SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Powrot do treningow - Jaki cykl ?

    Post
    Doping

    BL: Zastanawialem sie nad tym co napisales ,i jednak wrzuce jeszcze do 2 i 4 posilku po 1 puszce tuny (90 pensow to nie pieniadz a deficyt bialka zmaleje o 74g! - pozostanie jeszcze tylko 20g ktore bede dostarczal wraz z WPC) Odnosnie suplementacji na cyklu,co sadzisz powinno sie znalezc z niezbednych supli w jakich porach i mniej wiecej jakich [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 8/8/2007 1:03:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 10 miesięcy Treningu Cyklicznego

    Post
    Galeria Zdjęć

    przez cały okres trenigów używałem WPC, carbo, ZMA, HMB i 2 cykle kreatyny 2 miesiące temu spróbowałem tribusteronu 90(po którym nie poczułem nic) teraz dokupiłem ThermoFatBurnera którego używam od 2 tyg. i ExtremeMensFormula - zjadłem dopiero 10 tab. i już czuje "męską potęgę" - poważnie tribusteron się chowa

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 15848 Data: 7/6/2004 3:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem zielony

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam Gainer Olimp Gain Bolic 6000 i białko VitaFit WPC 80%

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2/18/2010 10:58:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Szaffek/Blog/Redukcja - fat w dół, mięśnie w górę

    Post
    Trening dla początkujących

    Szaffek a nie Szaffarek Wiem, wiem robiłem błąd tłuszcze po treningu out :) Dzisiaj dzień 29. Trening Przysiad ze sztangą 8-6-4 Wyciskanie na płaskim 10-8-6 Wiosłowanie sztangą 10-8-6 Wyciskanie sytangi z barków 10-8-6 Uginanie ramion ze sztangą 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta: I Jaja kurze całe 250g Oliwa z oliwek 15g [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 5/4/2009 8:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Szaffek/Blog/Redukcja - fat w dół, mięśnie w górę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 45 Trening Przysiad ze sztangą 8-6-4 Martwy ciag 8-6-4 Wyciskanie na ukośnej 10-8-6 Podnoszenie sztangi w wąskim nachwycie 10-8-6 Uginanie ramion z hantlami 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta I Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 240 Oliwa z oliwek 10 II Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 5/20/2009 8:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]-Damianek97

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ok. Czyli po treningu wypijam wpc yo co Tomq polecil z activlaba, i lece na rowerek te 30 min po czym szamam kuraka. Ale to napewno dobry pomysl tyle tluszczow i wegli przed snem;/!?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 6/23/2013 11:29:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powoli gubie orientację czym jest posiłek po treningowy. A więc wyglądało by to tak : TRENING 21-30 30g wpc 30-40g carbo 23-00 50g makaronu 200-270g twarogu Czy tak jest ok ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 9/15/2011 6:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny, sam sie juz pogubilem ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jeszcze pytanie czy ostatni posilek przed snem moze wygladac tak: Posiłek VII 22:00 - WPC ostrowia 30 g -Jaja kurze całe / 3 jaja Czy cos dodac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 9/23/2006 9:24:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przed snem: kazeina vs. białko wolnowchłanialne

    Post
    Iron Horse Series

    Ja zjadłem puchę w celach poznawczych I nigdy więcej A gwoli ścisłości to Ostrowia to producent serków i nabiału, którego WPC jest produktem ubocznym właściwej produkcji.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2008 7:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17158 Data: 12/7/2011 4:46:36 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70 A można gdzieś na własny oczy obejrzeć te wyniki?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17158 Data: 12/15/2011 12:14:12 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    "o zawartości białka w WPC Econo pierwszym." _pierwszym_. "Dodatkowo Zarząd SFD S.A. informuje, że zlecił przeprowadzenie kolejnych badań mających na celu określenie łącznej zawartość białka w w/w produktach jednak na czas publikacji tego oświadczenia nie posiada jeszcze wyników. " Zmieniony przez - _Adramel w dniu 2011-12-15 14:16:53

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17158 Data: 12/15/2011 2:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    uan-ban - masz napisane oświadczenie dwóch firm zgodnie z którym nie było zamówienia na dodatek soi w produkcie. Powtarzam to w koło - ponieważ w koło pojawiają się te same wątpliwości czy insynuacje . Wybacz, ale poza oświadczeniami firm co można jeszcze w tej sprawie w oficjalnej formie przedstawić? Zeznania świadków? Aktualnie jest 70% białka, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17158 Data: 12/15/2011 3:01:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8:00 Śniadanie (placki owsiane) ok Płatki owsiane 100g Jaja kurze całe 120g Mleko 2% 50g Miód pszczeli 20g Rodzynki suszone 20g Orzechy laskowe 20g Oliwa z oliwek 5g Siemie lniane 30g CAŁOŚĆ 987kcal./B: 34/T:48/W: 95 10:30 tutaj daj lepiej świeżą lub rybę mrożoną, ewentualnie inne mięso, tuńszyka możesz dać 2x w tygodniu, Tuńczyk z puchy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 564 Data: 8/10/2012 8:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dermatolog czy badanie hormonów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na jakiej zasadzie wpc powoduje wyrzut insuliny? /-)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11268 Data: 1/27/2018 8:39:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Jagodowe szaleństwo

    Post
    Kuchnia SFD

    wlasnie bialka mi tutaj brakuje - wiec na razie przepis niezbyt sportowy - pomysl jak wlaczyc w to np WPC 100% i bedziemy mieli pelnoprawne danie :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 11/10/2011 7:27:05 AM Liczba szacunów: 0
  • split na 3 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 23 Waga : 74 Wzrost : 179-180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : obecnie tylko siłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi proste, łamane, hantelki, suwnica, brama, ławeczka rzymska, ławeczki regulowane, Dieta : jest Przeciwskazania medyczne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 801 Data: 6/3/2009 2:43:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej, 48kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakim sensie mają pomóc, jak są nidobory witamin i minerałów to je uzupełnią, jakiegoś działania można nie odczuć. Jak z rana chcesz trenować rana mozesz zjeść jajecznice n śniadanie jak masz odżywkę wpc mozesz jakiegoś szejka zrobić sobie '

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 8/7/2017 7:47:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SzaroUek- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    piątek 25.07.2014 Trening: crossift ze sztangą 30 kg. Wszystko to co jest w wypisce zostało zrobione :-) Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3a7fa385b3849c4ae1561e3bb3846bb.png Suplementacja: magnez- do 2 posiłku cynk- do 2 posiłku witamina c - do 2 posiłku scorch- 2 kapsułki rano + 2 przed treningiem bcaa- 4 kapsy rano + 4 po treningu BA- [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 7/25/2014 10:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA, WPC, gainer, carbo - coś z tego - okołotreningowo. Kreatyna nie wspiera podobnych aktywności treningowych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 7/31/2008 7:46:58 PM Liczba szacunów: 0