SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • wpc apłatki wołowe ryz b-220g ww 150g konczylem t 50g +- pozdro aeroby 40min x2 pozdro :) konsekwencja :)

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 23:39:47 Liczba szacunów: 0
  • Dobre tanie białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym postawił na białko jajeczne/serwatkowe na noc i mix izolatu i serwatki w dzień albo olał to i kupił zwykłe wpc/mix, bo na naszym poziomie nie odczujesz różnicy. przed snem twaróg i wio Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-05-25 18:48:44

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 18:48:26 Liczba szacunów: 0
  • Witaj, Jeśli chcesz sobie bilans obliczyć skorzystaj z tego linku http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html . Co do treningu siłowego jest wskazany dla Ciebie . Troszkę nie rozumiem zdania że produktów mlecznych nie spożywasz przez co ciężko Ci zapełnić białko w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-08-27 10:35:51 Liczba szacunów: 0
  • Spaliłem już 23 kg co dalej? Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem BCAA mega caps 1100 - 300 tabs, MAN Scorch Reveal The Steel 168 kaps, Olimp - T-100 240 kaps, i do tego VitaFit / SFD Wpc protein plus v2 - 750g dwie paczki. Mam pytanie dobrze zrobiłem? I Jak jeść aby były dobre efekty. Chodzi mi o spalenie fatu ile tylko sie da.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 2012-05-11 14:54:13 Liczba szacunów: 0
  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajnie że tańsze od WPC Protein PLUS, które zdecydowanie jest bardzo dobre jednak cena już poszła w górę i muszę kupować Ostrowie która pieni mi się jak skurczybyk, czekam na aminogram i jakieś opinie na temat rozpuszczalności :)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2010-12-03 14:18:02 Liczba szacunów: 0
  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    i co myslisz ze ostrowia jest jak inne wpc... gdyby tak bylo wymiotla by z rynku wszystkie bialka, a kupuje ja mniejsza grupa osob, co jak co ale bialka kupowac lepiej wyzszej jakosci...

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2010-12-04 17:07:01 Liczba szacunów: 0
  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    uan-ban - a przeglądałes składy odzywek białkowych, ze uwazasz iż dodanie lecytyny do WPC to precedens? Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-12-04 21:33:06

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2010-12-04 21:30:28 Liczba szacunów: 0
  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tu sie zgadzam, ja uzywam wpc glownie jako dodatek do tostow z owsianki i jajek oraz szejka z bialym serem. Niewielka ilosc (okolo 15g) zapewnia juz dobry i dosc mocny smak. Jako dodatek, gdzie tylko smak sie tak naprawde liczy wypada bardzo dobrze, moge zaryzykowac nawet, ze nie widac wtedy roznicy miedzy bialkiem z wyzszej polki.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2010-12-17 18:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Econo jest lepsze do szejkow z bialym serem, jakis tostow z jajem i tym podobnym od Plus'a Zdziwilem sie lekko, ale econo ma mocniejszy smak i 15g zapewnia smak calej potrawie. Do osobnych szejkow tylko z wpc jednak Plus jest lepszy.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2011-02-05 19:12:16 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] blacoov sportowa sylwetka w 12mc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy trening nog. Wyjatkowo mi sie niechcialo, wiec poleciala probka przedtreningowki olimpa knockout 2.0. Porobilo mnie, ze szok. Stwierdzam ze takie zabiegi, to tylko w ostatecznosci, kiedy czlowiek naprawde ma zejscie a nie tylko lekkiego lenia. Mrowienie skory i lomotanie serducha jeszcze kwadrans po skonczeniu treningu. Ale do rzeczy. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2017-06-05 17:30:57 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] blacoov sportowa sylwetka w 12mc

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening barkow i brzucha Zolnierskie wyciskanie 12/10/8/8 27.5kg (2.5kg dolozone) Wznosy hantli bokiem 4x12 4kg hantelka (Tutaj ciezar niski ale staram sie klasc nacisk na poprawna technike, juz zaczyna to wszystko funkcjonowac jak trzeba) jw .przodem 12/12/10/10 4kg Wznosy w opadzie 12/12/10/8 4kg (Wersja w siadzie, lepiej czuje tylni akton [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2017-06-16 21:17:52 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja brak postępów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2016-02-08 23:10:54 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja brak postępów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, śmieciowe żarcie wywalić 4 posiłki wpc po treningu co do planu mam FBW. Ale nadal nie wiem czy redukować dalej na zdrowym zarciu i ok. 2000kcl czy wrócić na zero na pewien czas a potem zacząć wszystko od nowa. Zmieniony przez - LOGAR w dniu 2016-02-09 07:44:36

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2016-02-09 07:41:53 Liczba szacunów: 0
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    B- wpc WPI (Vital Max) - że co ? spożywasz tylko białko z prochu na redukcji bo tak to odebrałem a ogólnie forma super

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 17:58:37 Liczba szacunów: 0
  • czesc Michaił..czytam SFD od dłuzszego czasu i chciałbym cię spytać o kilka spraw.. mam 184cm wzrostu waga obecnie 87-88kg pas 85cm biceps 36cm klata 110cm udo 60cm i 58cm(kontuzja nogi) styczność z siłownią mam od paru lat (pare miesięcy w roku przeznaczam na cwiczenia siłowe) w tym roku cwiczę systematycznie od 19 lutego.początkowo(14 dni) [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 12:57:33 Liczba szacunów: 0
  • Skunksiarz - cykl redukcyjny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak się zastanawiam czy jest aż tak źle że nie chcesz odpisać czy nie zauważyłeś? Dopisze jeszcze że te ważywa jakie podałem będą różne, sałata zielona będzie, jakaś kapusta pekińska, papryka itp. Zapomniałem jeszcze że z tłuszczy dodam orzechy włoskie, laskowe bo mam ich paredziesiąt kilo na strychu, do diety dojdzie jeszcze chrom, witaminy, i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2006-01-20 09:41:14 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść przed i po treninigu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 60-90 min przed treningiem aby nie robić z pełnym żołądkiem, bo np podczas siadów czy mc zawartość twego żołądka może wylądować na ścianie a co gorsze kolegi z siłowni. Wpc w zupełności wystarczy nie jesteśmy zawodowcami aby przepłacać za wph czy wpi, zwykłe carbo też starczy nie ma sensu przepłacać, coś w dziale badania jest na temat [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8985 Data: 2011-04-12 16:02:42 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść przed i po treninigu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie trzeba byc zawodowcem zeby jesc dobrze, wpc to akurat najwiekszy syf i kazdy kto sie zna to powie, lecz na tym forum malo osob wie co mowi, plecie 5 przez 10 a prawdy w tym malo. Vitargo to 100 razy lepsze ww od carbo, lepiej nabijaja miesnie, nie czuc zamulenia jak po carbo, sila i regeneracja na duzy plus. Zmieniony przez - iferprime w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8985 Data: 2011-04-12 16:17:55 Liczba szacunów: 1
  • Co jeśc na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy 40g preparatu WPC + ostrowia i 10-15 g oliwy to dobry mix na noc ??, wiem ze same bialko nie nadaje sie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 17:05:44 Liczba szacunów: 0
  • Dietana masę dla kolegi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I - zamiast twarogu jaja/odżywka białkowa jak ma problemy z apetytem to jakieś wpc się sprawdzi Płatki owsiane lub 3 jajka sorry ale jak to się pokrywa? jedno to źródło ww drugie białka i tłuszczy o co biega? niech je płatki III - nie dawałbym tłuszczy przed treningiem podbij tłuszcze do 1 g na kg masy ciała gainer, carbo? normalne żarcie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2009-04-11 18:32:59 Liczba szacunów: 0