Qaz, mnie dalej zastanawia kwiesta "wzmagania" katabolizmu podaniem tylko WPC po aero/hiit pisałeś kiedyś coś takiego, ale nie wiem czemu tak się dzieje.
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 6/5/2006 9:36:27 AM Liczba szacunów: 0
hydrolizat i tak robia z WPC albo WPI ale dzięki nie zauważyłem izolatu akurat w tych sklepach co patrzyłem po prostu chyba go wezme i nie bede kombinował Zmieniony przez - lef w dniu 2015-07-15 21:56:21
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 516 Data: 7/15/2015 9:55:06 PM Liczba szacunów: 0
w uproszczeniu wpc to jest taka marchewka wyjeta z ziemi, bogata w witaminy tylko troche przybrudzona wpi to jest taka sama marchewka ale umyta wph to ta sama marchewka tylko pokrojona w kostke
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 516 Data: 7/15/2015 10:21:14 PM Liczba szacunów: 4
Berez,zakup sobie mono (micro może byc,działa odpowiednio),do tego 2 kilo wpc extensora od Sonbatego,i do tego ze 2 kilo carbo. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 12/5/2003 12:59:10 AM Liczba szacunów: 0
Chcę brać do tego białko Ostrowia WPC 80, bo niedostarczam organizmowi w diecie dużo białka, niema żadnych przeciwwskazań prawda? Vitalmax z kreatym mono wychodzi najtaniej, wiec myślę że jednak tą wybiore skoro niewidać różnicy ale do Vitalmaxa też muszę najpier przejść faze nasycenia tak? Jeszcze jedno pytanie myślałęm też rzeby wziąć coś na [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 10/7/2009 4:36:57 PM Liczba szacunów: 0
Ojj bardzo wątpię, żeby sojowe było lepsze, WPC jest szybko wchłanialne i przede wszystkim WCHŁANIALNE, a sojowe, to tak przeciętnie, ja waliłbym Ostrowię;)
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 9/19/2007 9:37:17 PM Liczba szacunów: 0
ja póki co* po treningu siłowym jem wpc/wpi (20 - 30g)lekko rozgotowanym ryżem (40 - 50g)(dzieje się to około 20 min po treningu), nastepnie po 40 min normalny posiłek. taką opcję też polecam. buiałko sojowe jest dobry dodatkiem do serwatki, ale nie przesadzałbym z iloscią. bcaa czy - nie daj boże - glutaminy mozna dorzucic jak ma sie ewidentny [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 9/19/2007 10:44:51 PM Liczba szacunów: 0
opłaca sie : mass xxl kreatyne creapture z olipma choc tez jest dobra z treca ,hi-tec carbo bcaa nie opłaca sie : d-ryboza zamiast tego glukoza peptyd glutki zamiast tego duzo białka wpc
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 5/30/2004 3:46:23 PM Liczba szacunów: 0
"Jesli chcesz dolaczyc do tego zestawu antykataboliki to zamiast glutaminy zakup wiecej BCAA oraz zamiast D-rybozy bierz glukoze wraz z 2-3 kaps tauryny do kazdej porcji kreatyny. " Czyli mam zakupic zamiast Glutaminy - Glukoze a zamiast D-Ryboza kupie wiecej BCAA !! A moze lepiej zamiast D-Ryboza kupie Bialko WPC ( ale BCAA tez kupie) [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 5/31/2004 8:55:11 PM Liczba szacunów: 0
Przecież to nie jest "wybór" na całe życie, możesz raz tak raz tak, a potem jeszcze z czym innym wpc mieszac \-) z płatkami różnie bywa, niektórzy odczuwają ciężkość na brzuchu inni nie. Ja normalnie zproszkowany/zmielony owiec zaleje białkiem i wodą i nie mam potem problemów :-)
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 5/16/2015 11:07:06 PM Liczba szacunów: 0
kup wpc extensora cena/jkośc bardzo dobre,z aminokwasami daj sobie spokuj,chyba ze mas zna to kase,do kreatyny dorzuc tauryne +j/w glukoze,albo carbo ps.czy jesteś pewien ze kreatyna jest ci juz potrzeban masz zastój,masz braki białka w diecie moze to jest powód braku lepszych wyników ile mas zlat ??
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 8/14/2004 7:54:56 PM Liczba szacunów: 0
~1,8g bialka/3-3,5g wegli (musze troche podniesc)/1,5g tłuszczy Trening, 3 dni w tygodniu: I dzien Klatka: rozpiętki na skosie, wyciskanie na płaskiej sztangi, wyciskanie na skosie sztangielek, motylek Biceps: zginanie przedramion ze sztanga skosna stojac, modlitewnik (maszyna), brama przy wykorzystaniu wyciagow gornych II dzien plecy: [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 9/21/2009 7:54:44 PM Liczba szacunów: 0
