/2012 2:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko jest najlepsze ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipso - na czym polega roznica pomiędzy ostrowia a zwyklym wpc? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-09 12:41:39

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 10/9/2007 12:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko jest najlepsze ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apokalipso - to dwie rozne sprawy. rolmlecz wyklina sie dlatego, ze amatorzy czesto patrzac na napis "serwatka", mysla ze to WPC. jest wiele nieporozumien zwiazanych z potocznym terminem okreslajacym bailko serwatkowe. poza tym laktoza u wielu ludzi powoduje nieprzyjemne reakcje pokarmowe. P.S. - Spieram się z Tobą pod kolejnym wątkiem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 10/10/2007 7:44:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko jest najlepsze ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq -fajnie jest czasem sie pospierać- jeżeli chodzi o przyrównanie do rolmlecza- wyżej przeze mnie przytoczone- to nie było ono takie bezwzględne- pewien wzgląd wyrazilem. w sumie nie przekonuje mnie takie zrównywanie tegoż czy owego wpc- ale chyba faktycznie - jak mówi Will, wiele już zostało powiedziane -a zdania nadal chyba w podobnych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 10/10/2007 8:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie carbo polecacie + witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    @USUNAC TEN POST WYZEJ@ 1) Wiek: 21 2) 70kg / 178cm 3) Ćwiczę od marca (zaczynałem od 62kg) 4) Masa (cel: 80kg) 5) Stosuje BSN AMINO X BCAA i zamierzam jeszcze uzupełniać w razie potrzeby białko K** WPC 80 6) Zapotrzebowanie: 3571.18 KALORIE 175 BIALKO 464.46 WEGLOWODANY 112,6 TLUSZCZ Wiem co to carbo, ale myślałem, że warto dobierać jakieś z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 6/25/2013 4:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA i białko, ale jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA bierzesz bezposrednio po, w szatni, a WPC 20 min pozniej wez, najlepiej z weglami prostymi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 5/21/2007 6:23:14 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA i białko, ale jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez sensu jak juz lykniesz aminki to daj sobie siana z WPC tylko wal posilek potreningowy pelnowartosciowy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 5/21/2007 8:52:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Twaróg + odżywka bialkowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja daje. 250g twarogu, ok 100g jogurtu, 1 banan, 50g wpc,10g żelatyny w ok 60ml gorącej wody.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 4/3/2017 9:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie w sprawie cyklu.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Najpierw obadaj, czy zanim zjesz posiłek potreningowy, to nie minie zbyt dużo czasu (Twój oraganizm jest wtedy w fazie konkretnego katabolizmu). Ja od razu po treningu staram się zjeść jakieś 2 banany + 15g aminokwasów prostych lub wypić 70g gainera + 20g WPC. Do tego 1000mg wit.C by obniżyć poziom kortyzolu. Na noc walnij sobie kostkę sera [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 1/22/2007 6:02:27 PM Liczba szacunów: 0
  • BTW dobry wynik??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jak bd brał suple to chyba zaopatrze się białko : a) Wpc 80% b) 94% c) czy może być 40 % zważywszy na diete. Białko bd spożywał po ćwiczeniach około 40 gram ponieważ mam podzieloną diete na 5 posiłków o 7 , 10 , 13 .16 i 21 to tk o 17 wezme białko. Może tak być???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 9/14/2009 7:29:09 PM Liczba szacunów: 0