SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Warto pomagać! ;-D Środa ;) 1. Napój proteinowy i baton. /SFD/2019/10/3/8886d77d7ce9432aa817acc2ed6b2479.jpg 2. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i płatkami. /SFD/2019/10/3/4b6490eff5d74ef4b2c8068495860e66.jpg 3. Smażony makaron z jajkiem. Skyr i jabłko. /SFD/2019/10/3/407bf6fde1384e9e849f0725a8ad869a.jpg 4. Krupnik i krokiety. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2019 2:22:41 PM Liczba szacunów: 5

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    A do tego jakie smaczne ;p Poniedziałek ;) 1. Skyr i banan. /SFD/2019/10/16/b7fc9c37fe9248a8a2b9357ba56fadaf.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. /SFD/2019/10/16/e6e92b39e2d84c049280afed6c864f43.jpg 3. Czerwone curry z kurczaka. /SFD/2019/10/16/a1ffe175bcfe4059a2200f031b90d37f.jpg 4. Makaron z wołowina. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2019 1:31:31 PM Liczba szacunów: 3

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Bardzo mi przykro ale mam paczkę tortilli XXL więc jeszcze pewnibe wleci ;p Piąteczek ;) 1. Kasza manna z wpc, płatki, banany, żelki. /SFD/2019/10/19/908254a41d1d4286885696f3d64cb67b.jpg 2. Bagietka z masłem czosnkowym, filet z makreli. /SFD/2019/10/19/3f7144db0d8a44afbdf5b6b4527bdcd6.jpg 3. Barszcz z ziemniakami. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2019 7:04:01 PM Liczba szacunów: 6

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Środa ;) 1. Omlet, dżem, banan. /SFD/2019/10/24/c9bf54fad9fb4975aa2c0fb1df3605fc.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki, banan, sos. /SFD/2019/10/24/ddc0a677d9e742cca626bdb66cb426af.jpg 3. Tortille z kurczakiem. Laysy z pieca. /SFD/2019/10/24/8e512cc851514f58ac6e5ef65620858f.jpg 4. Racuchy z jabłkami. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2019 2:17:08 PM Liczba szacunów: 3

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Piątek. 1. Banan i jogurt. /SFD/2019/10/27/192754390dd043e3af316898508be1da.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. /SFD/2019/10/27/aa7f5b202988458db87d1a5d19caa878.jpg 3. Spaghetti carbonara. /SFD/2019/10/27/5aa56d43963a4aefaaa7090a65ce9083.jpg 4. Mix kaszy i soczewicy, kurczak i ogórki. /SFD/2019/10/27/31a8aa92672748ec835bf92e71c76c24.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2019 2:29:54 PM Liczba szacunów: 4

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja tez ;-D Środa ;) 1. Omlet z dżemem i banan. /SFD/2019/11/1/11c54c8ea5a146b5b8f92721b72d6267.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. /SFD/2019/11/1/c0d42c9a8a584d3d90c759e51a79312f.jpg 3. Mięso z ud kurczaka, makaron, pieczarki, warzywa. /SFD/2019/11/1/7bcce5a1fb694c95ab6a2188c7106eac.jpg 4. Tosty, paluszki i jabłko. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2019 7:54:37 PM Liczba szacunów: 4

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Na deser ;-P Trzeba nadrobić zaległości ;) Czwartek. 1. Napój proteinowy i banany. /SFD/2019/11/4/cfdf0579ce50418eac91c9612d88c1ba.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. /SFD/2019/11/4/14a29fb60ff441afb4764210aafa4b3c.jpg 3. Kawka i delicje. /SFD/2019/11/4/1fa3be54ea0e48cd972bdcb53adaf43e.jpg 4. Spaghetti. Jabłko. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2019 8:43:00 PM Liczba szacunów: 2

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    O ile coś zostanie ;p Poniedziałek ;) 1. Omlet z nutella i dżemem, banan. /SFD/2019/11/7/08f4b2c379df4d48a11c20477abed4a2.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki, banan, żelki. /SFD/2019/11/7/58ad797904c34118ba77124204d28aac.jpg 3. Łazanki z kiełbasa i filetem. /SFD/2019/11/7/5e56fce5eb17494f9335a6a61e746496.jpg 4. Tosty, kurczak, hummus, dżem. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2019 2:26:41 PM Liczba szacunów: 6

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Wtorek obiad ;) /SFD/2019/11/9/4b0f1fa7244a4b18bcfe695f8c698f8d.jpg Zalatana Środa 1. Omlet z dżemem. /SFD/2019/11/9/a0cd3966ab004fc1be208b6a28827b6d.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan. /SFD/2019/11/9/36b661c757e24d1dafdd47263b92214d.jpg 3. Filet z makreli, bułki, baton. /SFD/2019/11/9/1e4b14f7f17c4df2aa5473004907c86a.jpg 4. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2019 8:54:48 AM Liczba szacunów: 5

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Odsmażone najlepsze :) Czwartek obiad /SFD/2019/11/10/5fb3caa99c87496587738e57c46cd9c0.jpg Piątek. 1. Omlet z dżemem i banan. /SFD/2019/11/10/4991642fb12e4a2bb1b98cd45be3eb1a.jpg 2. Bułka z nutella i napój proteinowy. /SFD/2019/11/10/089f2fd7529b42999c2018988b649683.jpg 3. Jaglanka z wpc, płatki, żelki. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2019 9:19:30 PM Liczba szacunów: 7

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Mój Młody to z 3 podejścia zawsze robi jak jest ten barszcz ;p A wszystko to pewnie dzięki tym rodzynkom ;-D Sobota ;) 1. Chleb w jajku, kurczak i owoce. /SFD/2019/11/12/c4b64273c60f4496b33b595189ec535f.jpg 2. Burger. /SFD/2019/11/12/6857c2b6cbfc4caca6422f9bd2eb9cf0.jpg 3. Makaron z kurczakiem, curry, jogurtem i ogórkiem. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2019 2:39:36 PM Liczba szacunów: 2

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Poniedziałek ;) Śniadanie ponoć najważniejszy posiłek dnia więc... 1. Pizza (mozarella light, kurczak, warzywa) /SFD/2019/11/14/09e4162e56dd463282c2016ffd2c0fe2.jpg 2. Mleko z wpc, cornflaksy, kulki miodowe, żelki, banany. /SFD/2019/11/14/aee88596c1894594bf4a2169ae5a171f.jpg 3. Kurczak, ryż, mizeria, tosty z dżemem. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2019 2:35:59 PM Liczba szacunów: 4

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Środa ;) 1. Omlet, dżem, jabłko, kawka /SFD/2019/11/16/2c30005ff5314f758eb8f37b80763274.jpg 2. Napój proteinowy i banan na trening ;p(bez foto) 3. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan. /SFD/2019/11/16/1f1e8b0048f742b0bd5a5c4a42829a65.jpg 4. Ryż, bigos z dodatkową porcja fileta. /SFD/2019/11/16/db7e50aa7c964fd78afb3b1d4b85e340.jpg 5. Pizza [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2019 9:06:25 PM Liczba szacunów: 3

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Piąteczek ;) 1. Omlet, dżem, banan, kawka. /SFD/2019/11/17/277a2c7bda7d41278dd4ed4f1eb25005.jpg 2. Napój proteinowy i banan. /SFD/2019/11/17/b6ea18ee70514390b379ede4586a3ae1.jpg 3. Jaglanka z wpc, płatki, żelki, banan. /SFD/2019/11/17/762d2df42c4e480e9618f578fb0ec324.jpg 4. Naleśniki à la buritos, pomarańcze. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2019 2:58:52 PM Liczba szacunów: 3

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Młody nie zjadł tosta to wleciał jako zamiennik ;p Czwartek ;) /SFD/2019/11/24/5264b7a1e288446a9721f60f1d45fe78.jpg Piątek ;) 1. Omlet, dżem, banan, kawka. /SFD/2019/11/24/a5b783a179e4454091f56bd7f63c7fc8.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan. /SFD/2019/11/24/fcf19be4c6ed4721ae9bf6caca2a6c17.jpg 3. Makaron z kurczakiem, cukinia i [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2019 2:24:15 PM Liczba szacunów: 6

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Od mamci ;) Wtorek ;) /SFD/2019/11/30/6781de00dd23420bb25222ba75cf1743.jpg Środa ;) 1. Tosty francuskie z mozzarellą. /SFD/2019/11/30/3cf9121377954980b75af8537c7eda70.jpg 2. Mleko, wpc80, cornflaksy, banan. /SFD/2019/11/30/a511b1f470b84d8d89ba07b9e75317c9.jpg 3. Kasza manna na mleku z wpc, płatki, żelki, banan. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2019 4:42:12 PM Liczba szacunów: 7

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    Jo, tylko na chwilę się odwróciłem i o... ;p Czwartek, śniadanko. Kiełbasa homemade ;) /SFD/2019/12/8/2f224d765fdf48dcb8e406d8844e159f.jpg Piątek ;) 1. Parówki, bułki z serem i pomidorem, jabłko, kawka. /SFD/2019/12/8/f8116c5741c54d4dbc917b1d2a21284a.jpg 2. Jaglanka na mleku z wpc, kiwi. /SFD/2019/12/8/549330753c424970984938f5941e3cdd.jpg 3. [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2019 2:57:05 PM Liczba szacunów: 8

  • [BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

    Post
    Kuchnia SFD

    To czas wybrać się do biedronki po spody ;p Poniedziałek ;) 1. Omlet z dżemem, banan, kawka. /SFD/2019/12/12/2733111219244da1a43aba8b9b38726f.jpg 2. Kasza manna z wpc, banan, płatki, żelki. /SFD/2019/12/12/93c3b740179b44db8be6cb47bfa07eda.jpg 3. Spaghetti carbonara. /SFD/2019/12/12/44ee5b03e5334a1bbc9950ba22b66be0.jpg 4. Chleb słowiański, [...]

    Odpowiedzi: 1887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2019 2:25:21 PM Liczba szacunów: 4

  • BECOME LIKE PORNSTARS-blog motywacyjny Mi i Moralesa :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień treningowy 10.02.2010 TRENING 10 - przesunięta progresja. Wyciskanie leżąc 47,5 kg - 10x 52,5 kg - 10x 57,5 kg - 10x 62,5 kg - 10x 67,5 kg - 8x przyciąganie linki wyciągu dolnego jednorącz 5 sztabek - 10x 6 sztabek - 10x 7 sztabek - 10x 8 sztabek - 10x 9 sztabek - 8x Military press od wysokości oczu 37,5 kg - 10x 42,5 kg - 10x 47,5 kg - 10x [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2010 8:14:45 PM Liczba szacunów: 0

  • BECOME LIKE PORNSTARS-blog motywacyjny Mi i Moralesa :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień treningowy 19.02.2010 TRENING 5 - bez przesuniętej progresji. Wyciskanie leżąc 50 kg - 5x 55 kg - 5x 60 kg - 5x 65 kg - 5x 70 kg - 5x 75 kg - 5x 80 kg - 5x 85 kg - 2x + 1x negatyw Martwy ciąg 65 kg - 5x 75 kg - 5x 85 kg - 5x 95 kg - 5x 105 kg - 5x Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami 19 kg - 5x 20 kg - 5x 21 kg - 5x 22 kg - 5x 23 kg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2010 8:02:22 PM Liczba szacunów: 0
Ostatnio wyszukiwane: BIAŁKA gryf dawkowanie heparegen proviron malay cola sibutramina adam trenbolone serious mass metanabol balkan nietolerancja laktozy domowa siłownia bcaa tamoxifen dawkowanie cm3 aliness wyskok dieta redukcja sarmy
Najczęściej szukane: organon skora piotr butterfly salto superanabolon stallone odpornosc mistrzostwa slaska mega caps przepuchlina jadra 1500 jaki stack roman szymkowiak mleczny start aero2 skrecona kostka fairdo legalny doping
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane